Tänan, sipu! Nüüd õhtu poole juba tuju veits parem.Mees jõudis ka koju lohutama mind Ja õnneks sõin kõhu korralikust toidust täis ja õnneks ei jaksa enam mingit sodi peale süüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul sitt päeva.Käisin täna kirjandit kirjutamas.Noo mõte jooksis nii kinni, kui veel sai.Ja kui olin juba 4 tundi passinud, tuli närv sisse, et ma ei jõuagi midagi kirja panna, siis kirjutasin lihtsalt mingit pläma.100 sõna jäi puudu ja jutt oli mõttetu.Mina endale ei annaks 20 punkti isegi mitte.Ma igastahes endast jumala väljas ja ei tahaks järgmisel aastal uuesti riigieksamit teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõige pealt tuleks laadida näiteks selline programm nagu Vuze ja siis sellega saab tõmmata jilliani.Youtube-s ei ole küll midagi asjalikku!
Rubriik: Treening ja tervisesport

Käisin täna siis suvilas, niii mõnus oli..sai riisutud ja lund laiali loobitud.Sõime ka õues, sain isegi natuke päikest näole võetud.Ülihea! Ja megi, pika puu all mõtlesin seda, et jooksed kiiresti eest ära ja me ei jõua järgi noh Nii et võta aeglasemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sinu postitus on nii positiivne ja annab mulle kõvasti motivatsiooni juurde Tubli oled! Varsti paned meile kõigile pika puuga ära Hea, et kevad nüüd käes, sest nüüd ma suudan ennast õue ka sundida.Poodi jalutama jala, mitte autoga jne.Külmaga nagu üldse õue ei kisu Täna ka jälle ilus päikseline päev ja ma varsti suvilasse, saab natuke aia töid teha Päikest teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli megi, sina siis selle nädala võitja. -1,5 kg on ikka väga hea, mis tegid? Räägi välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, mul kaal täna näitas 114 kg ja vööümbermõõt on ka 2 cm vähenenud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin siis ainult 1 päeva seda dieeti, kaalu langes 1,8 kg.Täna enam ei suutnud keefiri ja kurki süüa Loodan, et see kaalukaotus kohe tagasi ei tule Liikumist võiksin rohkem teha, aga noo kohe kuidagi ei leia aega.Kui vaba aeg, siis vaja koristada ja muid asju teha Eks mul ikka vahest tuleb tuhin peale, aga..jah..Üritan esialgu söömise jälgimisega hakkama saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul jäi jillian nädalavahetusel vahele Oli vaja ju pidudel käia Aga nüüd proovin ikka uuesti teha.. Ma nüüd 2 päeva teen keefiridieeti, see natuke paastu moodi, aga mitte päris.Vähemalt puhastab natuke organismi.Päris vee päeva ma ei suuda teha.Muidu see dieet peaks kestma 5 päeva,aga ma olen kõige rohkem pidanud vastu 3, sest lõpuks hakkab see keefir ja kurk üle viskama.Tän
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh, KurrNurr, huvipärast tahaks teada, palju siis täna hommikul kaal näitas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui sa tahad võid homme hommikuse kaalu ka anda ma arvan Või võib ka see sama jääda mis sa andsid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul oli eile siis esimene päev Jillianiga ja täna lihased päris valusad Aga proovin ikka täna ka teha!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul siis kaal 115,0 kg. Olen veidi pettunud, lootsin ikka rohkem alla saada! Aga ma süüdistan naistehädasi selles, mis mul nüüd hakkasid, sest paar päeva tagasi kaalusin vähem :p Ma loodan, et asi selles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, mul mees tõmbas mulle selle jilliani.Megi, kui sa tahad võin sulle äkki saata kuskile meilile näiteks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma otsisin ka seda Jilliani, kui tõmbama panin, siis sain kaasa igast paska, nii, et ma uninstallisin selle uuesti, lasen mehel vaadata Ta nendes asjades osavam Mina söön hommikul võileiba, näiteks 2 viilu rukkipala, margariin, 2 lehte lehtsalatit, 2 viilu sinki või vorsti, 2 viilu juustu ja siis veel kas tomatit või kurki peale.Ja joon kohvi piima ja suhkruasendajaga Pole eriti pudr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kle, kolmapäeva kohta on sul väga hea kaalunumber Tubli! Ja et sul kõik hästi läheks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kukkus 25 eelmise aasta lõpus! Tubli oled sipu, et toiduga ei liialdanud Ja pea siis vastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Edu sulle! Anna siis jah kolmapäevane kaal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui sa tahad, siis võin ära muuta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul läks nässu, tuli kilo juurde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ise ka imestasin, et nii palju läks,pole midagi teinud.Lihtsalt söön oma kalorid täis ja kogumoos Trenni pole ka teinud! Ma ise arvan, et alguse asi! Aga me kõik ju tublid, kõigil vähemalt miinus!!! Aga see nädalavahetus läheb küll metsa Eile oli üks sünnipäev ja täna teine õudne!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina täna hommikul mõõtsin oma vööümbermõõdu ka ära.Tahaks ikka teada, kas sealt ka maha läheb, kui ma trenni ei tee Püksid lähevad küll juba kergemalt jalga, nii lahe! Ma loodan, et sellist motivatsiooni jätkuks mul lõpuni välja ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Me oleme ikka nii tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal hommikul 115,4, kaotattud 2 kg jehuuu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kukub see kaal lausa kolinal..Isegi Üleeilne veiniõhtu ei toonud mu kaalule plusse juurde, kuigi olin kalorid ületanud.Ma loodan, et siis need ka kolinal mulle tagasi ei tule Eks näeb homme siis, kui palju nädalaga kukkus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna ja homme peab olema ekstra tubli, sest reede hommikul ju kaalumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, eile patustasin natuke Pidin sõbrannaga veini jooma :p ja näksima ka miskit head juurde ju.Loodan, et see mulle midagi väga halba ei teinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pole olnud sellist asja.Ka nädala aega kasutanud!Pigem ei suuda kõike kaloreid täis süüa ja pea valu pole ka olnud! Kas sa vett jood ikka palju.See aitab ka tühja kõhutunnet vähendada!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Praegu panen küll kõik liikumised kirja, mis teinud olen.Ja söön maha läinud kalorid tagasi.Kaal langeb ilusti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka paar korda kogemata tasakaalu läinud toitumine.Täna läks tasakaalu peale õhtusöögi söömist ma väga seda ei jälgi, aga natuke ikka.Kui liiga vähe rasva näitab, siis söön natuke pähkleid ja ongi tasakaalus. Väga suur magusaarmastaja mina ei ole, aga mõnikord tuleb isu ikka.Tean, et tumedat sokolaadi, milles on vähemalt 70 % kakaod,võib natuke süüa, kellel siis magusa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon