Hei- Hei kõik duellitamisest huvitatud kaalulangetajad!
Kuna ilmad juba jahedamad ja puhkused peetud ning jõuludeni sobivalt jäänud 23. augusti seisuga 4 kuud siis võiks uuesti väikese kaalu alandamise ürituse teha.

Reeglid järgnevad:
Esitama peaks pikkuse, soovkaalu ja algkaalu. Tabeli põhja saate piiluda lingilt KAALUTABELEttepanekud nagu ikka teretulnud!
Lisada võib ka mõõdud iga kuu esimesel kaalumisel selle reede kaalu juurde. Siis saab igaüks enda jaoks ülevaate ka mõõtude osas ja saab ka teiste mõõtusid piiluda. Teeks nii, et need kellel soovi on neid juurde märkida edastavad mõõdud ja kellel ei ole soovi ei edasta. (rind, kõht, puus,reis, kui soovi on siis ka käsi ja säär)

Kaalu edastamine toimub reedeti! Kellel reedel ei ole võimalik edastada siis võib ka nädalavahetuse jooksul seda teha. Lõpliku tabeli panen kokku esmaspäeva hommikul, et tulemused jõuaksid selle nädala edetabelisse.

Edetabeli panen kokku kõige suurema kaalulanguse protsendi järgi.

Nagu nimi ka reedab siis tähtajaks saavad olema jõulud

Algkaalusid võite hakata kohe edastama kui soovi on. Ametlik tähtaeg on 23.08.2013

JÄÄN SIIS OSAVÕTJATE ANDMEID OOTAMA



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Kairka 21.08.2013 14.11.

Mina,mina!
Mõõdud siis 23-ndal.
Jummi kuidas ma ootasin seda aega,ega minu kaalus või mõõtudes pole nagu midagi siiani muutunud ju siis keha ootas uut algust!

Nii tore, et sa ikka punti tuled karuke

Ma tuleks ka kampa, sest meie teine duell saab augustiga läbi ja tundub, et on juba praegu ära vajunud. Kaalu ütleksin reedel, aga tõenäoliselt ta 71 ja 72 kg vahele jääb hetkel. Pikkus on 173 cm. Eesmärk on 65 kg.

Soovin osaleda
Järelikult pean pikendama osalust KA-s, mis oktoobri keskel lõpeb. Osalen hetkel ka Keskealiste duellis, aga võtan ka teise väljakutse vastu, Jõuluks
Eesmärk: 67 kg.uhh..Pikkus 168, Kaal ja mõõdud siis reedel.

Mina olen ka osaleja, olen suvega 2-3 kg juurde võtnud ja vaja kõik see maha raputada, teie abiga ehk see õnnestub kuigi ise peab ikka tahtma ja tegutsema.
Jaaniduellist on väga head mälestused.
Näidud siis reedel

Mina löön ka kampa.

Pikkust 170, soovkaal 64. Praeguse kaalu annan reedel siis

Hey
Minagi osaleks oma esimesel duellil, pikkus 168, soovkaal 62, algkaal 68.

Kuna peale juunikuist puhkust ei saanud enam normaalse toitumise-trenniga sõbraks ( juures 6 kilo suvega) siis sooviksin samuti teiega liituda. Olen püüdnud üksi kaalu langetada siin keskkonnas, aga proovin siis ka duellitada. Seltsis segasem
Pikkus 158, algkaal 80 kg, soovkaal 67.

Tere,

Soovin samuti teiega ühineda. Kaal on 77 kilo, 176 pikk ja sooviksin kaaluda jõuludeks 68 kilo

Tere!
Tahaksin ka duellis osaleda
Pikkus 168, algkaal 90 ning soovkaaluks 65.

Mina kaa

163cm ja 59,9kg tänane seis
Soovkaal 55kg

Hei hei!

Võtaks kah sedakorda suurest duellist osa
Oma algkaalu ja muud andmed annan siis homme.

Porthita

Nii tore, et sa Kairka jälle uut lahingut alustasid, olen hoolega seda oodanud. Suvel olen kaalu rahulikult langetanud ja rohkem puhanud, niiet minu praegused andmed siis:
pikkus 166 cm
kaal 78,5 kg
soovkaal 68 kg
rind 105 cm
kõht 86 cm
puus 106 cm
kints 65 cm

Hei Kertukas!

Suvepuhkus kulus vast kõigile ära Ma ise pole suvel küll toite märkinud aga kaal õnneks suht sama Vaatan, et sina oled ka suvel usin olnud. Jõuluks saad vast soovkaalu kätte ka Tore, et sa ka kampa tulid Kas said auhinna ikka ilusti kätte?

