Jkrissu, kas sa paneks mulle tabelisse reedeseks näiduks hoopis tänahommikuse kaalu 95,1? See on nüüd siis näit, mida näitab minu kaal uute patareidega. Ma ei usu elu sees, et ma oleks niipalju nädalavahetusega juurde söönud, sest söömine oli kontrolli all ja liikusin ka palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kuidas nädalavahetus möödus? Mul muidu oli kõik hästi, aga ostsin kaalule uued patareid ja kaal näitab nüüd rohkem kui varem . Aga söömise ja liigutamisega olin tubli ja praegu on just see õige tunne sees, et alla võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna hommikul 93,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina jälle ei saa aru, kuidas keegi ei suuda oma kaloreid täis süüa . Ma söön hommikul kaks võileiba ja joon tassi kohvi piima ja suhkruga ja juba on 25% mu kalorinormist täis. Oma arust ei ole ka lõunasöögil teab, mis suure söömaga, kuigi seda tunnistan, et niimoodi päris süüa ei suuda, et suurem osa on salatit, kõrvale pisike lihatükike ja muud mitte midagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd ainult üks päev veel tubli olla. Kui tänane kaalunumber homme ka kaalul oleks, siis ma oleks küll superrahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna ma aktiivset sporti ei tee, siis oma "koeraga jalutamisi" ma liikumise alla ei pane kirja ja seega ka rohkem ei söö selle arvelt. Aga kui siin talvel, kui ma kalorite lugemist alustasin, sai nt kõvasti lund roogitud, siis ma kaloreid kirja ei pannud, aga teadlikult lubasin omale ehk natuke rohkem (kah kirja ei pannud). Seda sellepärast, et keha nõuab n-ö oma ja kui mingil pä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kuulun ka magusaarmastajate hulka. Andke mulle 300grammi šokolaadi ja mul ei kulu selle söömiseks ühte tundigi . Aga tegelikult tulin ma kirjutama, et mingi ime läbi on mu toitumine täiesti tasakaalus täna. Ma kohe üllatusin. Oli juba peale lõunasöögi sisestamist ja jäi ka peale õhtusöögi sisestamist. Ja vaatamata vihmasajule käisime lapse ja koeraga jalutamas/rattaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil on ka hetkel ainuke laps, aga tulevikus tahaks juurde. Mis minus omakorda on tõstatanud selle kaaluküsimuse, et praegu näen vaeva ja võtan alla selleks, et siis hakata uuesti juurde võtma. Aga ma olen siiski niipidi otsustanud, et enne on kasulikum alla võtta. Seda ma otseselt ei kardagi, et rasedusega +20 tuleb ja jääb. Eelmise rasedusega jäi mulle võrreldes raseduseelse kaaluga a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jkrissu, kui vana poiss sul on? Kas teistel ka lapsi on (suuri ja väikseid ja keskmisi... )? Meil saab kohe 2a4k.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust ja ilusat nädala algust kõigile! Mina kaalun ka igal hommikul. Harjumusest juba ja ma olen alati nii teinud. Ma kaalun end isegi siis, kui ma n-ö korralik pole. Nii et ma teadsin väga hästi, kui korralikult ma kosun ja ei saa öelda, et "ma ei märganudki, kust need kilod tulid". Lihtsalt ma ei osanud õigel ajal pidurit panna . Eilne päev mööduski lõpuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul läheb hetkel üle ootuste hästi see nädalavahetus. Pool päeva veel vastu pidada ja siis saab nädalavahetuse lõppenuks lugeda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olin 5 aastat tagasi oma soovkaalus (62kg) ja olin muidugi ülirahul omadega. Kapp on sellest ajast riideid täis ja loodan, et ma saan need omale kunagi uuesti veel selga panna. Aga eks ma esialgu lepiks ka, kui kaalul oleks 80 . Minu kaalutõusu põhjused on viimased 10 aastat eranditult kooselud. Kui ma vaba ja vallaline olen, siis ma võtan ilusasti alla ja hoian kaalu ka, aga oma vi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on pikkust 168cm, soovkaal kunagi kauges tulevikus 60-65. Trenni ei tee, sest pole võimalust spordiklubidesse minna, aga ootan väga lume sulamist, et siis hakata rattaga sõitma ja rulluisutada. Toitumist tasakaalu kohe kuidagi ei saa, vahel harva mõni üksik söögikord, aga nii pole veel kordagi olnud, et päeva lõpuks, st terve päev, tasakaalus oleks. Aga ma hetkel sellepäras
