29.10
Sirtsik.....90,5kg
Pax48.....90,0kg
Võitja......72,4kg/176cm
F............90,2kg
Sibylla....86,3kg/173cm

Selline siis meie algus! Kaalume reedeti ja mina panen tulemused tabelisse. Kui miskit peaks juhtuma, et mind reedel arvutis pole, siis annan teada varakult. Rõõmsat nädalat!

Kuupäev____Sirtsik___Pax48___Võitja/176cm____F_____Sibylla/173cm

29.11................90,5..........90,0.............72,4................90,2.............86,3
5.11
12.11
19.11
26.11

Kokku:

Nii, proovisin teha teistsugust tabelit. Nii ehk parem ülevaade. Kuupäevad sisestasin juba valmis, et kellelgi ei tekiks loobumismõtet Paneme ehk duelli ka lukku, st ei võta uusi osalejaid juurde. Kas OK?

Olen nõus

Tänud tagasiside eest! Äkki annate ka oma pikkuste andmed?

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.11..................90,5.....................90,0................72,4.....................90,2...................86,3
5.11
12.11
19.11
26.11

Kokku:

Puudu vaid Pax48 pikkus.
Minul läheb hästi, sest kogemus ütleb:"Kontrolli, kontrolli, kontrolli!". Kui unustad end emotsionaalse söömise lainele, siis tuleb kõik kaotatu kolinal tagasi. Juunis kaalusin 67,7, siis tuli puhkus, mil ma põhimõtteliselt arvutit ei kasuta. Kaaluabi oleks pidanud siiski kasutama...5kg libises poole kiiremas tempos tagasi, kui lahkus

Olen söömise koha pealt korralik suutnud olla. Kuid kaalunud praegu ennast rohkem ei ole. Eilsest lehtede riisumisest on lihased haiged. Ju siis on piimhape lihastes ja praegu pole väga mõtet kaaludagi.

väga ilus tabel. Tubli!
Ja nõus ka duelli lukustamisega.
Lugesin just võitja sõnu "Kontrolli, kontrolli, kontrolli". Minu emotsionaalne söömislaine lõigi täna hommikul kaane pealt. Sain veidi ülemuselt pragada, võtsin hinge, kohe rändaski 2 präänikut suhu. Praegu viisin kausi maiustustega kolleegide lauale kaugemasse kabinetinurka. Las söövad seal. Mina saan hakkama. Toetus on ikka suur asi.

Minu pikkus on 160cm

Ja ongi nii! Mis silmist, see südamest. Mulle meeldib üks siit loetud õpetus:Kui avad külmiku ja sirutad käe, siis küsi endalt alati:"Kas mul ON seda vaja?" Minu puhul töötab hästi. Ainult seda tuleb alati meeles pidada.

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.11..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11
12.11
19.11
26.11

Kokku:

No kuidas tundub nädal minevat? Pool aega juba möödas Varsti jälle kaalumine

Mul alles esimene ametlik nädal. Seega on loomulik, et praegu läheb kaal üsna korralikult alla poole.

Eile oli veel kilo vähem kui duelli algul, täna ainult 100 grammi vähem Aga oma osa on vist headel soolakurkidel, mis vett kinni hoiavad Katsun sellest veest reedeks vabaneda

Huvitav, kaal näitas hommikul, et 1 kg on läinud. Uskumatu. Ma kohe ootan huviga, mida homme hommikul kaal mulle näitab. Ehkki närveldamist oli nii eile kui ka täna õhtul tuleb vastik närvitsemine (ühistu koosolek), aga püüan end vaos hoida ja mitte rahustussnäkki otsima hakata. Loodan parimat.
Kõigile edu!

Hommikust kaasvõitlejad! Alul lähebki robinal kaal alla, hiljem peab kannatlikum olema Minul ka kena number ja võin rahul olla (täna nii luure mõttes kaalusin). Kui lisan päev enne duelli algust 1 päevaga kaotatud 1 kg, siis lausa super. Minu puhul töötabki selline hüppeline kaalulangus. Iga päev ei kaalu end kindlasti. Muidu võib tekkida masendus ja minnalaskmismeeleolu. Edu kõigile!

Tere kõigile.Tublid olete

Tubli, Sibylla! Kadeduseuss närib mu hinge Alul võib tõesti keha ehmatada ja kui Sul on tilluke beebi ja teda rinnaga toidad, siis toidukoguse vähenemine võibki ehk nõnda mõjuda. Minu lagi on olnud 1,9 nädalas, kusjuures ka ilma igasuguse suure pingutuseta. Edu! Kohtume homme!

Tänan! Loodan, et ma oma tervisele nii midagi paha ei tee Homseni

Tere hommikust!

Teen siis kaalutulemuste teatamise otsa lahti. Minu tänahommikune kaalunumber on 82,4kg.

Hommikust kõigile
Minu tulemus on 87,8 Pisut vähe küll alla tulnud,aga vett ma juua ei taha ja ilmselt see annab oma osa.

Hommikust kõigile!

Minu kaal oli hommikul 88,5 kg (tulemus - 2 kg). Natuke paljuvõitu ma arvan, aga olen kindel, et see oli seotud väga raske närvilise nädalaga.

Jõudu meile kõigile!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.11..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5.....................87,8.......................71,7........................?...........................82,4
12.11
19.11
26.11

Kokku:.............-2kg.......................-2,2kg......................-0,7kg................................................-3,9kg

Võimas tulemus! Ärge tervisele liiga tehke

Oi-oi! Pahviks lööte minu ju nii
Minu tänahommikune tagasihoidliku langusega kehakaal oli 89,2 kg.
Kas Te kavatsete järgmiseks reedeks samas tempos järkata?

Kogenud "võitlejana" võin lohutada-esimese hooga ehmatab keha ikka ära. Hiljem tuleb appi võtta meelekindlus ja järjepidavus. Aga tublid oleme kõik olnud!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.11..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5.....................87,8.......................71,7........................89,5...........................82,4
12.11
19.11
26.11

Kokku:.............-2kg.......................-2,2kg......................-0,7kg................................................-3,9kg

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.11..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5.....................87,8.......................71,7........................89,2...........................82,4
12.11
19.11
26.11

Kokku:.............-2kg.......................-2,2kg......................-0,7kg.....................-1kg...........................-3,9kg

Tere kaasvõitlejad
Minu tulemus on 87,2 kg(-0,5 kg)

Tere Minu hommikune kaal oli 88,5. Eile olin veel pool kilo vähem, kuid õhtul läks piduks ja hea, et niigi läks....

Hommikust, minul rõõmus tulemus -1,1. Olen väga ünnelik ja rahul!Duell mõjub mulle vägagi motiveerivalt ja toetavalt.

No nii! Nagu arvata oligi, ehmatas minu keha eelmise nädala järsust kaalulangusest täiesti ära. Vaatamata sellele, et ma jätkasin ilusasti oma söögikordade kirjapanemist ja ei söönud rohkem kui ettenähtud, tuli vahepeal isegi 1,5 kg tagasi. Tänaseks olen saanud kaalu uuesti alla poole liikuma - hommikune kaalunumber oli 83 kg. Seega eelmise nädalaga võrreldes +0,6kg, aga kuna vahepeal oli veel suurem pluss, siis olen ikkagi rahul.