Mina ka võtsin käsile. Kui sisestasin 50 grammi piparkookide kalorsuse, siis pidin pikali kukkuma ja kadus üldse isu piparkookide järele Mees teeb mul igal aastal ülihea taigna...ise ei hooli, aga mina...Keelan ja keelitan teda, et ära tee või tee vähem jne. Seniks aga kui lapsed majas mul pääsu vist pole...

Kas me oleme hetkel vaid kahekesi jäetud? Ma väga-väga loodan, et Sina, Sybilla, jääd minuga duellitama. See on ainus pääs kilodest. Ja loodetavasti pistavad teised ka ninad välja

Rõõm minu toas täna, päkapikud on 1 päevaga minema viinud 1kg liigset massi
Kuna nädalavahetusega tuli +800, siis olen õnnest joobunud
Muidugi, ega selline elu pole õige, et nädala sees oled korralik ja siis langed laupäeval ja pühapäeval. Luban, et ei söö ühtegi piparkooki jõulude ajal. Pakkisin kõi karpidesse ja kapi otsa peitu ning homme vanemate juurde kaasa. Loodan, et teised on usinad sööjad.

Kas me oleme , Sibylla, tõesti kahekesi jäänud?

Vot ei tea jah, kuhu need teised duellitajad kadunud. Vist söövad salaja piparkooke

Aga mina ei kao küll veel niipea kuhugi. Mul on ikka kindel plaan vähemalt 10 kilost veel lahti saada.

Praegu on juba jälle 300g maha läinud. Kui väga tubli olen, äkki saan homme juba 8 asemel 7 esimeseks numbriks

Ma rõõmustan Sinu mõlema teate üle
Mina ei kavatse ka kaduda, ausõna!

Kogemused: Kaalujälgijates 10kg maha võtnud, seejärel kolmanda lapse sünnitanud, 10 kg enam tagasi ei tulnud, aga 5kg-ga võitlen nii ja naapidi juba 5 aastat. Tahaks nüüd ka selle viimased 5 prügikasti visata. Raske. Nagu kontrolli kaotad ja vabamalt võtad (tegelikult teen palju trenni, aga töö on istuv ja armastan kokata nii, et ei suuda ise näppe eemal hoida...)

See keskkond siin on ülihea. Võrreldes kaalujälgimisega on osalus imeodav, kogu aeg saab motivatsiooniks blogisid lugeda ja teiste kogemustest õppida. Kaalujälgijates oli kokkusaamine vaid 1xnädalas ja siis ju keskmine eestlane ei räägi...Räägib vaid rühmajuht, kes oli tore jne, aga mulle meeldib siin sada korda enam. Liiati on konkreetsed kalorid ja ülevaade neist paremad kui mingisugused punktid. Pluss mugavus sisestamisel.Hoian kahte pöialt pihus, et see keskkond siin ära ei kao, sest arvan, et peaksin siin "elutsema" ilmselt elu lõpuni.

Kui ka oma soovkaalu kätte saan, siis olen alati valmis "kaalu hoidmise" duellis osalema. Minule mõjub duell küll motiveerivalt.

Kuna oleme enam-vähem samas pikkuses, siis on duellitada ka tore koos. Ja kui Sa oma 10kilogrammist lahti saad (ma sain tookord Kaalujälgijates 3 kuuga -10kg/olin kogunud pekki 76 kg ulatuses, aga see tähendas 6-7xtrenni nädalas+õhtul enamasti kodujuust/kana/salat jne). Aga sõin kõike ja õigel ajal ja õigetes kogustes, nii lihtne see ongi. Olen vaadelnud seltskonnas, et saledad söövadki vähem ja ülekaalulised, mida iganes nad vabandusteks ka ei too, kuhjavad endile mitmekordsed portsjonid. Seda teen ka mina aeg ajalt. Tahaks sellest lõplikult lahti saada.