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 95,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaa, võtke mind ka kampa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviks leida omale duellikaaslast, kelle kaal on vahemikus 90-100kg ja kes on huvitatud igapäevasest suhtlusest, st tahaks oma duellis kirjutada rohkem kui vaid iganädalase kaalunumbri. Huvilise/huviliste olemasolul alustaks juba 01.04. Kord kuus võiks üles märkida ka mõõdud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tahaks ka teiega jätkata, olgu siis uues teemas ja uue hooga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas ma saan õigesti aru, et selle duelli lõpetasite te ära?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul midagi head öelda pole. Kaal korralikult plussis ja seega kirja läheb 95,0. Mul kuidagi emotsionaalselt raske periood praegu ja ma olen totaalne emotsionaalne sööja. Seega langusele pole lootustki. Sporditegemisega on ka kehvasti ja üleüldse on mul vist kevadmasendus. Aga ehk kunagi sulab lumi ära ja läheb ikka paremaks see asi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõtudes eelmise korraga võrreldes muutusi ei ole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile tublidele! Kaal täna hommikul 93,8. Mõõdud unustasin ära ja need tulevad siis homme. Eilne õhtu kippus minul ka käest minema, tõin poest suuuuuuuure šokolaadi. Aga vat keha on harjunud väiksema toidukogusega ja endale üllatuseks avastasin ma, et ma ei jaksagi seda šokolaadi ära süüa. Vanasti polnud mingi probleem terve šokolaad korraga omale sisse mahu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul 94,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et sa tagasi oled
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alla ei anna. Kui Absolutfantasy pühapäevaks välja ei ilmu, siis võin ise tabelit teha. Küsimus on ainult, et üks nädal on vahele ju jäänud tegelikult ehk kas siis peaks kõigepealt eelmise nädala tabeli tegema ja siis alles uue? Ja tegelikult ma loodan, et Absolutfantasy ilmub ikka välja ja temaga midagi juhtunud ei ole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma ei hakka oma nädalast parem rääkimagi. Esiteks olen ma haige (mis minu puhul pole kunagi takistanud söömist) ja teiseks sain ma nädala keskel aasta vanemaks, seega nädal möödub pidustuste tähe all. Esmaspäeval 300grammine šokolaad, kolmapäeval karbitäis geisha komme, mitu korda kooki ja krõpse dipikastmega, eile ka kooki ja krõpsu . Kõik see kajastub ikka kaalul ka: Kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna hommikul 95,0. Peab tõdema, et eile oli vähem, aga makaronid ja pannkoogid ühe päeva jooksul kaalule millegipärast hästi ei taha mõjuda . Tegelikult võib kaalunumbriga aga selles mõttes rahul olla, et ma pole sel nädalal söögipäevikut üldse täitnud, st püüan süüa tunde järgi ja hetkel see toimib . Aga kaaluabist astun iga päev läbi ja käin lugemas ja kui kaalul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hopsti! Parem hilja, kui mitte kunagi, aga minu tulemused siis siin: Kaal 95,4 Rind 118 Vöö 104 Puus 117 Reis 63,5 Säär 40 Käsi 36 Ranne 16 Tegelikult ma ise rahul väga ei ole kaaluga. Tundub, et nüüd pendeldabki seal 95,4-96 vahel, olenevalt päevast. Tahaks juba 94 kaalul näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kus kõik kadunud on? Meie teema on nii vaikseks jäänud. Ise üritan tubli olla, õhtuti istun hambad ristis ja ei söö midagi, kuigi tahaks. Aga minul pole mingi probleem oma kaloreid päeval täis süüa ja õhtusteks snäkkideks ei jää midagi. Viimane söömine on kella 6 paiku ja peale seda üldiselt enam süüa ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

96,0 - pingutasin, mis ma pingutasin (ja kaalul ilusaid numbreid nägin), siis vett on vähe joodud ja söödud on mõnevõrra rohkem kui langetamiseks vajalik (ilmselt sellisel tasemel, mis on vajalik kaalu säilitamiseks)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu meelest on meil kõik super tublid olnud ja loodame, et me jätkame kaua veel selle seltskonnaga koos (no ikka soovkaaludeni). Mina olen oma lubatud kalorinormi kahe nädala jooksul ühe korra lõhki söönud. Jälgimine õnnestub mul selle tõttu paremini, et oleme lapsega kahekesi kodus ja laps valib söögi minu järgi, mitte mina tema järgi. Ehk ma teen seda, mida ise süüa võin ja t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon