Kuupäev: 25. March 2013, kl 10.23
Hommik kaasvõitlejad!
Sel nädalal on kolm tublimat Inxa -1,7 kg, kattti -1,2 kg ja Kristikas -0,7 kg
Lota, ma siiski loodan, et sa ei loobu, sest kui sa meie selle nädala tabelit vaatad, siis näed, et vaid pooled said miinuse kirja ehk kehvasid nädalaid on meil kõigil. Ka minul kipub olema nii, et on paar nullinädalat ja siis tuleb jälle väike miinus-visalt läheb, aga midagi ikka. Su tabelis olevatest numbritest loen välja, et ühe nädala pingutad sa ehk liiga kõvasti ja siis järgmisel nädalal ei jaksa enam ehk siis üles-alla. Võib-olla aitab, kui sa vaikselt alustad, teed korraga vähem muudatusi oma toitumises-liikumises, sest pigem on parem kui stabiilselt ja vähe korraga läheb-seda nii füüsilise kui ka emotsionaalse heaolu arvestades. Ja positiivne on, et algkaalust on pool kilo ikkagi läinud.
Mõtle kui palju on pool kilo võid näiteks, selle üle tasub ju rõõmustada
Tabelist ma sind veel ei kustuta, ehk ikka jätkad koos meiega
Liisumai ja Elina19, panin tabelisse eelmise nädala näidud, sest uusi pole laekunud.
Jõudu kõigile! Õues läheb järjest soojemaks ja mõnusamaks!!!
Toimetatud 1 kord(a). Viimati merete 25.03.2013 10.24.