minul oli 103.4!! olin rahul. see nädal vist nii ei saa, sest terve nädalavahetuse sõin komme. Muidu üks kodanik, kes on 171 cm pikk ja 102.7 kg kutsub duellile. ma vist vastan talle ja uurin. mainin teid ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul 103.9 ehk siis miinus 900g!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7 19.11.10....140.0....................112.0.....................106.9 26.11.10....140.0....................111.2.....................107.0 03.12.10....141.1....................110.8.....................105.8 31.12.10....139.9.................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul oli reedel 104.8 m Hetkel on tööl nii kiire aeg, et ma mõni päev ei saa arvutitki lahti kuigi mu põhitöö on seotud arvutiga pole juba 6 päeva kirja pannud. kohe kui kiirem aeg möödas hakkan tõsisemalt tegelema jälle. kuigi lohutab see, et nädalaga tuli ikkagi 900g alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7 19.11.10....140.0....................112.0.....................106.9 26.11.10....140.0....................111.2.....................107.0 03.12.10....141.1....................110.8.....................105.8 31.12.10....139.9....................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul oli 105.7 ehk siis +200 g. Mis te arvate aktiivsed liikmed, kas peaks tegema uue teema, siin kuidagi see asi on ära vajunud. kas keegi peale minu on huvitatud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krista, ole tubli ja ära alla anna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, loodan, et see aasta rahvas ikka ärkab Eelmise aasta viimased kuud oli selline kahtlane, või peaks siis tegema uue teema kui rahvast ei tule? Igatahes minu kaal täna hommikul 105.5 kg!! et siis suutsin elada jõulud ja aastavahetuse ja selle nädala lõpuks nii, et vaid 800g juures Olen suht rahul, kuigi oleks ju võinud ka jälgida, aga ütleme nii, et ma väga nautisin ja keha sai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

F6 Polar. Olen rahul. vees pole proovinud, väike õde aga käib nõrgema Polariga ujumas, kas siis F4 või oli tal mingi uus mudel.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nii kaasvõitlejad, eks igaüks ise teab, palju ta kaalus peale pühi. Ja eks igaüks teab, kas ta on rajale tagasi jõudnud või ei. Mina olen rajal tagasi, kuigi tegin kohutava kahju endale pühadega. Aga reedel siis saan kaalunumbri, millest edasi minna. igatahes täna on 3-s päev kui olen jälle ilusasti graafikus Loodan, et see mõjub ka, ütleme nii, et 1mese hommikul oli kohutav see näi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ootan reedeni oma ametliku kaalumisega. praegu on küll laastav tulemus peale pühi. aga näpud on paistes ka, seega võin ehk arvata, et keha natuke kinni hoiab vett. et nii hull asi ehk pole. aga reedel näeme!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tegin nädalavahetusega endale küll liiga. sõin pubis snäkke ja sõin õhtusöögil head ja paremat. oeh.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

104.7 ehk -200g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

104.7 ehk -200g. mul ikka viimasel ajal nagu eile ja täna kõht kohutavalt punnis ja nii ebamugav on olla. aga ometi söön peale. mis toimub. jõulud lähenevad?!?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

et siis ei kirjutagi v?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 19.11.10....140.0....................112.0.....................106.9.....................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

104.9 ehk -900g. ma ie oodanud seda, aga ütleme nii et see on SUPER uudis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

104.9 ehk -900g. ma ie oodanud seda, aga ütleme nii et see on SUPER uudis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no misasja. ma olen ikka nii jobu. miks ma see nädalavahetus patustasin?!? mul ju olid head võimalused oma unistus teoks teha! keda süüdistan ennast vaid. oeh nüüd peab kiiremas korras uisud ja suusad alla panema ja jõusaal kallis sõber olema, sest kurja mul 3,6 kg minna, aga see nädal vaevalt midagi läheb. samas 2e nädala peale selline plaan võtta on ka väga kreisi. appiappi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hea, et Merlena sai kaaslase. Ma siin just mõtlesin, et mida vastata. Aga kui sul juba kaaslane olemas siis on hea. Edu sulle! Hoian silma peal kuna oleme vist parameetritelt samad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 05.11.10....139.0....................111.3.....................108.8......................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul on 105.8 kg ehk -1.2 kg. Olen väga rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul on 105.8 kg ehk -1.2 kg. Olen väga rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hea uudis, hea uudis. juba laupäeva hommikul oli 105.9. eks näis mis reedeks tuleb. üritan täna mitte liialdada. rookisin veel lund ka palju nii et sain liigutust. nüüd on dilemmad kas täna trenni ka minna või ei, aga ma arvan ma pigem magan laiskvorst.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

107.0 +0.1 see oli hetkeline, järgmine hommik oli juba parem tulemus. aga eks see on näha järgmine nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul teist nädalat seisab. 107.0 ehk +0.1 Ei tea milles asi. esmaspäevast saati sama kaal, samas ei ole patustanud, ausõna. aga mõtlesin ise, et ehk on asi eileõhtuses trennis. nimelt kaotasin 800 kcal ja tarbisin 1400 ml vett. peale trenni võtsin müslibatooni ning jääsalatit tomati ja sibulaga. aga trenni lõpetasin kell 10 õhtul ja võin ausalt öelda et seda 1400 ml ma endast välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja muidugi kalapulgaga on veel see variant, et lähed poodi ja vaatad palju pakend kaalub ja mitu sees on Munadel on keskmine kaal enamjaolt pakendil toodud.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

üldjuhul küll. kui on sisestatud sinna toidu alla palju 1 tk või 1 viil kaalub siis võib arvestada. kui sinna sisestatud ei ole siis võtab automaatselt 10 g. et igaks juhuks kui ära sisestad igaks juhuks klõpsa toidu peal ja siis saad info, mida on arvestatud
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

...................Tusklik................Tublike...................Kerttu44..................Suurtükk..................Gasell....................Krista 06.08.10....145.5....................116.3 ....................113.7.......................107.0........................106.0....................104.1 05.11.10....139.0....................111.3.....................108.8......................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil on kahjuks pidevalt keegi puudu. Aga panen ikkagi tabeli juba ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon