Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: sirtsik
Kuupäev: 01. August 2011, kl 08.00

Hommikust!

Kaal jälle 86,3 kg smiling smiley

Ilusat nädalat kõigile!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 01. August 2011, kl 08.11

Hommikust!
Tänane kaal 78,3kg

Hakkab minema winking smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 01. August 2011, kl 10.15

Hei!

Kaal 66,9smiling smiley Selline number oli juba laupäeva hommikul ja (nagu minu puhul tihti tavalinegrinning smiley)-ei grammikest üles ega allapoole. Kui muutub, siis ikka "laksuga"eye rolling smiley

Kuidas Sinul, Merx, suvitamine läks? Tallinnas oli padusadu laupäeval, tänu millele sain kõik nurgatagused ja kapid ja sahtlid kodus kordasmiling bouncing smiley Paar kotitäit mittevajalikku prügikasti jne. Eile seevastu nö aiailm - murud, peenrad korda. Jooksmas sai sel nädalal lausa 5 korda käidud. Olen tulbi, ennast kiitmast ma ei väsigrinning smiley Õhtul 12 liitrit mustsõstramahla purkidesse villitud, appi kui maitsev!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 01. August 2011, kl 11.25

Ma nii fännan seda aiasaaduste purki panemist. Iga päev läheb miskit purki - kurgid, tomatid või marjad. Varsti ka õunad. Täna plaanin oma aia õuntest esimese selleaastase koogi teha winking smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 01. August 2011, kl 13.23

Hei!
Ütlen ausalt- ei olnud mingit tahtmist täna kaalule minna ( "punased" ka veel platsis ) ja ei läinudki! grinning smiley
Vaatame, mis reedeks ette tuleb. Hetkel küll pole suuremat tunnet.
Reis oli vahva. Rannailm saabus küll alles tagasisõidu hommikul, aga sellegipoolest sai ringi sõidetud ja tundide kaupa ka õnneks kõnnitud. grinning smiley Söömine oli kaootiline, aga mitte kõige hullem. Hoidsime sõbrannaga teineteisel silma peal. smiling smiley
Hetkel pole lobisemiseks aega- ees on nimekiri asjadest, mis kõik ootel. Loomulikult aiasaaduste purgistamine sealhulgas. Proovin esmakordselt teha tikriželeed, mis pidi olema super tortide vahele panemiseks. smiling smiley
PLK blogi jäi mullegi silma ja seetõttu külastan Kaaluabi nüüd ka tihedamalt. Samuti tänane Krissukrässu postitus. smiling smiley
Tegusat nädalat! smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 01. August 2011, kl 14.20

Merx,palun saada mulle ka see tikrizelee retsept. Mul siin "saadaval" tikrid, aga sügavkülmik täissad smiley (väga hea pidi olema ka toorhoidis tikritest) ja meelsasti keedaks ka mõne põneva hoidise. Külmikusse veel mahub. Jama nende uute majadega, sahvrit pole, keldrist rääkimata...Kus sa siis hoiad oma talvevarusid, kõike ju vanemate poole keldrisse ei veagrinning smiley

Mul ka need "rõõmsad päevad", mõnikord nagu annavad kaalus tunda, mõnikord ei. Kogu meie keha on siiski ettearvamatu käitumisega.
Näiteks olen huvi pärast jälginud: 2 einevat päeva- toit OK, õhtul jooks ja pärast söömisele ei. St päevad täiesti sarnased, kuid ühel korral hommikuks kadunud 1,8 kilo ja teisel korral 0,2 kilo. Uskumatu!? Tõenäoliselt mõjuvad siis äkki eelnevad päevad ja söömised või tont teab mis?the finger smiley

Päikest!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 01. August 2011, kl 14.26

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0...........................................70,6/-1,1.....................................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...........................................70,6/-0.......................................83,0/-0
26.11.................87,4/0................................................71,3/+0,7....................................82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...........................................71,3/-0.......................................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2............................................72,1/+0,8...................................81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.............................................71,1/-1,0....................................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5............................................70,8/-0,3....................................80,2/-0,3
31.12...................-..........................68,7.......................70,5/-0,3....................................81,1/+0,9
7.01...................87,7/+1,0..............68,9/+0,2...............70,5/-0.......................................81,0/-0,1
14.01.................87,5/-0,2...............68,2/-0,7................69,6/-0,9...................................80,8/-0,2
21.01.................87,0/-0,5...............68,2/-0...................68,4/-1,2...................................80,7/-0,1
28.01.................86,5/-0,5...............67,6/-0,6................68,6/+0,2..................................80,4/-0,3
04.02.................86,4/-0,1...............67,6/-0...................68,3/-0,3...................................80,5/+0,1
11.02.................86,3/-0,1...............67,5/-0,1.................67,6/-0,7..................................80,9/+0,4
18.02.................86,8/+0,5..............67,2/-0,3.................67,5/-0,1..................................80,8/-0,1
25.02.................87,5/+0,7..............67,2/-0....................68,8/+1,3.................................81,0/+0,2
04.03.................86,4/-1,1...............66,9/-0,3.................68,0/-0,8..................................81,0/-0
11.03.................85,9/-0,5...............67,3/+0,4................67,5/-0,5..................................81,5/+0,5
18.03.................86,6/+0,7..............66,8/-0,5.................66,9/-0,6..................................81,4/-0,1
25.03.................86,2/-0,4..............66,2/-0,6.................66,6/-0,3..................................81,6/+0,2
01.04.................86,3/+0,1..............66,2/0.....................66,6/0......................................81,3/-0,3
08.04.................86,1/-0,2...............66,2/-0....................66,4/-0,2.................................81,0/-0,3
R/15.04..............86,1/0...................65,9/-0,3.................65,9/-0,5.................................80,6/-0,4
E/18.04..............87,0/+0,9..............65,9/0.....................66,8/+0,9.................................80,7/+0,1 VAHEKONTROLL
R/22.04..............85,6/-0,5..............64,9/-1,0.................65,9/0......................................80,0/-0,6
E/25.04..............86,2/+0,6..............64,8/-0,1.................66,3/+0,3................................80,4/+0,4 VAHEKONTROLL
R/29.04..............85,2/-0,4...............65,1/+0,2................65,8/-0,1.................................79,6/-0,4
E/2.05................86,0/+0,8...............65,0/-0,1................65,6/-0,2.................................79,5/-0,1 VAHEKONTROLL
R/6.05................85,0/-0,2...............64,9/-0,2.................65,5/-0,1.................................78,9/-0,7
E/9.05................85,5/+0,5...............65,5/+0,6................65,5/0.....................................79,6/+0,7 VAHEKONTROLL
R/13.05..............85,8/+0,8...............64,9/0.....................65,5/0.....................................79,3/+0,4
E/16.05..............86,5/+0,7...............65,0/+0,1................66,5/+1,0................................78,8/-0,5 VAHEKONTROLL
R/20.05..............85,6/-0,2...............65,2/+0,3.................65,5/0....................................78,3/-1,0
E/23.05..............86,0/+0,4...............64,7/-0,5.................65,6/+0,1...............................78,2/-0,1 VAHEKONTROLL
R/27.05..............86,0/+0,4...............65,1/-0,1.................65,3/-0,2................................78,1/-0,1
E/30.05..............86,3/+0,3...............65,9/+0,8.................65,3/ 0..................................79,1/+1,0 VAHEKONTROLL
R/3.06................86,0/0....................64,8/-0,3.................64,5/-0,8................................78,3/+0,2
E/6.06..................HÄBI JA READ HÕREDAMAD, JÄTAME VAHELE
R/10.06...............86,5/+0,5...............PUHKAB................64,9/+0,4...............................79,0/+0,7
E/13.06...............86,3/-0,2................65,1/+0,3................65,4/+0,5..............................78,3/-0,7 VAHEKONTROLL
R/17.06...............85,7/-0,8................64,7/-0,1................66,0/+1,1..............................77,4/-1,6
E/20.06...............85,9/+0,2................64,9/+0,2...............65,8/-0,2...............................77,0/-0,4 VAHEKONTROLL
R/24.06..............86,2/+0,5................65,5/+0,8...............65,5/-0,5...............................76,6/-0,8
E/27.06...............86,7/+0,5................65,4/-0,1................66,0/+0,5..............................77,6/+1,0 VAHEKONTROLL
R/01.07...............85,2/-1,0................65,2/-0,3.................67,4/+1,9..............................77,6/+1,0
E/04.07...............85,7/+0,5................65,2/0.....................66,7/-0,7..............................77,1/-0,5 VAHEKONTROLL
R/08.07...............85,3/+0,1................65,0/-0,2................66,5/-0,9..............................78,3/+0,7
E/11.07...............86,8/+1,5...................-..........................66,3/-0,2..............................PUHKAB VAHEKONTROLL
R/15.07...............86,5/+0,2................66,0/+1,0...............68,5/+2,0..............................PUHKAB
E/18.07...............86,5/0.....................67,0/+1,0...............67,3/-1,2..............................77,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/22.07...............86,0/-0,5.................65,9/-0,1...............66,7/-1,8...............................78,7/+1,0
E/25.08...............86,4/+0,5.................66,0/+0,1.................-........................................78,7/0 VAHEKONTROLL
R/29.08...............86,0/-0,4....................-.........................67,5/+0,8..............................78,8/+0,1
E/1.08.................86,3/+0,3....................-.........................66,9/-0,6..............................78,3/-0,5 VAHEKONTROLL

Kokku:...............-4,1kg....................-5,9kg.....................-4,9kg.....................................-7,5kg

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 01. August 2011, kl 17.07

Merx,
Oleksin ka sellest retseptist huvitatud. Tikripõõsad lausa nõretavad marjadest, ei oska neid enam kuidagi hoidistadasmiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 02. August 2011, kl 09.28

Hei!
Retsepti kohta nii palju, et täna-homme katsetan ise ära ja siis edastan teile ka. Sobib? Tahan ise ära proovida, et saaksin paremini ning täpsemini kõik edasi anda. See mul hetkel lihtsalt paberikesel kirjas, pole kõige täpsem. smiling smiley
Kas kellegi kodus suvikõrvitsa-uputus (või kabatšoki) äkki? Eile tegin ühte hoidist nimega "Ämma keel". Minu vaieldamatu lemmik juba mitu aastat! Põhikomponendid suvikõrvist, tomat, paprika. smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 02. August 2011, kl 10.08

Minul 2 hiidkabatshokki ämmalt saadud, WOKi jaoks liiga suureks kasvanud. Oleks huvitatud küll! Paluks retsepti.

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 02. August 2011, kl 10.48

Kabatšokki pole, aga selle eest on tomateid hullumoodi. Äkki miskit head ideed nende tegemiseks?

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 02. August 2011, kl 11.16

Nii, suvikõrvitsa-salat siis selline:

3 kg suvikõrvitsat või kabatšokki ( koorida, suurematel seemned ja pehme sisu välja, viilutada väikesteks tükkideks)
1 kg tomatit ( koorida, väikesteks tükkideks)
1 kg paprikat ( viilutada piklikeks tükkideks )
100 gr küüslauku ( hakkida pisikesteks tükkideks )
1 terav punane pipar ( hästi väikseks )

400 gr tomatipastat ( 30%-list)
2 spl 30% äädikat
200 gr suhkrut
2 spl soola
200 gr õli ( rapsiõli sobib maitselt paremini kui oliiviõli)
200 gr vett

Koostisained puhastada, viilutada, potti kihiti, maitseained ka korraga. Keeta keskmisel võimsusel 30 minutit ( küüslauk lisada 20 min pärast ). Täiskogus mahub korraga 10-liitrisesse potti.

_______________
Emal ka tomateid palju. Mõtlen ise ka, et prooviks ise teha näiteks ketšupit või siis letšo-moodi asi on ka hea. Oleme teinud ka tomatimahla, mis on ka super hea smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 02. August 2011, kl 13.39

Tänud!

Minu vaieldamatu lemmik on isetehtud päikesekuivatatud tomatid.
Retsept hetkel peast (leiab Anni Arro raamatutest ja kindlasti netist ka):

Tomatid sektoriteks ja ahjuplaadile (paber alla), peale meresoola. Siis ahju kuivama. Kuumus ehk nii 180 kraadi. Oleneb tomatitest, mõnikord kuivavad lausa 6-8 tundi. Ahjuukse võib tiba avatuna hoida, sest siis pääseb niiskus välja.
Seejärel tihedasti väikestesse purkidesse, peale oliiviõli + natuke küüslauku vahele viilutada. Kaas peale ja külmikusse. Seisab 1-2 aastat. Kui enne otsa ei saa. Mõnus suupiste veini kõrvale ja salatitesse ja toitudesse.

Igatahes ei pea ma neid kabatshokke nüüd ära viskama. Täna vist ei jõua, aga homme kohe pott tulelesmiling bouncing smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 02. August 2011, kl 14.00

Võitja, sinu retsept läheb kohe raudselt käiku. Tänud! smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 02. August 2011, kl 14.11

Võitja,

Kuidas sa tead, millal on piisavalt kuivanud need tomatid?

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 02. August 2011, kl 16.00

Katsun ja näpin neid aeg ajaltsmiling smiley Liiga ära kuivatada ka pole vaja. Jääma peaksid sellised nätsked. Ma homseks vaatan täpse retsepti järgi ja kirjutan siia. Oi, homme puhkan!hot smiley Kui mahti on siis näpin mehe või poja arvutitgrinning smiley, aga seda ilmselt õhtupoole.
Netist ei leidnudki miskit retseptisad smiley Nii et panen kirja, äkki lausa täna õhtul. Kui vaid ei unusta!

