Oleme täpselt samapalju maha võtnud, tubli tulemus. Kuigi liiga tasa tuleb maha, peaks tempot lisama, rannahooaeg ka peagi käes. Mul ei ole muud vabandust, kui nädalavahetustel söön rohkem kui võiks ja ikka patustan magusaga.

Tänane kaal 65,1
Aeglaselt liigub jah see kaal, vähemalt on suund õige Minu miinus on see, et mugin just õhtuti ja liikumist võiks ka kindlasti rohkem olla.

Mina ei tea mis minuga on juhtunud, aga kaalunumber oli küll väga õudne 67,3. Üle kilo juurde tulnud, täielik šokk. Aga selle võrra loodan end nüüd veel paremini kätte võtta.

.............Resa/168...... Kapp/168
22.nov.......68,9............
26.nov.......67,9(-1)..........68,1
03.dets......67,5(-0,4).......67,8(-0,3)
10.dets......67.2(-0,3)........67,9(+0,1)
17.dets......67,1(-0,1)........67,9(0)
24.dets......66,7(-0,4)........
31.dets .....67,1(+0,4)........
07.jaan......66,6(-0,5)........
14.jaan .....66,5(-0,1).......66,5(-1,4)
21.jaan......66,5(0,0).........66,3(-0,2)
28.jaan .....66,7(+0,2).......65,3(-1,0)
25.veebr.....66,3(-0,4).......66,0(+0,7)
04.märts.....66,9(+0,6).......65,5(-0,5)
11.märts ....66,1(-0,8)........65,3(-0,2)
18.märts ....67,3(+1,2).......65,1(-0,2)

Tulemus......-1,6kg............-3,0kg

Reedene kaal 67,0kg, kuigi nädal oli hullumeelne, töö juures oli pidevalt kellegil mingi sündmus, mida tordiga tähistada, aga olen rahul.

Ma olin eelmine ndl arvuti ja kaaluvaba Tänane kaal 65,2. Tahaks ükskord selle 65kg püsivalt alandada

See ndl lõpp on peres jälle sünnipäev ja tordile EI ei ütle, aga järgmisest ndlst loodan niipalju ennast kokku võtta, et ilusti oma menüü kirja panen ja õhtuti jälle jalutamas käima hakkan- hea see kes lubabki-onju Aga tõsiselt ka, ükskord tuleb see suvi ka ju

Mõtlesin juba, et kadusid ära ja hakkasin vaikselt loobuma, siis figureerimisest. Loomulikult mitte kaalu jälgimast. Hetkel on küll madalseis, eelmine nädal olin väga korralik, õhtuti sõin vähe aga kaalu tuli hoopis juurde. 67,3kg, aga ma ei mõtlegi alla anda.

.............Resa/168...... Kapp/168
22.nov.......68,9............
26.nov.......67,9(-1)..........68,1
03.dets......67,5(-0,4).......67,8(-0,3)
10.dets......67.2(-0,3)........67,9(+0,1)
17.dets......67,1(-0,1)........67,9(0)
24.dets......66,7(-0,4)........
31.dets .....67,1(+0,4)........
07.jaan......66,6(-0,5)........
14.jaan .....66,5(-0,1).......66,5(-1,4)
21.jaan......66,5(0,0).........66,3(-0,2)
28.jaan .....66,7(+0,2).......65,3(-1,0)
25.veebr.....66,3(-0,4).......66,0(+0,7)
04.märts.....66,9(+0,6).......65,5(-0,5)
11.märts ....66,1(-0,8)........65,3(-0,2)
18.märts ....67,3(+1,2).......65,1(-0,2)
25.märts.....67,0(-0,3).................
01.aprill......67,3((+0,3)......65,2(+0,1)

Tulemus......-1,6kg............-2,9g

Minu tänane kaal 64,8:O Peaksin rõõmustama, et 65 on korraks purustatud, aga usun hoopis et kaal valetab (äkki saavad patakad tühjaks vm). Ma pole see ndl phmtlt üldse liikunud, õhtuti aga söönud küll (nt šhokolaadivõi saiu või krõbinaid) ja minu õhtu on u kella 22ajal Täna lähen sünnipäevale nii et homseks olen jälle "normaal" kaalus

minu kaal täna hommikul 66,8, no vähemalt 66 on ees tagasi. Olin see nädal küll ülikorralik, langus väike aga ehk annab järgmine nädal rohkem tunda.