Kogu saavutatud tulemus ja enesetunne on vaeva väärt

PS Ära unusta minult küsida esmaspäeval, kas sõin piparkooke? Ma ei käinud seda lauset eelnevalt niisama välja Ja valetada ma ei oska ega taha.

KAUNEID JÕULE!

Hommikust!

Minu kaal täna 70,8. Olen vägagi rahul kuna nädalavahetusel kukkus kaalu juurde. Tahan väga 31.12 püüda kinni 6-ga algava numbri.
Kuidas Sinul Sibylla?

Kas meie 3 kaasvõitlejat on alla andnud? Kui siin ringi liigute - andke endast ikka märku. Väga loodame, et liitute uuesti meiega. See ju ainult positiivne meile kõigile.

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0..............87,8/-2,2...............71,7/-0,7.................89,2/-1,0...............82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0..............87,2/-0,5...............70,6/-1,1................88,5/-0,7................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...............88,2/+1,0..............70,6/-0...................89,0/+0,5................83,0/-0
26.11.................87,4/-0....................87,2/-1,0...............71,3/+0,7.................86,8/+0,2...............82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...............86,6/-0,6...............71,3/-0....................89,0/-0....................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2...............86,2/+0,2..............72,1/+0,8..................90,0/+1,0...............81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.........................-...................71,1/-1,0....................-............................80,5/-1,0
23.12.................-..............................-.............................70,8/-0,3.....................-............................

31.12

Kokku:.............-4,3kg.......................-3,8kg.......................-1,9kg.......................-0,2kg.....................-5,8kg

Hommikust!

Kahjuks ei õnnestunud praegu rohkem alla saada kui 300g. Seega kaalul number 80,2kg. No asi seegi praegusel kiusatusterohkel ajal

Kaunist jõuluaega kõigile kaasvõitlejatele!

Loodetavasti suudame säilitada meelekindlust ning ka järgmisel reedel on ilusad miinused reas

Iga gramm on väärtuslik!!!

Mulle toodi eile koju SUUR piparkoogimaja. Lapsed läksid kohe selle kallale, aga mina...EI
Küll oli kiusatus tükike napsata ja maitsta, aga lubadus istus kõrvade taga ja aitas. Sest minu puhul on nii, et teinekord piisab tükikesest magusast ja siis ei suuda ma end ohjeldada.

Küll olen piimashokolaadi juba ammu asendanud tumeda (70%)shokolaadiga, ülihea ja taltsutab magusaisu juba paari tükikesega.

Kohtumiseni siis uuel nädalal! Mõnusat pühadeaega!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0..............87,8/-2,2...............71,7/-0,7.................89,2/-1,0...............82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0..............87,2/-0,5...............70,6/-1,1................88,5/-0,7................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...............88,2/+1,0..............70,6/-0...................89,0/+0,5................83,0/-0
26.11.................87,4/-0....................87,2/-1,0...............71,3/+0,7.................86,8/+0,2...............82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...............86,6/-0,6...............71,3/-0....................89,0/-0....................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2...............86,2/+0,2..............72,1/+0,8..................90,0/+1,0...............81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.........................-...................71,1/-1,0....................-............................80,5/-1,0
23.12.................-..............................-...........................70,8/-0,3.....................-..........................80,2/-0,3
31.12
7.01
14.01
21.01
28.01

Kokku:.............-4,3kg.......................-3,8kg.......................-1,9kg.......................-0,2kg.....................-6,1kg

Panin uue aasta uued kuupäevad juba ootavalt ootama

Tere!

Jõulupidu peo otsa ja nüüd tugeva külmetusega voodireziimil. Imelikud jõulud mul tänavu. Täna hommikul näitas kaal 86,7 kg, seega 0,5 juures.

Kauneid jõule !

Tere!

Ja ongi käes selle aasta viimane töönädal. Jõulupühad möödas ja nüüd peab hakkama usinalt endaga tööd tegema, et vahepeal kogutud pühadekilod tagasi teha.