Päikestsmiling bouncing smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 03. August 2011, kl 15.46

Hei-hei!
Esimene sats tikriželeed valmis. Panin väikese kausiga külmikusse ka, et näha, kuidas ja kas tarretub ikka. smiling smiley

Retsept siis selline:

6 kg tikreid ( puhastada pole vaja )
3 kg suhkrut
moosipaksendajat ( 3 pk ehk 90 gr )

Tikrid potti, alla väike sorts vett. Lasta keema ja keeta seni, kuni marjad on katki ( 10-15 min läks minul ). Suruda mass läbi tiheda sõela. Panna saadud segu potti ning lisada suhkur, kuhu on eelnevalt segatud moosipaksendaja. Lasta keema tõusta, alandada kuumust veidi ja keeta pidevalt segades ca 10 min. Vaht muidugi ära võtta. Siis kohe purki ja nii lihtne ongi! smiling bouncing smiley
Minul olid suured punased tikrid ja želee siis ilus punane. Kollastest saab jällegi hoopis teistsuguse želee. smiling smiley
Head katsetamist! smiling smiley



Toimetatud 1 kord(a). Viimati merx333 03.08.2011 15.47.

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 05. August 2011, kl 07.36

Hommikust!


Kaal on 78,0kg smiling smiley Tasa ja targu ikka alla poole winking smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 05. August 2011, kl 08.15

Hommik!
Kaal 66,2 . Võiks muidugi parem olla, aga pole tegelikult pingutanud ju ka.winking smiley
Rohkem trenni tuleb teha. Olen veits laisaks läinud. thumbs down

Ilusat päeva! smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 05. August 2011, kl 08.35

Hei!

Minul jälle 67,5angry smileyToitumine-sama, trenn-sama.

Peab vist miskit pingutama või muutma. Tegelikult pole mitu aega päevikut täitnud ja eks neid marju ja puuvilju on hetkel ahvatlevalt palju. Väga tunnen endiselt puudust jalgsi tööletulekust. Muidu enesetunne tegelikult hea ja välimus ka, aga paar kilo võiks ikka lõplikult ära kadudathe finger smiley Septembrikuise SEB jooksu tarvis oleks kena kaaluda kusagil 65 kilo ringis taas, joosta kõvasti kergem. Peangi ilmselt konkreetse eesmärgi panema.
Mulle mõjus väga hästi magusa väljajätmine menüüst kevadel paastu ajal. Isegi isu kadus ja enesetunne oli väga kerge ja hea ja puhas.. Nüüd ikka läheb suhu omaküpsetatud kooki ja kommi vahepeal.

Vaat nüüd annangi sõna, et kuni 11.september 2011 (siis on jooks) ei söö shokolaadi, komme, valget jahu, suhkrut. Minu ausõna selle peale!!!hot smileyhot smileyhot smiley Tähelepanu, valmis olla, START!

Täna hakkan kabatshokist Merxi retsepti järgi hoidist keetma. Tikreid pean veel hankimasmiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: sirtsik
Kuupäev: 05. August 2011, kl 08.37

Hommik!

Minu kaal täna 85,3 kg smiling bouncing smiley Sel nädalal sain lahti 0,7 kg
Pole paha! smiling smiley

Kena päeva kõigile!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 05. August 2011, kl 08.44

