Kuupäev: 26. January 2011, kl 23.54
oioi 1247 on päris karm, mul 1380 umbes ja seegi ajab vahel juhtme kokku.
mul on ka valgud alati üle, kuigi endale tundub et ei söö üldse palju kala ega piima. aga ma selle pärast väga ei põe, kuna söön siiski normaalseid asju ja minimaalselt junki
see täiskõhutunne noh sellega on need vanad head nipid, et jood klaasi vett kõigepealt enne sööma hakkamist. ja siis sööd rahulikult, jupikaupa, mitte ei pugi. kui häda käes, söö nt pulkadega, läheb aeglasemalt ehk
see hapukapsa ekstreem ajab mulle judinad peale. maitea, ma ei usu nendesse asjadesse selle kohja pealt et piinad end paar päeva ja siis oled rämedalt stressis selle pärast ja lõpuks tekib ikka see suva hetk mil lased minna ja pugid 3x rohkem. noh ja siit vast mõni samm buliimiani. selle patustamise kohapealt vist on mõistlik ka nii teha et kõik patune kodust eemaldada ja asendada hunniku puu- ja köögiviljade suguse kamaga. siis isegi kui juhtub tuju tulema, hoiab ära kõige hullema. mul pole mitte mingit probleemi 1 liitri jäätise hävitamisega ja parem on kui mul seda jäätist üldse kuskil läheduses pole.
"eelneva eluga" võrreldes söön ikka vähemalt 2x väiksema kaloraaži aga hakkab harjuma. tööl ei teki enam seda pärast lõunasööki väsimust.
aga jah, nädala sees on kõik täitsa kontrolli all aga siis tuleb nädalavahetus ja läeb käest. esmaspäevast kolmapäevani pmtselt vaevlen nädalavahetuse pattude käes. ja nii iga nädal siiamaani.
mingi ime läbi siiski kokkuvõttes võtan alla.
aga nüüd tuleval nv-l kavatsen siiski normaalne olla. ja ei tee kooki
ehk siis liigub ka kiiremini see number alla.