Makristi, mul on toidupäeviku täitmisel korduvalt sellist probleemi esinenud. Praktiliselt mitte kunagi ei õnnestu mul tervet toidukorda korraga ära salvestada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 96,0 Rind: 118 Vöö: 104 Puus: 118 Reis: 63 Säär: 40 Käsi: 37 Ranne: 16
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen ka paar aastat Jüri elanik olnud ja sealt edasi sai Türile kolitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Riis ja tatar on kasulikud kindlasti ja neid ma mõningal määral ikka tarbin ka, aga kogused on muutunud . Anita13, ma ka Järvamaal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina keelanud pole suurt midagi, aga olen silmnähtavalt vähendanud oma menüüs kartuli, makaronide, riisi, tatra tarbimist. No et siis püüangi süüa pigem juurviljad+liha. Hommikust putru pole ma kunagi armastanud ja seega oma kohvist ja 2 võileivast ei loobu ma mingil juhul. Margariini asendasin nüüd küll oliiviõliga (määrin leivale). Putru võin mina nt õhtusöögiks süüa. Mag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka toitumise poolest üsna ok nädalavahetus. Vaid reedeõhtune siider on takistanud kaalul langemast, aga tundub, et sellest saan jagu . Liikumisega on kehvasti, sest laps haige ja nii me välja ei saa. Selle eest aitab ta mul toas igasugu liikumist välja mõelda. Küll on vaja "joosta, hüpata, tantsida, kükke teha jne".
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna mul tuleb kiire päev ilmselt, siis kirjutan varakult hommikuse kaalu ära: 96,8kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pole sellisest asjast kuulnudki. Tõmbasin alla ja tegin korraks lahti ka, aga süvenen pikemalt homme. Tundus igatahes põnev!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka venitusarmid, aga ma sellepärast hirmus palju ei põe. Ma oleks endaga rahul, kui saaks riietegagi kena välja näha. Ei ole oluline, et just bikiine saaks kanda (ma pole kunagi suur rannaskäija olnud). Kreemitamise peale siiski mõtlen, aga selles osas olen ma ka laisk. Ma alustan suure hurraaga, aga nädala pärast olen juba pooleli jätnud .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen veel kuu aega 27. Põhimõtteliselt terve elu olnud ülekaaluline, ainult kaalunälgimisega suutnud alla võtta, aga niipea, kui ma natuke rohkem söön, ma kaalust ka juurde võtan. Ma võtan juba torditüki vaatamisest juurde . Raseduse ajal juurdevõetud kilod võtsin sünnitusega maha ka. Aga ma olen nüüd kahe aastaga veel 15kg kosunud lapse kõrvalt . Nüüd tahaks kõik maha v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka trennis ei käi, sest ma elan-töötan kahes linnas korraga ja hetkel oleme lapsega kahekesi, mis tähendab, et mul teda peale lasteaeda enam kuskile jätta pole ja ega tahagi, sest 2-aastane on veel nii pisi, et tema tahab ju õhtul emmega ka olla. No laisk olen ma muidugi ka natuke, sest tegelikult on mul sõudeergomeeter kodus ja sellega võiks ju midagi teha. Aga ma alles see nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis päeviti edaspidi kaalu raporteerime? Kaaluabi duellireeglid näevad justkui ette reedest raporteerimist, aga mis meie teeme? Ja kas mõõdud ka iga kord või mõõdud nt kord kuus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka, mina ka tahan liituda, kui saab! Numbrites näen ma välja nii: Pikkus 168 Kaal 98,9 Ranne 16 Käsi 37 Talje 108 Puus 119 Rind 119 Reis 66 Säär 41
Rubriik: Toetus ja motivatsioon