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0...........................................70,6/-1,1.....................................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...........................................70,6/-0.......................................83,0/-0
26.11.................87,4/0................................................71,3/+0,7....................................82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...........................................71,3/-0.......................................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2............................................72,1/+0,8...................................81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.............................................71,1/-1,0....................................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5............................................70,8/-0,3....................................80,2/-0,3
31.12...................-..........................68,7.......................70,5/-0,3....................................81,1/+0,9
7.01...................87,7/+1,0..............68,9/+0,2...............70,5/-0.......................................81,0/-0,1
14.01.................87,5/-0,2...............68,2/-0,7................69,6/-0,9...................................80,8/-0,2
21.01.................87,0/-0,5...............68,2/-0...................68,4/-1,2...................................80,7/-0,1
28.01.................86,5/-0,5...............67,6/-0,6................68,6/+0,2..................................80,4/-0,3
04.02.................86,4/-0,1...............67,6/-0...................68,3/-0,3...................................80,5/+0,1
11.02.................86,3/-0,1...............67,5/-0,1.................67,6/-0,7..................................80,9/+0,4
18.02.................86,8/+0,5..............67,2/-0,3.................67,5/-0,1..................................80,8/-0,1
25.02.................87,5/+0,7..............67,2/-0....................68,8/+1,3.................................81,0/+0,2
04.03.................86,4/-1,1...............66,9/-0,3.................68,0/-0,8..................................81,0/-0
11.03.................85,9/-0,5...............67,3/+0,4................67,5/-0,5..................................81,5/+0,5
18.03.................86,6/+0,7..............66,8/-0,5.................66,9/-0,6..................................81,4/-0,1
25.03.................86,2/-0,4..............66,2/-0,6.................66,6/-0,3..................................81,6/+0,2
01.04.................86,3/+0,1..............66,2/0.....................66,6/0......................................81,3/-0,3
08.04.................86,1/-0,2...............66,2/-0....................66,4/-0,2.................................81,0/-0,3
R/15.04..............86,1/0...................65,9/-0,3.................65,9/-0,5.................................80,6/-0,4
E/18.04..............87,0/+0,9..............65,9/0.....................66,8/+0,9.................................80,7/+0,1 VAHEKONTROLL
R/22.04..............85,6/-0,5..............64,9/-1,0.................65,9/0......................................80,0/-0,6
E/25.04..............86,2/+0,6..............64,8/-0,1.................66,3/+0,3................................80,4/+0,4 VAHEKONTROLL
R/29.04..............85,2/-0,4...............65,1/+0,2................65,8/-0,1.................................79,6/-0,4
E/2.05................86,0/+0,8...............65,0/-0,1................65,6/-0,2.................................79,5/-0,1 VAHEKONTROLL
R/6.05................85,0/-0,2...............64,9/-0,2.................65,5/-0,1.................................78,9/-0,7
E/9.05................85,5/+0,5...............65,5/+0,6................65,5/0.....................................79,6/+0,7 VAHEKONTROLL
R/13.05..............85,8/+0,8...............64,9/0.....................65,5/0.....................................79,3/+0,4
E/16.05..............86,5/+0,7...............65,0/+0,1................66,5/+1,0................................78,8/-0,5 VAHEKONTROLL
R/20.05..............85,6/-0,2...............65,2/+0,3.................65,5/0....................................78,3/-1,0
E/23.05..............86,0/+0,4...............64,7/-0,5.................65,6/+0,1...............................78,2/-0,1 VAHEKONTROLL
R/27.05..............86,0/+0,4...............65,1/-0,1.................65,3/-0,2................................78,1/-0,1
E/30.05..............86,3/+0,3...............65,9/+0,8.................65,3/ 0..................................79,1/+1,0 VAHEKONTROLL
R/3.06................86,0/0....................64,8/-0,3.................64,5/-0,8................................78,3/+0,2
E/6.06..................HÄBI JA READ HÕREDAMAD, JÄTAME VAHELE
R/10.06...............86,5/+0,5...............PUHKAB................64,9/+0,4...............................79,0/+0,7
E/13.06...............86,3/-0,2................65,1/+0,3................65,4/+0,5..............................78,3/-0,7 VAHEKONTROLL
R/17.06...............85,7/-0,8................64,7/-0,1................66,0/+1,1..............................77,4/-1,6
E/20.06...............85,9/+0,2................64,9/+0,2...............65,8/-0,2...............................77,0/-0,4 VAHEKONTROLL
R/24.06..............86,2/+0,5................65,5/+0,8...............65,5/-0,5...............................76,6/-0,8
E/27.06...............86,7/+0,5................65,4/-0,1................66,0/+0,5..............................77,6/+1,0 VAHEKONTROLL
R/01.07...............85,2/-1,0................65,2/-0,3.................67,4/+1,9..............................77,6/+1,0
E/04.07...............85,7/+0,5................65,2/0.....................66,7/-0,7..............................77,1/-0,5 VAHEKONTROLL
R/08.07...............85,3/+0,1................65,0/-0,2................66,5/-0,9..............................78,3/+0,7
E/11.07...............86,8/+1,5...................-..........................66,3/-0,2..............................PUHKAB VAHEKONTROLL
R/15.07...............86,5/+0,2................66,0/+1,0...............68,5/+2,0..............................PUHKAB
E/18.07...............86,5/0.....................67,0/+1,0...............67,3/-1,2..............................77,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/22.07...............86,0/-0,5.................65,9/-0,1...............66,7/-1,8...............................78,7/+1,0
E/25.08...............86,4/+0,5.................66,0/+0,1.................-........................................78,7/0 VAHEKONTROLL
R/29.08...............86,0/-0,4....................-.........................67,5/+0,8..............................78,8/+0,1
E/1.08.................86,3/+0,3....................-.........................66,9/-0,6..............................78,3/-0,5 VAHEKONTROLL
R/5.08.................85,3/-0,7..................66,2/+0,2...............67,5/0.................................78,0/-0,8
E/8.08
R/12.08

Kokku:...............-4,8kg....................-5,7kg.....................-4,9kg.....................................-8,3kg

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: sirtsik
Kuupäev: 05. August 2011, kl 08.59

Võitja, kallike, tabelisse on väike apsuke sisse tulnud. Algkaalust olen kaotanud 5,2 kg smiling smiley
Las praegu olla, kui esmaspäeval hakkad tabelit täitma, siis teeb paranduse. Eksju

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: Sibylla
Kuupäev: 08. August 2011, kl 07.56

Hommikust!

Mul kaalunäit ikka sama 78,0kg. Hea seegi winking smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: merx333
Kuupäev: 08. August 2011, kl 08.24

Hommik!
Kaal 66,1. smiling smiley
Mul oli väga lahe nädalavahetus. Mehel olid firma suvepäevad. Sain esimesed kanuutamise-ristsed. thumbs up 3 tundi pidasin edukalt vastu ja kanuud ka ümber ei ajanud. smiling smiley Väga tõhus trenn oli. Kõikvõimalikud lihased on siiani tulivalusad ( eeee, eriti kannikad ). grinning smiley
Meil sajab kohe mõnusasti. Saabki rahulikult paberitööga tegeleda.tongue sticking out smiley
Plaanin teha esmakordselt Toidutare retsepti järgi " Peaaegu Toome salatit", kuna emal on tõeline kurgiuputus. smiling smiley
Ei tea, kas ma olen viimane eestlane, kes pole Soomes käinud? grinning smileygrinning smileygrinning smiley Igaljuhul on meil plaan paigas ja siirdume 19-ndal Kuopiosse sugulase juubelipidustustele ja see pisike veake saab ka parandatud winking smiley Täitsa jube muidugi kui palju tuleb sõita- Tallinnasse ca 3 tundi, siis 2,5 t laevaga ja siis ca 4-5 tundi veel otsa... grinning smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: sirtsik
Kuupäev: 08. August 2011, kl 09.34

Minul täna 86,0 kg

Merxx, Sa pole viimane, mina pole ka Soomes käinud smiling smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 08. August 2011, kl 12.06

Hommikust!

Tuhat vabandust, Sirtsik! Täna teen paranduse kindlasti!
Kaal 67,0. Eile oli pisut paremgi näitsmiling smiley

Minul purgid Merxi kabatshokisalatiga reas! Väga maitsev ja lihtne teha. Ka tikrizelee vaatab mind kenasti oma purkidest vastu!smiling bouncing smiley Imelihtne (kõige "valusam" oli muidugi tikrite korjamine) ja tulemus superhea. Tegin seekord lihtsalt moosisuhkruga, sest paksendajat kodus pole. Mina sain ilusa tumepunase zelee, võtta oli punaseid tikreid. Täna hommikul sõin maitsestamata jogurtit moosijäägi, kamapallide ja värske pirniga. MAITSEV! Pean üht-teist veel purkidesse moosi näol vekkima, sest seni olen kasutanud vaid külmutatud marju jogurtis. Aga moosi kujul ka väga maitsev ja vahelduseks OK.

Siin nüüd minu ammu lubatud retsept täpsemal kujul:

POOLITAGE TOMATID VÕI SUUREMATE PUHUL LÕIGAKE SEKTORITEKS (4-KS)
PUISTAKE ÜLE MERESOOLA JA OLIIVIÕLIGA, VÕIB KA PIPART
SOOVI KORRAL IGALE TOMATILÕIGULE VIIL KÜÜSLAUKU (OLEN ISE LIHTSALT HILJEM PURKI LISANUD) JA ROSMARIINIOKSAKE
KUUMUTAGE AHI 50KRAADINI JA LASKE TOMATITEL ÜKS ÖÖ AHJUS KUIVADA
KUIVATADA VÕIB KA 100KRAADI JUURES (LÄHEB KIIREMINI), KUID MIDA AEGLASEM ON KUIVAMISE PROTSESS, SEDA MAGUSAM JA MAITSVAM TULEB TOMAT

PÄRAST PURGID KUUMUTADA JA TOMATID PURKI JA PEALE OLIIVIÕLI!
HEAD ISU!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 08. August 2011, kl 12.19

Minu postitus viibis, kuna elektrik hõivas minu töölaua lähedusegrinning smiley

Merx, tore reis teil siis ees ootamassmiling bouncing smileySoomel pole viga midagi. Ilus loodus jne. Ainult inimesed on koledadthe finger smiley Seda sain teda ülikooli kokkutulekul, kui mu kursaõe tütar, kes lõpetads arsti ning käis residentuuris Soomes (ja loobus seal). Ta oli emale öelnud, et nii koledad inimesed (peamiselt keha poole pealt), et ta langes masendusse ja otsis praktikakoha Saksamaale...

Soovitan sisse põigata mõnda IKEA poodi (meie lemmik kodu sisustamise poolest), asuvad Vantaas(parem kui Espoo oma), Espoos ja Turus, kusagil oli vist veel. Autoga minnes väga mugav! Ja laste H&M on ka enamasti ok ja mõistliku hinnaga kauppa pakkumas.

Nii kadestamisväärne, et saad oma kaaluga stabiilsust hoida. Mul ikka kõigub lahedalt -+2kg. Aga kommi ja saia ma ei sööhot smiley ja enesetunne väga mõnus.

Sirtsik, saada oma kaaluke ka teele, siis nikerdan tabeli valmis.
Mul mehe sünnipäev neljapäeval ees ootamas ja külalised...võite arvata...aga äkki on just distisplineeriv??? Maitsma peab üht-teist ometieye popping smiley

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 08. August 2011, kl 12.21

No nii, Sirtsiku sõnum laekus alles nüüdsmiling smiley Näitab, et kirjutatud juba hommikul.
Tänud igatahes ja ilusat nädalat!

Valikud: VastaOsunda
Re: Duell jätkub: Võitja, Sibylla, Merx333, Sirtsik
Saatis: võitja
Kuupäev: 08. August 2011, kl 12.38

Kuupäev____Sirtsik/155cm___Merx333/172cm___Võitja/176cm__________Sibylla/173cm

29.10..................90,5.....................71,8.......................72,4...........................................86,3
5.11 ...................88,5/-2,0...........................................71,7/-0,7.....................................82,4/-3,9
12.11..................87,5/-1,0...........................................70,6/-1,1.....................................83,0/+0,6
19.11................. 87,4/-0,1...........................................70,6/-0.......................................83,0/-0
26.11.................87,4/0................................................71,3/+0,7....................................82,1/-0,9
03.12..................86,9/-0,5...........................................71,3/-0.......................................81,8/-0,3
10.12.................87,1/+0,2............................................72,1/+0,8...................................81,5/-0,3
17.12.................86,2/-0,9.............................................71,1/-1,0....................................80,5/-1,0
23.12.................86,7/+0,5............................................70,8/-0,3....................................80,2/-0,3
31.12...................-..........................68,7.......................70,5/-0,3....................................81,1/+0,9
7.01...................87,7/+1,0..............68,9/+0,2...............70,5/-0.......................................81,0/-0,1
14.01.................87,5/-0,2...............68,2/-0,7................69,6/-0,9...................................80,8/-0,2
21.01.................87,0/-0,5...............68,2/-0...................68,4/-1,2...................................80,7/-0,1
28.01.................86,5/-0,5...............67,6/-0,6................68,6/+0,2..................................80,4/-0,3
04.02.................86,4/-0,1...............67,6/-0...................68,3/-0,3...................................80,5/+0,1
11.02.................86,3/-0,1...............67,5/-0,1.................67,6/-0,7..................................80,9/+0,4
18.02.................86,8/+0,5..............67,2/-0,3.................67,5/-0,1..................................80,8/-0,1
25.02.................87,5/+0,7..............67,2/-0....................68,8/+1,3.................................81,0/+0,2
04.03.................86,4/-1,1...............66,9/-0,3.................68,0/-0,8..................................81,0/-0
11.03.................85,9/-0,5...............67,3/+0,4................67,5/-0,5..................................81,5/+0,5
18.03.................86,6/+0,7..............66,8/-0,5.................66,9/-0,6..................................81,4/-0,1
25.03.................86,2/-0,4..............66,2/-0,6.................66,6/-0,3..................................81,6/+0,2
01.04.................86,3/+0,1..............66,2/0.....................66,6/0......................................81,3/-0,3
08.04.................86,1/-0,2...............66,2/-0....................66,4/-0,2.................................81,0/-0,3
R/15.04..............86,1/0...................65,9/-0,3.................65,9/-0,5.................................80,6/-0,4
E/18.04..............87,0/+0,9..............65,9/0.....................66,8/+0,9.................................80,7/+0,1 VAHEKONTROLL
R/22.04..............85,6/-0,5..............64,9/-1,0.................65,9/0......................................80,0/-0,6
E/25.04..............86,2/+0,6..............64,8/-0,1.................66,3/+0,3................................80,4/+0,4 VAHEKONTROLL
R/29.04..............85,2/-0,4...............65,1/+0,2................65,8/-0,1.................................79,6/-0,4
E/2.05................86,0/+0,8...............65,0/-0,1................65,6/-0,2.................................79,5/-0,1 VAHEKONTROLL
R/6.05................85,0/-0,2...............64,9/-0,2.................65,5/-0,1.................................78,9/-0,7
E/9.05................85,5/+0,5...............65,5/+0,6................65,5/0.....................................79,6/+0,7 VAHEKONTROLL
R/13.05..............85,8/+0,8...............64,9/0.....................65,5/0.....................................79,3/+0,4
E/16.05..............86,5/+0,7...............65,0/+0,1................66,5/+1,0................................78,8/-0,5 VAHEKONTROLL
R/20.05..............85,6/-0,2...............65,2/+0,3.................65,5/0....................................78,3/-1,0
E/23.05..............86,0/+0,4...............64,7/-0,5.................65,6/+0,1...............................78,2/-0,1 VAHEKONTROLL
R/27.05..............86,0/+0,4...............65,1/-0,1.................65,3/-0,2................................78,1/-0,1
E/30.05..............86,3/+0,3...............65,9/+0,8.................65,3/ 0..................................79,1/+1,0 VAHEKONTROLL
R/3.06................86,0/0....................64,8/-0,3.................64,5/-0,8................................78,3/+0,2
E/6.06..................HÄBI JA READ HÕREDAMAD, JÄTAME VAHELE
R/10.06...............86,5/+0,5...............PUHKAB................64,9/+0,4...............................79,0/+0,7
E/13.06...............86,3/-0,2................65,1/+0,3................65,4/+0,5..............................78,3/-0,7 VAHEKONTROLL
R/17.06...............85,7/-0,8................64,7/-0,1................66,0/+1,1..............................77,4/-1,6
E/20.06...............85,9/+0,2................64,9/+0,2...............65,8/-0,2...............................77,0/-0,4 VAHEKONTROLL
R/24.06..............86,2/+0,5................65,5/+0,8...............65,5/-0,5...............................76,6/-0,8
E/27.06...............86,7/+0,5................65,4/-0,1................66,0/+0,5..............................77,6/+1,0 VAHEKONTROLL
R/01.07...............85,2/-1,0................65,2/-0,3.................67,4/+1,9..............................77,6/+1,0
E/04.07...............85,7/+0,5................65,2/0.....................66,7/-0,7..............................77,1/-0,5 VAHEKONTROLL
R/08.07...............85,3/+0,1................65,0/-0,2................66,5/-0,9..............................78,3/+0,7
E/11.07...............86,8/+1,5...................-..........................66,3/-0,2..............................PUHKAB VAHEKONTROLL
R/15.07...............86,5/+0,2................66,0/+1,0...............68,5/+2,0..............................PUHKAB
E/18.07...............86,5/0.....................67,0/+1,0...............67,3/-1,2..............................77,7/-0,6 VAHEKONTROLL
R/22.07...............86,0/-0,5.................65,9/-0,1...............66,7/-1,8...............................78,7/+1,0
E/25.08...............86,4/+0,5.................66,0/+0,1.................-........................................78,7/0 VAHEKONTROLL
R/29.08...............86,0/-0,4....................-.........................67,5/+0,8..............................78,8/+0,1
E/1.08.................86,3/+0,3....................-.........................66,9/-0,6..............................78,3/-0,5 VAHEKONTROLL
R/5.08.................85,3/-0,7..................66,2/+0,2...............67,5/0.................................78,0/-0,8
E/8.08.................86,0/+0,7..................66,1/-0,1...............67,0/-0,5............................78,0/0 VAHEKONTROLL
R/12.08

Kokku:...............-5,2kg....................-5,7kg.....................-4,9kg.....................................-8,3kg

Kanuutada on superlahe! Olen seda saanud teha küll vaid kaks korda. Kord Ahjal ja kord Võhandul. Ahja on väga meeleolukas! Võhandul oli rohkem selline sportlik sõudmine. Ahjal soovitan kindlasti igaühel ära käia (puude alt läbisõitmised ja väiksed kärestikud jne). Öeldakse, et kanuusõit paneb abielu proovilesmiling smiley Seal vaja head koostööd. Olen päris naljakaid-koledaid situatsioone näinud, mis abikaasade vahel juhtunud on.

Valikud: VastaOsunda


Sellesse rubriiki võivad kirjutada ainult registreeritud kasutajad.