.............Resa/168...... Kapp/168
22.nov.......68,9............
26.nov.......67,9(-1)..........68,1
03.dets......67,5(-0,4).......67,8(-0,3)
10.dets......67.2(-0,3)........67,9(+0,1)
17.dets......67,1(-0,1)........67,9(0)
24.dets......66,7(-0,4)........
31.dets .....67,1(+0,4)........
07.jaan......66,6(-0,5)........
14.jaan .....66,5(-0,1).......66,5(-1,4)
21.jaan......66,5(0,0).........66,3(-0,2)
28.jaan .....66,7(+0,2).......65,3(-1,0)
25.veebr.....66,3(-0,4).......66,0(+0,7)
04.märts.....66,9(+0,6).......65,5(-0,5)
11.märts ....66,1(-0,8)........65,3(-0,2)
18.märts ....67,3(+1,2).......65,1(-0,2)
25.märts.....67,0(-0,3).................
01.aprill......67,3((+0,3)......65,2(+0,1)
08.aprill......66,8(-0,5)........64,8(-0,4)

Tulemus......-2,1kg............-3,3kg

Reedene kaal 66,6, no midagi väga hullu pole aga oleks võinud rohkem olla.

Minu reedene kaal oli 64,6, kahjuks nüüd on jälle tõusvas joones Hea, et nüüd on ilusad ilmad, saab hakata pikki rattatiire tegema

.............Resa/168...... Kapp/168
22.nov.......68,9............
26.nov.......67,9(-1)..........68,1
03.dets......67,5(-0,4).......67,8(-0,3)
10.dets......67.2(-0,3)........67,9(+0,1)
17.dets......67,1(-0,1)........67,9(0)
24.dets......66,7(-0,4)........
31.dets .....67,1(+0,4)........
07.jaan......66,6(-0,5)........
14.jaan .....66,5(-0,1).......66,5(-1,4)
21.jaan......66,5(0,0).........66,3(-0,2)
28.jaan .....66,7(+0,2).......65,3(-1,0)
25.veebr.....66,3(-0,4).......66,0(+0,7)
04.märts.....66,9(+0,6).......65,5(-0,5)
11.märts ....66,1(-0,8)........65,3(-0,2)
18.märts ....67,3(+1,2).......65,1(-0,2)
25.märts.....67,0(-0,3).................
01.aprill......67,3((+0,3)......65,2(+0,1)
08.aprill......66,8(-0,5)........64,8(-0,4)
15.apr........66,6(-0,2)........64,6(-0,2)

Tulemus......-2,3kg............-3,5kg

Minu kaal endiselt 64,6.

minu kaal oli reedel ka sama 66,6, nädalavahetus muidugi eriti lootustandev ei olnud aga nüüd on hoog sees,

.............Resa/168...... Kapp/168
22.nov.......68,9............
26.nov.......67,9(-1)..........68,1
03.dets......67,5(-0,4).......67,8(-0,3)
10.dets......67.2(-0,3)........67,9(+0,1)
17.dets......67,1(-0,1)........67,9(0)
24.dets......66,7(-0,4)........
31.dets .....67,1(+0,4)........
07.jaan......66,6(-0,5)........
14.jaan .....66,5(-0,1).......66,5(-1,4)
21.jaan......66,5(0,0).........66,3(-0,2)
28.jaan .....66,7(+0,2).......65,3(-1,0)
25.veebr.....66,3(-0,4).......66,0(+0,7)
04.märts.....66,9(+0,6).......65,5(-0,5)
11.märts ....66,1(-0,8)........65,3(-0,2)
18.märts ....67,3(+1,2).......65,1(-0,2)
25.märts.....67,0(-0,3).................
01.aprill......67,3((+0,3)......65,2(+0,1)
08.aprill......66,8(-0,5)........64,8(-0,4)
15.apr........66,6(-0,2)........64,6(-0,2)
22.apr........66,6(0)............64,6(0)

Tulemus......-2,3kg............-3,5kg

Kaal oli reedel 66,8, neljapäeval oli õhtul sünnipäev, käisin küll pärast trennis aga ju siis sõin midagi keelatut.

Kuhu oled kadunud Kapp, ootan Sinu kaalunumbrit. Minul täna 66,5