Kuupäev: 17. January 2015, kl 08.06
Nagu lubatud, panin eile ennast tabelisse kirja.
Lugesin teie jutukesi ja sain ainult innustust juurde.
Ursull, võtan sinu nõuannet kuulda (liikumine sama, mis riietumine ja hambapesu) ja proovin nüüd ennast rohkem liigutada. Alustuseks hakkasin ühistranspordiga tööl käima (polegi väga hull
![spinning smiley sticking its tongue out spinning smiley sticking its tongue out](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smiley25.gif)
). Kokku teeb päevas 1 tund või veidi rohkemgi jalutamist. See tähendab muidugi seda, et varem välja ja hiljem koju. Kuid püüan siis mõelda, et vahet pole, kas jõuan 1 tund varem või hiljem diivanile lösutama. Otsin vast ka oma sammulugeja üles ja panen selle ka peale, siis veidi huvitavam
![confused smiley confused smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie11.gif)
, vist.
Arvasin, et esialgu ei hakka toidupäevikut pidama (üsna tüütu), kuid eile mõtlesin juba ümber.
Õhtune söömine tuleb ka kontrolli alla saada.
Rohkem muutusi hetkel ei teegi.
Birika, sinu tulemus sellel nädalal on küll super
![thumbs up thumbs up](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smiley24.gif)
, proovin järgi teha.
Kõigile ikka piisavat motivatsiooni, et mitte käega lüüa. Olge tubli!