K

Eks tasapisi on kaal langenud jah. Sain küll auhinna ilusasti kätte ja e-mailile kirjutati kaaluabi poolt ka seda, et kas ma oleksin nõus laskma endast artiklit kirjutada Vastasin, et kui saan jõuludeks ideaalkaalu kätte, siis oleksin ikka nõus Niiet on mille poole püüelda

Löön ka kampa! 1,5 aastat tagasi õnnestus ca 5 kilost lahti saada. Seejärel tulid tagasi ja peale kontoritööle tagasi minekut veel mõni lisakski. Tuleb ennast käsile võtta jälle!

Soovkaal 57kg, pikkus 160cm. Hetke kaalu teatan reedel.

Tere,

mina võtaks ka osa. Sain oma soovikaalu aprillis juba kätte aga siis avastati kilpnäärme ületalitus ja nüüd olen tänu ravimitele 3 kuuga 12kg juurde võtnud. Pole sõnugi.....tunnen, et üksi enam käsile võtta ei jõua, vajan tõhusamat motivatsiooni.


kaal 82kg
pikkus169cm
kõht 83cm
puus 116cm
kints 69cm
soov 68kg

Tere kullapaid!
Mul jälle kõik endist viisi
kaal 68
rind98
KESK82
puus101
soov kaal 63
Eelmine reede oli 67 ja taas üles,no ma olen selles platoos kinni
Pole hullu ikka edasi!
PALJU ILUSAID NR!
Palju päikest ja kallid peale kauba!

Hommikust!

Minu duelli algkaal on siis 71.8

Hommik! Minu algkaal 65,6 kg. Väike algus juba tehtud: hommikul üks peatus varem bussi pealt maha ja veekann on laua peal

Tere kõigile,

Ka mina sooviksin duellis osaleda.
Pikkus: 179cm
Algkaal: 72kg
Soovkaal: 67kg

Täna algas uuesti suvi nii õues,kui hinges
Juhhuuu,olen lahti saanud ees olevast numbrist 8.

Tänane kaal 79,8

Vaheeesmärk: 18.oktoobriks 70 kg. Soovkaal 67 kg jõuluks

pikkus 168 cm
rind 101 cm
kõht 100 cm
talje 81,5 cm
puus 107 cm
kints 63 cm
põlv 42 cm
käsivars 30,5 cm
Tänud Kairkale uue duelli vedamisel
Karuke,oled super tubli Edasi,ikka edasi!

Tere kõigile,

Ootasin ja lootsin ka, et Kairka teeb uue duelli, sest eelmine seltskond oli väga mõnus. Tänud sulle, Kairka!
Minul on pikk-pikk tee veel käia, et soovkaaluni jõuda. Suvekuudega tulid mõned kilod jälle tagasi,
aga kui nüüd arvutada, et nädalas võtaks ~500g maha, siis jõuluks oleksin 8 kg kergem!
See oleks juba suur samm edasi!
Niisiis, minu praegune kaal on 94 kg, soovkaal oleks 67kg, aga jõuludeks soovin 85kg,
pikkus on 164cm,
rind on 118cm,
vöökoht on 107cm,
puus on 118cm ja
reis on 65cm.

Minu andmed on siis järgmised:

Kaal 71,2
Rind 105
Kõige peenem koht 79
Puus 99
Reis 58

Jõudu kõigile!

Just seda hetkel vajangi - üks korralik duell, mis õigel teel püsida aitab
Pikkus 164, tänane kaal 77,2 kg ja soovkaal 65 kg

Edu kõigile!

Mina sooviksin ka kaasa lüüa jõuluduellis! Uue peika ja suitsetamise mahajätmisega tuli 8 lisakilo ja kapis olevad riided on vägagi väikseks jäänud. Eesmärgi täitmist hakkan eelkõige mõõtma oma lemmikteksade järgi, mis viimati läksid 60-kilosena jalga.

Pikkus - 165 cm
Tänane kaal - 68 kg
Soovkaal - 60 kg

Jõudu ja jaksu!

Hei!

Mina ka tuleks kampa. Ka mõned kilod suvel ikka lisaks tulnud, algkaal siis 73. Unistuste kaal 64. Jõudu ja jaksu, Kairka. Aitäh juba ette!

Hei hei!

Kuna täna näitas kaal hommikul 105,5, siis märgime selle ka algkaaluks. Pikkust on mul 166cm ja jõuluks sooviksin jõuda kaaluni 85.

Eks nüüd siis näis, kuidas minema hakkab

Päikest
Porthita

Tsau

Hommikune kaal 88.3,pikkus 156 cm. ja soov jõuluks 80.0