Kuupäev: 28. October 2013, kl 21.25
Aitäh! et vastu võtsite
lugesin juba enne teie jutud läbi...huvitav oli
Ise ma praegu trenni ei tee, lõppesid aiatööd (saime 2 kuud tagasi suvila ja seal sai nüüd kõvasti trenni tehtud). Enne seda käisin jooksmas, talvel jõusaalis.
Kui alustasin, eelmine aasta, siis lugesin kaloreid, läks hästi, kui üle ei söönud(minul siis 1200kcal). Nüüd pole kaua toite kirja pannud, v.a täna hommikul, kui otsustasin seda uuesti tegema hakata...ja kohe õhtul leidsin teie toreda duelli ka
Kuna aiatööd on läbi, siis on mul aega rohkem süüa teha, muidu haarasin ruttu midagi ja aiatööle tagasi.
Minu suur pahe on kohvi, mida joon 2-3x päevas. Võiks ju ühega piirduda, aga ei suuda, tee väga ei meeldi.
Muna on üks lemmik toiduaine, mille olen kaalu jälgides avastanud, söön seda peaaegu iga päev. Täidab kõhtu tükiks ajaks.
Loodan ka, et kaal hakkab nüüd liikuma