Minul "õnnestus" jõulupühadega endale 500g juurde koguda. No tegelikult polegi kõige hullem. Mäletan, et kunagi aastaid tagasi, kui kaalujälgimisega sai tegeletud, siis tuli mul ühe pühadeajaga juurde lausa 2 kg. Aga sel korral püüdsin teadlikult ennast kiusatustest eemale hoida. Päris hästi see ei õnnestunud, aga tõenäoliselt oleks asi veelgi hullem, kui ma üldse ennast piiranud poleks.

Nüüd on mul vaja 5 päevaga 700g maha saada, et varem välja lubatud kümnelise muutus aastavahetuseks käes oleks

Ja kuidas sinul, Võitja? Kas piparkooke sõid ?

Tere-tere!

Olen arvutist eemal olnud. 24.12 möödus suurepäraselt, tegime teadlikult mõistliku jõululaua: jänes, verivorstid, salat. Sel päeval ei libastunud. Piaparkooke ei söönud tõepoolest

Suusatasin kahel päeval. Laupäeval ja pühapäeval libastusin enda valmistatud trühvlite otsa
Kaal, mis vanemate pool on, näitab tavaliselt vähem kui minu enda oma (24.12 hommikul huvi pärast kaalusin - ainult 69,4???), kusjuures ei teagi kumb siis usaldusväärsem kaal on. Lähtun ikka enese omast.

Pühapäeva õhtul koju jõudes see juhtus - sõin ühe piparkoogist kuuse Ai, ai! Aga niiiii maitsev oli...Ja esmaspäeval (laps haige ja pidin kodus olema) sõin veel ühe Oi, oi! Nüüd läks piparkoogimaja kapi otsa ja meeleldi likvideeriksin ta hoopis (prügikasti näiteks),aga sain maitse suhu ja rohkem ei taha.

Kardan, et kindlasti tuli plussi juurde, igaks juhuks ei kaalunud eile ja täna. Teen seda homme, et reedene shokk suur poleks Teen täna vee ja teepäeva. See on vahepeal kosutav kehale.

Sibylla, +500 pole veel maailma lõpp. Jama on see, et meiesugustel tuleb kaalu kohe juurde nagu veidi patustad. See teeb mind kõige murelikumaks. Saaks kuidagi keha sellisele lainele, et ei tekiks söömissööstusid jne.

Tore, Sirtsik, et endast märku annnad. Hoia end lainel, ega pääsu pole Millalgi tuleme siia tagasi nii kui nii. Parem varem kui hilja Toetame üksteist!

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0..............87,8/-2,2...............71,7/-0,7.................89,2/-1,0...............82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0..............87,2/-0,5...............70,6/-1,1................88,5/-0,7................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...............88,2/+1,0..............70,6/-0...................89,0/+0,5................83,0/-0
26.11.................87,4/-0....................87,2/-1,0...............71,3/+0,7.................86,8/+0,2...............82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...............86,6/-0,6...............71,3/-0....................89,0/-0....................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2...............86,2/+0,2..............72,1/+0,8..................90,0/+1,0...............81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.........................-...................71,1/-1,0....................-............................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5........................-....................70,8/-0,3..................-..........................80,2/-0,3
31.12
7.01
14.01
21.01
28.01

Kokku:.............-3,8kg.......................-3,8kg.......................-1,9kg.......................-0,2kg.....................-6,1kg

Hei! Minu kaal täna 70,5 Olen oma jõululisast lahti saanud ja rohkemgi veel. Kui nüüd mingi ime läbi saaks homseks veel -600g, siis oleksin võis...Lähen lund lükkama, ilmselt ka jooksma või suusatama. Kuidas teil?

Hommikust!
Vaatamata pingutustele ei saanud 6-ga algavat numbrit siiski kätte Aga pole hullu, tasapisi jõuame sihile. Minul endiselt 70,5 täna. Kuidas teil Sibylla ja Sirtsik? Teised on vist alla andnud?
Kui täna-homme nende andmeid ei tule, siis võtaks nad tabelist maha. Kas sobib? Ja võime ju kellegi juurde võtta, seltsis põnevam. Mida arvate?

Toredat aasta viimast päeva ja palju ilusat uuel aastal!

Tere päevast!

MInul ei ole kahjuks põhjust oma kaalunumbrist rõõmu tunda. Nagu arvata oligi, ei tule ju need patustamise tagajärjed kohe järgmisel päeval lagedale, vaid ikka alles mõne aja pärast. No ja minul tulid siis tänaseks. Kaalu oli hommikul 81,1 kg. Proovisin küll nädala sees korralik olla, aga no päris patust puhas ei olnud ma muidugi ka neil päevadel. Ja saingi oma vitsad täna siis kätte - kaalutõus 900g Karta on, et ka täna kogun rõõmsasti veel plusse juurde, sest mõeldes õhtusele menüüle, mida minu juurde tuuakse, ei suuda ma kindlasti kiustatustele vastu panna. Nõrk olen, tean seda

Aga ei sest ole hullu miskit. Ongi põhjust uuel aastal uue hooga jätkata vana looga

Meeleolukat aasta lõpetamist ning parimat uueks aastaks!


PS. Tundub küll, et oleme kolmekesi jäänud. Tõenäoliselt tuleks jah tabelis korrektuure teha.

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Pax48/160cm___Võitja/176cm____F/161cm_____Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................90,0.......................72,4........................90,2......................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0..............87,8/-2,2...............71,7/-0,7.................89,2/-1,0...............82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0..............87,2/-0,5...............70,6/-1,1................88,5/-0,7................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...............88,2/+1,0..............70,6/-0...................89,0/+0,5................83,0/-0
26.11.................87,4/-0....................87,2/-1,0...............71,3/+0,7.................86,8/+0,2...............82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...............86,6/-0,6...............71,3/-0....................89,0/-0....................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2...............86,2/+0,2..............72,1/+0,8..................90,0/+1,0...............81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.........................-...................71,1/-1,0....................-............................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5........................-....................70,8/-0,3..................-.........................80,2/-0,3
31.12...................-..........................-............................70,5/-0,3..................-..............................81,1/-0,9

7.01
14.01
21.01
28.01

Kokku:.............-3,8kg.......................-3,8kg.......................-2,2kg.......................-0,2kg.....................-5,2kg

Tere!

Kuidas läheb. Mina olen küll patustanudAga tänasest olen taas OK! Kas Sirtsik, Sinuga võime arvestada? Ole hea ja anna endast märku
Võiks paar inimest veel kampa võtta, viiene seltskond oli väga hea minu meelest. Jään ootama!

Tere minu poolt ja edukat uut aasta teile!
Kuna mul sai jõululaupäevase seisuga 10 nädalat kestnud duell läbi, siis oleks vahva viimased 3,6 kg duellitades maha raputada. Vaatan, et teie read on korralikult kokku kuivanud ja äkki võtate mind ka punti?

Ikka võtame! Ja suure rõõmuga
Vahetan Sind Pax48 asemele ja tõstan F-i ka välja. Ilmselt oleks õige teha uus pealkiri meie nimedega. Loodetavasti annab Sirtsik endast ka märku.
Ma pole blogija, kuid loen rõõmuga teiste blogisid, nii et oled väga tuttav Kuna tegutsed siin juba kaua, siis võib Sinu peale ka "kindel olla"!
Mina ja Sibylla oleme sõna andnud, et ei lahku siit seltskonnast niipea. Ka juhul kui soovkaal käes.
Teen meie nimedega uue pealkirja. Reedel siis kaalul

Tere veelkord, Merx333!

