Nii minul ei lähe kõige paremini aga olen suutnud oma kaalu hoida. Asi kuidagi käest ära ja ise olen ka kuidagi liimist lahtui aga loodan, et saan asia korda. Eks näha mis homme kaal näitab Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii minul siis tuleb esimine pluss ja mitte väike 0,5 kg. Minul läks asi vahepeal käest ära loodan, et saan uuesti hoo sisse.Ühesõnaga on mul täielik madalseis aga alla ei anna võtan ennast kokku ja langetan kaalu edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommik mina ei oska oma kaalu tabelisse kirja panna. Eelmine tabel oli, et klikid õige kohapeale ja kirjutad aga hetkel küll ma miskit teha ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul see nädal ei lähe kuidagi hästi. Kuigi ma ei söö palju pigem on mure, et kalorid ei saa täis ja kui veel trenni teen siis jääbi 800-1000 kalori vahele. Kaal seisab ja kogu lugu aga jah vähemalt pole juurde tulnud. Mul ka noorim laps 8 kuune aga ta hetkel haige ja ei saa jalutamas käia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Nii kaalumine tehtud ja ise olen rahul kaal siis 92 kg nädalaga maas 2 kg. Sellenimel muidugi vaeva ka näinud toitumine ja trenn. Trenni tegin siis 4-al päeval 50min kepikõndi. Jõudu ja jäksu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust veits valesti läks Selge reedel siis kaalume
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Delge reedel siis kaalume
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Kas saaks ka veel duellist osa võtta kaal siis 94 kg ja pikkus 167 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei väike mure siis või õigemini küsimus. Käin Easyfitnessis trennis aga mis treeningu alla see läheb pole mul õrna aimugi. kui keegi teab siis antke teada.
Rubriik: Treening ja tervisesport