4.veebruar.2011

Osaleja		Ranne     Käsi	   Talje     Puus       Rind	   Reis	    Säär
									
AbsolutFantasy	16,5cm	 28,0cm   93,0cm     108,0cm    109,0cm   63,5cm    39,0cm 
                16,5cm   27,0cm   92,0cm     107,0cm    107,0cm   62,0cm    38,0cm
                16,5cm   27,0cm   92,0cm     107,0cm    107,0cm   62,0sm    38,0cm
Soffie		17,5cm   31,0cm   107,5cm    108,0cm    114,5cm   55,0cm    39,0cm 
                17,5cm   30,0cm   109,0cm    108,0cm    116,0cm   53,0cm    39,0cm

rõõmurull	16,0cm   30,0cm	  103,0cm    117,0cm    103,0cm   66,0cm    41,0cm
                17,5cm   28,5cm   101,0cm    112,0cm    107,0cm   64,5cm    40,5cm
                
megi		16,0cm   37,0cm	  108,0cm    119,0cm    119,0cm   66,0cm    41,0cm
                16,0cm   37,0cm   104,0cm    118,0cm    118,0cm   63,0cm    41,0cm
                16,0cm   36,0cm   104,0cm    117,0cm    118,0cm   63,5cm    40,0cm
iruntsik59	16,0cm   30,0cm	  98,0cm    113,0cm    117,0cm   64,0cm    40,0cm
                17,0cm   30,0cm   97,0cm    112,0cm    117,0cm   61,0cm    39,0cm
                17,0mc   30,0cm   97,0cm    110,0cm    116,0cm   61,0cm    39,0cm
CaraClara	17,0cm	 39,0cm	  100,0cm    117,0cm    117,0cm   68,0cm    43,0cm
                17,0cm   39,0cm   98,0cm     116,0cm    116,0cm   68,0cm    43,0cm

aura		16,0cm   35,0cm	  101,0cm    115,0cm    105,0cm   65,0cm    ....cm
                16,0cm   35,0cm    99,5cm    114,0cm    105,0cm   65,0cm    40,0cm


Joanna		15,8cm   29,0cm   93,0cm    105,0cm    101,0cm	  64,0cm    38,5cm


makristi 	17,0cm   40,0cm   113,0cm    123,0cm    112,5cm   73,0cm    43,0cm
                17,0cm   40,0cm   111,0cm    122,0cm    112,5cm   72,5cm    43,0cm

anita13		17,5cm   33,0cm	  96,0cm     106,5cm    107,0cm   64,0cm    33,0cm
                17,0cm   33,0cm   91,0cm     105,0cm    103,0cm   63,0cm    38,5cm
                17,0cm   32,0cm   88,0cm     104,0cm    102,0cm   62,5cm    38,0cm
gerrly		16,0cm	 32,0cm	  98,0cm     108,0cm    105,0cm   64,0cm    41,0cm
                16,0cm   32,0cm   98,0cm     107,0cm    105,0cm   62,0cm    40,0cm
                16,0cm   32,0cm   90,0cm     105,0cm    103,0cm   62,0cm    40,0cm

Järgmine mõõtmine: 18.veebruar.2011

no nii... mis meil nüüd siis juhtunud on, et nii palju punaseid ridu on?

proovime ikka tublid edasi olla

Sel nädalal on meil lisandunud 1,2 kg !!!
Ja kaotatud 2,4 kg !!!

Kokku kaotatud kilosid : 21,8 kg !!!!

ilus
ma olen nüüd hakanud käima lõunati suppi söömas, parem kaloreid arvestada, sest eales ei tea, mis seal päevapraes ja mis koguses.
Teiseks leidsin ühe kavala nipi: parandasin oma eesmärki, tõin selle vähe lähemale....sellega seoses kahanes ka kohe päevane kalorinorm. Proovin-kuidas raames püsin ja mis tulemuse annab.
Edu kõigile.

Oleme ikkagi tublid olnud, kuigi see on väga raske teekond. Kerge oli ikka ennast täis parkida head paremat aga...............................
Ilusaid ja päikeselisi ilmasid on vaja, siis tuleb jälle energia tagasi.Ühiselt pingutame edasi. Te olete kõik tublid nii oma edudes kui ka vähem edudes. Aga ILma Teieta ei oleks veel nii kaugelegi jõudnud, Ikka tahaks käega lüüa aga loed blogisid ja täidad päevikut ja elu on jälle ilus.
Päikest hinge ja sära silmi ning õue .(Kui vähegi aega on tuleks tiir ära teha)
Väsinud inimene-MINA

V'hemalt on tabel nüüd ilus ja värviline . Hea on vaadata, et lõpptulemusena on kõik ikkagi miinuspoolel. Kellelgi plussi ei ole .

Natukene nalja ka . Kuna ma iga ühtu kõhulihaseid teen, siis minu 1 a ja 5 kuune tüdruk teeb ka . ta on nii naljakas. Käed on keset pead kokku pandud ja siis tõstab oma pead ülesse . Mõnikord kui küsime, et kas teeme trenni ka, siis on kohe selili maas ja hakkab kõhtu treenima
Aga noh, ega naistel pole kunagi liiga vara oma kõhtu korras hoida

Tervitusi kõigile

Minul vist see kuu nii hästi ei lähe,sünnipäevasi(endal,mehel,õel ja paljudel sugulastel ning tuttavatel) nii palju. Muidugi ma söögiga hoian tagasi,aga ikka tuleb hilisemaid söömaaegu ja drinke. Treeninguteks jääb ka vähem aega. Aga alla ei anna,kuigi tulemusi väga häid ei tule.

Homme siis kaaluma,pole aimugi mis sealt tuleb Esmaspäeval kaalusin viimati.
Kindlasti olete tublid olnud ja homme tuleb hunnik miinuseid

Kaal täna hommikul 95,0. Peab tõdema, et eile oli vähem, aga makaronid ja pannkoogid ühe päeva jooksul kaalule millegipärast hästi ei taha mõjuda .
Tegelikult võib kaalunumbriga aga selles mõttes rahul olla, et ma pole sel nädalal söögipäevikut üldse täitnud, st püüan süüa tunde järgi ja hetkel see toimib . Aga kaaluabist astun iga päev läbi ja käin lugemas ja kui kaalul seisak peaks tekkima või tõus, siis hakkan kohe jälle kirja kõike panema.
Lisaks olen ma poolteist nädalat end IGAL ÕHTUL kreemitanud, mis on minu kohta ülikõva saavutus(teema alguses ma vist isegi kirjutasin, et mul ei jätku selleks kuidagi järjepidevust). Tasapisi liigub mõte ka rohkema liikumise suunal (esialgu pikemad jalutuskäigud koeraga) ja üleüldse on peegelpilt juba ilusam küll ja riidedki natuke suureks jäänud.
Alates 10. jaanuarist olen ma kokku kaotanud 5,4 kg

Ilusat hommikut kõigile

Sa megi oled väga tubli,suured kiidusõnad sulle
Minu kaal siis näitas hommikul 82,2kg
Tore,et miinus tuli. Mina olen siis 05.jaanuarist kaotanud 4,8kg
Küll me oleme ikka tublid kõik.
Ilusat päeva ja nädalavahetust kõigile

minu tänane kaal on 87,4

Hommik!
Hirmus tublid olete! Selles seltskonnas kohe on piinlik laiselda
Aga paistab, et uus taktika mõjub, vähemalt on kaalul üle pika-pika aja miinusmärk.
Täna hommikune kaal 89,2 kg.

Minu kaal ikka sma 78,8

Hei hei, mina olen 95,5. Nii naljakas, et mul niimoodi vaikselt alla liigub. Ju organism mõtleb sügavalt, mida ta minu käitumise peale peaks peale hakkama . see on lahe. Kuidagi on õnnestunud, et ei ole veel juurde võtnud. Päikest kõigile, kuigi lubab tormi jälle

Minu kaal ikka sama 86,7

Seekord jäi kaal samaks, 89.7kg.

tere ööd kõigile, minu hommikune kaal oli 79.8kg.

Tervitused,
minu kaal siis eile oli 87,1. ühesõnaga üsna sama. aga loodan, et järgmisel korral saan taas suurema miinuse kätte.

11.veebruar.2011

Osaleja 	Kaal(kg)     Tulnud/Läinud       Kokku          
		
AbsolutFantasy	94,3 kg 	-0,0 kg         -0,7kg             
Soffie	        87,1 kg         -0,1 kg         -1,3kg
rõõmurull	89,7 kg 	-0,0 kg         -5,3kg
megi	        95,0 kg	        -0,4 kg         -3,9kg
iruntsik59	86,7 kg	        -0,0 kg         -1,8kg
CaraClara	89,2 kg	        -0,8 kg         -0,8kg
aura	        79,8 kg	        -0,4 kg         -2,6kg
Joanna	        78,8 kg	        -0,0 kg         -1,4kg
makristi	95,5 kg	        -0,2 kg         -2,1kg
anita13	        82,2 kg	        -1,0 kg         -4,8kg
gerrly	        87,4 kg	        -0,5 kg         -2,4kg

Järgmine kaalumine : 18.veebruar.2011

Väga tublid !!!
Taaskord oleme üleni rohelises tabelis
Vaatamata sellele , et eelmisel nädalal oli raskusi , kuid võistlus jätkub ikka sama innukalt
Väljaarvatud mina ise , kelle kaal juba mitu nädalat seisab
Huvitav on , et alla minna ei taha - ja juurde tulla ka mitte
Juu mu keha on siis puhkereziimil .

Ehh, tere kõigile veel enne reedet. Mina olin pool nädalat ülitubli, aga eile tabas mind õgardlus. Kusjuures andsin kiusatusele järgi - küll mitte lõpuni. Kuid selle tulemusena sõin siiski rohkem kui vaja ja lisaks veel ka oli pärast raske olla. Täna ohjasin ennast. Peab vist investeerima natukene rohkem ma ei tea isegi millesse.... Mis maitseb nagu sinihallitusjuust, aga ei oma nii hävitavat kalorite hulka....

hmm....sama siin....lohutav lugeda, et keegi veel söömishoo kätte langes Tubli oled-et sabast kinni said ja selle suutsid lõpetada...mul kippus venima reedest tänasesse...aga lõpetan mõtelmise, et mis siis-kui läks, siis läks (et kui läks trummid-mingu ka pulgad). Et sellest väiksest libastusest nagu hullu allamägeveeremist ei saaks. Tegelikult kiskus asi pahaendeliseks juba reedel, kui üle pika-pika aja sõbrantsiga vahuveini õhtu tegime. Selle sai osaliselt korvatud hilisöise tunnise kojujalutamisega (NB! Kontsasaabas siin ilmselt annab boonuspukte kõrgema raskusastme tõttu) siis tuli sõbrapäev oma hõrgutistega...
Ma kohe ei kannata stressirohket olukorda, tööl hullumaja ja selle asemel, et mõelda asjad läbi ja näiteks ujumisega end maandada...haarasin Fazeri suure kommikarbi järele, mis mugavalt kohe töölaua kõrval sesisis. 4 päeva suutsin vastu panna selle meelitava karbi kutsele, aga eile murdusin. Vihahoos hakkasin krõbistama ja kui liiga magusaks läks, tegin teed-jõi seda ja sõin edasi. No huvitav, kus küll aru oli?? Ja nii nagu Kristigi ütles-pärast halb olla. Ja topelt kohe, esiteks juba süümepiinad meeletu mõtetu kaloraazi pärast + kõht valutab ja raske olla. Ei tea, kus küll mõistus selle emotsioonidraama ajal peidus on?

Mõõtmine ja kaalumine tehtud:
kaal 80,1
ranne 17
käsi 31,5
talje 87
puusad 102
rind 100
reis 62
säär 38
Täna hommikul ikka tõeliselt külm 31,3,kiiresti kütma.
Kaalul on ilus miinus,olen rahul
Trenni see nädal pole teha saanud ja kõndida ka eriti mitte.
Nüüd siis sünnipäevaks valmistuma,täna õel sünnipäeva ja homme mul endal. Peame täna koos minu juures.
Homme enam ei ole kaalunäit nii ilus

Ilusat nädalavahetust ja ikka miinuseid teile kallid sõbrad

Tere hommikust

Lõuks ometi on mul ka midagi rõõmustavat kirja panna, õnneks esmaspäevast tööle..siis saab palju liigutada ka ja on edaspidi veelgi ilusamad numbrid..Muidugi kui õgardlus külla ei tule.
Aga tänane kaal siis 78,1
Ranne: 15 cm
Käsi : 29 cm
Talje: 88 cm
Puus : 105 cm
Rind : 98 cm
Reis : 62,5 cm
Säär : 38 cm.

EDU MEILE KÕIGILE

No ma ei hakka oma nädalast parem rääkimagi. Esiteks olen ma haige (mis minu puhul pole kunagi takistanud söömist) ja teiseks sain ma nädala keskel aasta vanemaks, seega nädal möödub pidustuste tähe all. Esmaspäeval 300grammine šokolaad, kolmapäeval karbitäis geisha komme, mitu korda kooki ja krõpse dipikastmega, eile ka kooki ja krõpsu . Kõik see kajastub ikka kaalul ka:

Kaal: 95,7 (ehk sel nädalal siis korralikult plussid)
Rind: 118
Vöö: 102
Puus: 117
Reis: 64
Säär: 40
Käsi: 36
Ranne: 16

Järgmisest nädalast hakkan korralikuks, ausõna !

Kaal: 86,5
Rind: 116
Vöö: 96,5
Puus: 109
Reis: 61
Säär: 39
Käsi: 30
Ranne: 17

Tervitus!
Ei midagi eufoorilist-kõik sama.
Aga peale sellist hullu nädalat ehk polegi see kõige kehvem tulemus.
Edu ja sihikindlust meie grupile!

tervitus!

minu mõõdud:

kaal 87,4
talje 90
puus 102
reis 60
säär 40
käsi 31
ranne 16
rind 102

Kahjuks pean leppima plussnädalaga, 90kg (+300g).

Tere, minu kaal 79,9