Äkki saadad oma 31.12 seisuga või hilisema kaalunumbri. Teeksin juba uue tabeli valmis

Vabandust, unustasin. Saada, palun oma pikkusnäit ka!

Super, et kampa võtate!
Minu pikkus 172 cm ja tänahommikuse seisuga kaalunäit 68,7 kg. Pühad ja aastavahetus lisasid kenakese 1,2 kg, aga ega keegi ju vägisi miskit suust sisse ei topi
Kui on duell, siis duell ja poole pealt ära kaduda pole mõtteski. Duell lisab motivatsiooni veelgi ja võistlusmoment tuleb kaalulangetamisel ka kasuks, sest ei lase laisaks kätte minna.

Tänud!
Oh, kui ma ka selle 68-sa kätte saaks! Suvel olin siin rõõmsalt 67,7kg, aga nagu puhkusele jäin ja arvutisse nina ei pistnud, siis tuli mitugi kilo robinal tagasi.
Mis tähendab, et "Ei saa me läbi Kaaluabita ja Kalor meil meelest ei lähe..." (kui nüüd ümber sõnastada Hando Runnelit). Nii et pean siin tiksuma pidevalt ja teistelt indu ja tahet ammutama. 66kg on minu suur unistus ja kui 63 kätte saaks, siis oleksin vist juba liig kondine (see mu keskkooliaegne kaalunumber).
Teen kohe tabeli.

No näed siis, mis uued tuuled siin. Tere tulemast meie hulka, merx333!

Oh! Mul läheb väga halvasti. Kaalulangusest on saanud sujuvalt kaalutõus Kuna praegu on lisaks pühadekilodele ka see igakuine nädal, mil mul on alati loomulik kaalutõus, siis on eriti masendav see kaalunumber Ja no nõiaring hakkab ka tekkima juba - masendus suurest numbrist veab vägisi sööma ja sellest jälle suurem kaalunumber. Appi!!!

Järgmisel nädalal saab elu jälle vanasse rööpasse. Lapsed lähevad kooli ja ma saan päev läbi teha omale ainult "õiget" sööki ning siis ehk hakkab see kaalukõver uuesti alla poole liikuma.

Reedese kohtupäevani!

Peaasi, et oma jonni ei jäta! Ja meie siin kavatseme küll toetada

Ega minulgi see jõulu ja aastavahetuse vaheline aeg tore polnud, asi kippus ka käest minema ja arvan (ei kaalunud küll suurest masendusest), et juurde võis vabalt kilokene tulla. Nüüd olen väga korralik olnud sel nädalal ja asi jälle OK, kuid päris kogu aastavahetuse ballastist lahti pole ka saanud

Igatahes julgelt edasi! Töörutiin mõjub minu söömisele kõige paremini, õnneks pole mul ka ühtki kauplust nii lähedal, et lippaks kohe oma isusid rahuldama... Ja lõunasöögi võtan alati ise kaasa. Ei taha mõeldagi, et peaksin väljas sööma (ebameeldiv nii kõhule kui rahakotile). Õnneks mul siin lausa kööginurk, nii et sooja söögiga OK.

Homme näeme! Ära kurvasta! Kindlasti tuleb järgmine nädal parem. Sa oled tegelikult juba palju alla võtnud

Aitäh,Sibylla!
Tean, mida tunned. See nõiaring tabab mindki vahel ja siis ei jää üle muud, kui vastu pidada, kannatlik olla ja endale võimalikult palju meelepärast tegevust otsida. Järgmine nädal on sul kindlasti ilus number, usu mind. Ja nagu Võitja juba ütles ( viisin kenasti teie duellitulemustega end kurssi ), siis oled ikka supertubli siiani olnud ja oled raudselt ka edaspidi.
Kaeme siis, mis käki see kaaluke meile homme hommikuks valmistab, aga suure optimistina loodan ikka, et tuleb ilusam number kui täna.
Pöidlad peos homseks!!