Minu kaal jäänud saamaks, 81,3.

tere,

tabel nii. Mina ainsana plussi omanik
..............Sibil...............Sipsik06................sokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8


25.11...........-...................76,3....................65,9...................81,3
30.11..........74,1...............76,5....................64,1...................81,3

nädal..........-1,4...................+0,2..................-1,8...................0

kokku..........-2.1.................-1,9....................-2,5...................-1,5

Ilusat advendiaja algust!

Hei Sipsik06 !

nüüd upitasid mind küll kõrgele,

Ilusat adventi kõigile!

..............Sibil...............Sipsik06................sokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8


25.11...........-...................76,3....................65,9...................81,3
30.11..........74,1...............76,5....................64,5...................81,3

nädal..........-1,4...................+0,2..................-1,4...................0

kokku..........-2.1.................-1,9....................-2,1...................-1,5

ei, ei, uut tabelit ma nüüd küll ei soovinud,
aga tänan, et leidsid kiirel ajal aega.

EDU MEILE!

Minul 73.2 (-900g)
Olen rahul! Edu Teile!

Hei,

Minul väike tagasilöök 64,8 ( +300) ei saagi aru miks, sest kolmapäeval oli 64,1 ning lootsin saada 63,8 , aga ei lase nina norgu

tadaaaaaa, 76,2 (-300) ilusat nädalavahetust !

Hei!

Järgmise nädala kaalu saan anda alles pühapäeva hommikul, sõidan nädalaks ära.

Ilusat advendiaega!

Hei!
Minu kaal 81,7 (+400)

meie seekordne tabel näeb välja selline. Väga tubli, Sibil!

..............Sibil...............Sipsik06................sokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8


25.11...........-...................76,3....................65,9...................81,3
30.11..........74,1...............76,5....................64,5...................81,3
7.12...........73,2...............76,2....................64,8...................81,7

nädal..........- 0,9..............- 0,3..................+ 0,3....................+ 0,4

kokku..........- 3,0.................- 2,2....................- 1,8...................- 1,1

Tere

Olen jälle pisut hooletu olnud ja kohe ka kehvem tulemus, ikka päeviku täitmine on kõige alus. Täna 72,9(-300).

Väga, väga kiire aeg, saadan oma kaalunumbri järgmisel nädalal.

Hei Sõbrad!

Olen nüüd tagasi. Eile oli niiiii suur nälg, et sõin veel suure kõhutäie kell 8 õhtul.
Kaal täna 64,6 , mitu sada grammi rohkem kui eile , aga tunnen end siiski saledana, keskkoht, puusad ja reied on veel mitu cm kaotanud

Ilusat jõuluaega!

Jätke piparkoogid lastele

tere,
pooled meist väga tubli saavutusega, üks (sipsik) mitte just eriti. Eks ta üllatav oli küll,
aga ega ma pole ka midagi selleks teinud, et nii poleks. Kiire.kiire, komandeering paar
päeva... ja nii ta läks ...

..............Sibil...............Sipsik06................sokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8


25.11...........-...................76,3....................65,9...................81,3
30.11..........74,1...............76,5....................64,5...................81,3
7.12...........73,2...............76,2....................64,8...................81,7
14.12..........72,9...............77,2....................64,6.....................-

nädal..........- 0,3..............+1,0..................- 0,2......................-

kokku 3.hooaeg....- 3,3.................- 1,2....................-2,0...................- 1,1
kõike kaunist ja ärge külmetage!

Tere

Mina olen maal ja kaalun teise kaaluga ja pärast hommikusööki, aga no eks siis hiljem saab teha korrektuure. Täna paneme kirja 72.1(-800). Nii vaadates tundub ilus, aga kui õige...Tegelikult on tunne ka õhuke, ehk siis väga puusse ei panegi

Kauneid pühi, tervislikke valikuid ja ilusaid elamusi!

Teiega on vahva!

Hei!

Minu kaal 63,7 (-0,9)

Ilusaid Jõule!

mina sama 77,2 .Kõike kaunist!

Hei!
Minu kaal 82,8 (+1,1 kg)
Kaalutõusu põhjus 2 nädalat väga pingelist tööd ja vähene uni. Aga pole häda, küll selle kilo taas vähemaks saab. Kauneid pühi teile!

nii, tabel koos nüüd

..............Sibil...............Sipsik06................šokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8



7.12...........73,2...............76,2....................64,8...................81,7
14.12..........72,9...............77,2....................64,6.....................-
21.12..........72,1...............77,2....................63,7...................82,8

nädal..........- 0,8................0....................- 0,9.....................+1,1

kokku 3.hooaeg....- 4,1.................- 1,2....................-2,9................0

Sibil ja Šokolaad ikka eriti tublid meil! Kauneid pikki pühi!

Jeerum, ma olen absoluutses toiduüledoosis praegu... Ma olen kole õgiloom olnud need pühad. Katsun täna kokku tõmmata ja alustada võõrutust. Loodan, et päris viite kilo juurde ei võtnud.

Hei,

minul 64,3 ( +600) ,täitsä nõme kusjuures ei ole jõulude aeg patusanud, Ei ühtegi piparkooki ega kommi.

Oh jah, päris viite ei ole, aga 73.5 (+1,4) on ka kole.

Mis seal ikka, kohe tulevad ju uue aasta lubadused ja kõik see uus algus . Ja mina küll patustasin, nii et lõug siiani läigib ja särk on piparkoogipurune

Head vana aasta lõppu!

täitsa õige šokolaad, täiega nõme terve kilo juures 78,2 (+1,0)
Võite järjekorda võtta järgmise aasta tabeli tegemiseks.Lennukat aastavahetust, kallid sõbrakesed.

Hei!

Minu kaal 81,6 (-1,2).
Mõnusat aastavahetust!

hei,

see minu poolt viimane tabel :


..............Sibil...............Sipsik06................šokolaad...............Kailiis

pikkus.........180..................172.....................168....................172
algkaal........76,2.................78,4....................66,6...................82,8


7.12...........73,2...............76,2....................64,8...................81,7
14.12..........72,9...............77,2....................64,6.....................-
21.12..........72,1...............77,2....................63,7...................82,8
28.12..........73,4...............78,2....................64,3...................81,6

nädal..........+1,4...............+1,0....................+0,6....................-1,2

kokku 3.hooaeg....- 2,8............- 0,2................-2,3....................-1,2

mängisin kogu edu maha viimase nädalaga ja jäin -200 grammiga viimaseks

Head vana aasta lõppu!

Hei Sõbrad!

Head vana aasta lõppu!

Järgmisena teen mina tabeli.

Head uut aastat!

Ei midagi head...73.3(-200). Homme veel minu 30 juubeli pidustused ja siis hakkan päevikuga otsast peale.

Hei!

Head uut aastat!
Minu kaal 64,2 ( -100) samuti ei midagi head, aga nüüd vähemalt 31.12 sõin piparkooki ja mõned kommid ning shampust natuke. kõht täna veel annab tunda, et enam küll ei taha piparkooke .
Edu kõigile uuel aastal!

Sibil palju õnne!

hei,
hiljaks jäin natu 77,9 (-300). Püüan nüüd toorsalatitega tagasi tõmmata. Läks ikka paljuks küll juba