Oi see on nii mõnus tunne, Kutsa80, kui "eesmärgiriided" selga lähevad !!! Mul oli neid "kunagi kannan" riideid pool kappi täis - nüüd kui "telgid" välja viskasin nädalavahetusel jäi "kunagi kannan" riiete osakaal veel ainult umbes 10% kanti Kuigi sellel riidekapi suurpuhastusel olid ka omad teistmoodi üllatused - osad "kunagi kannan"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et meie värsked liikmed, maipõrnikas ja kadi92, on meid maha jätnud juba. Kurb, et alla andmine nii kähku tuli . Kui selle nädala jooksul välja ei ilmu, siis eemaldan tabelist. Aga meie sitketele sellidele soovin ikka jätkuvat edu ja jonni - meil läheb ju nii hästi ! Ilus tabel tuli jälle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Isadepäev ja kaloriorgia üle elatud - õnneks ilma suurema katastroofita kaalunumbris Kokku tuli nädalaga langust 1,4 kg. Tervis hakkab vaikselt paranema ja olen juba 3 päeva ka kergemat trenni teinud. Kui ainult sellest köhast veel lahti saaks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalumist ootan iga kord nagu viimsepäeva kohtumõistmist . Jätkuvast haigevoodis virelemisest ja üüratute isudega võitlemisest hoolimata on kaal siiski kilokese madalam täna - 78,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipsu! Nüüd marss-marss lüliti juurde ja kõik tuled põlema elektriarvest hoolimata! Novembrimasenduse vastu saab ainult valgusega! Ma siin pean ka plaani, et kui tervis parem ja ei köhi enam nagu vana hobune , siis käin solaariumis ära - NII VASTIK on kõik see pimedus ja pori seal väljas, et oleks vaja mingit ägedamat tutakat ihurakkude aktiveerimiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina saen ühe koha peal . Täna juba 8-ndat päeva ilgelt haige ja paremaks ei lähe mitte kuidagi . Isu on kogu aeg selline, et sööks või elevandi ära - andke ainult ette! Kaalulangetusest pole juttugi - pigem peab rahul olema, et tõusu ei ole kuigi kalorite tarbimine päevas on lausa kosmiline . Tagasihoidliku arvestuse põhjal rändab iga päev suust sisse 2000-3000 kcal. Ei jaksa enam h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna astusin kaalule kohe mitu korda järjest, sest ei suutnud oma silmi uskuda - vaatamata sellele, et olen terve nädal hullult haige olnud ja täiesti valimatult söönud nagu loom umbes 3000 kcal kanti iga päev, on mu kaal LANGENUD 0,5 kg Ehk tänane kaal siis 79,2. Olen muidugi rahul, aga imelik on see langus ikkagi... Ilmselt haigusega võitlemine kulutab lisakaloreid? Peaasi, et see
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul eelmise esmaspäevaga võrreldes 300g juures . Aga positiivselt mõeldes - 7 on ikka ees ja vaadates oma eelmist nädalat ja kohutavat menüüd, siis hea et niigi läks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu numbriks täna on 79,7. Õnneks ikka 7 ees, aga esmaspäeval olin pool kilo kergem ja see ei anna rahu. Nädal restoranitoitude ja naistehädadega ei olnud just kõige edukam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonoh - kas kõik meie 3 uut duellitajat on juba alla andnud ? Teisipäeva õhtu käes, aga eilseid kaalunumbreid pole keegi saatnud? Ainult meie vanad sitked sellid siin toimetamas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin edu, Sipsu! Kui sellest GIst muud kasu ei ole, siis vähemalt on kõht rohkem ja pikemalt täis ja tuju parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ära kurvasta, Sipsu - tähtis on mitte alla anda . Kui tahad, siis ma võin proovida aidata - ma pole küll arst ega ka diplomeeritud toitumisnõustaja, aga teadmisi on kogunenud kuhjaga enda peal katsetades - äkki suudame koos välja mõelda mingi sulle sobiva "sulatusvalemi"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Number 7 särab endiselt kaalunäidu eesotsas juba laupäevast peale ja annan endast kõik, et ta seal ka püsiks kuni on aeg loovutada oma koht 6-le . Sel nädalal tuli väga kena langus -1,9kg - ilmselt tiivustatuna ülevoolavast tungis pääseda 70-ndatesse kilodesse, kus käisin viimati 12 aastat tagasi. Tunne on nagu oleks lotos miljoni võitnud Räägitakse küll, et number pole oluline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 80,0 (-1,3). Väike pettumus, et ei läinud 100g rohkem maha - oleks nii väga tahtnud 7-t ees näha kaalunumbril
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega sa just Taanist eriti kaugele ei kolinud küll - Kopenhagenist Malmösse ei ole just eriti pikk maa - aga riigipiir jääb nende vahele tõesti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kui kohe koolitatud kokk, siis peaks ju kaalu langetamine suisa põnev olema - saab igasuguseid põnevaid toidunippe proovida ja enda peal katsetada Kas kodumaale tagasi ei kipu? Olen ise ka 13 aastat võõrsil elanud - umbes sama vanalt kolisin - aga hing vedas ikka lõpuks koju tagasi . Nüüd rändan töö tõttu mööda Euroopat ja sedagi tundub olevat liiga palju - tahaks ainult kodu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Taani on tore maa - igatahes liha oskavad nad küll valmistada paremini kui kusagil mujal . Seal reisides ei ole mul kunagi võimalik süsivesikuid piisavalt lauale saada . Aga Rootsi on ka hea kant - väga sõbralikud inimesed ja super töökultuur. Kuidas elu sind sinna viikingite kanti niimoodi visanud on, Marleen77? Ma olen kaalujälgijatega paaril erineval korral/erineval ajal kaalu lange
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalujälgijaid ei ole vist enam - nüüd on mingid figuurisõbrad Käisin ka kunagi omal ajal kaalujälgijates ja mõni aeg nagu läks seal isegi päris hästi, aga lõpuks hakkas rahast kahju - kui ise ikka ennast motiveerida ei suuda, siis ei aita ka kalli raha eest avalikul kaalumisel käimisest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipsu - see päästerõnga tunne viitab kinni jäänud veele - loodame, et see on nii ja et see järgmiseks kaalumiseks välja vuliseb Igatahes - Sipsu ja Kutsa80 - palju õnne meile "vanadele tegijatele"! Oleme vastu pidanud siin duellis juba ümmargused 30 nädalat ja selle ajaga oleme kõik jagu saanud vähemalt 10-st kilost rasvast! See on päris auväärne tulemus Jaksu ja kan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oooo! Palju õnne, Kutsa80 ! Katsun sulle ruttu järele jõuda - ehk siis nagu sa ütlesid - trenn ja karm toidu jälgimine ootab ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad ! Selle nädala saavutuseks jääb 200g kaalulangust. Aga asi seegi - reisidel ja restoranitoidul olles võib heaks tulemuseks lugeda ka selle kui kaal ei tõuse. Väga pikaks ajaks on nüüd kaal sinna 80-te peale saagima jäänud - peab sel nädalal tubli olema ja kaalu liikuma saama. Tahaks väga juba 7-ga algavat numbrit, millist pole 12 aastat näinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka reisilt tagasi ja kaal õnneks sama, mis esmaspäeval 81,3 ehk siis -900g eelmise reedega võrreldes. Olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnneks Kutsa80 päästis meie tabeli sel nädalal ja kokkuvõttes saime ikka miinuse kirja Aga nali naljaks - paistab, et sel nädalal oli enamusel see mingi "täiskuu" või "magnettormi" või muu ufo faktor kaalulangust takistamas ka teistes duellides . Ei aita muu kui ennast kõvemini kokku võtta ja järgmisel esmaspäeval jälle kergemana kaalule astuda. Ise luban
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Proovi sellist nippi kui õgimishoog peale tuleb - joo kõigepealt suur klaas vett. Kui see ei mõju, siis võta lisaks veel klaas või pudel külma suhkruvaba limonaadi. See "doos" peaks sind esimesest ehmatusest üle aitama. Seejärel katsu kiiresti valmistada endale korralik kõhutäis tugevalt maitsestatud toitu või kui tunned, et ei saa seda piisavalt kiiresti, siis mine lähimass
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina sõidan täna jälle komandeeringusse - seega panen kirja tänase kaalu 81,3. Vähevõitu tuli langust, aga oli raske nädal koolituse + restoranitoiduga . Ja raske nädal ees ka - loodetavasti leian sobivat toitu ja jään vähemalt samasse kaalu... Jään ootama homme teie ilusaid kaalunumbreid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sattusin sinu kirjutist lugema ja leidsin nii mitmeidki paralleele endaga - olen samuti oma noorpõlve Soomes veetnud (nüüd küll juba aastaid juurte juures tagasi) ja võidelnud samasuguste tunnetega nagu sinagi (s.h.masenduse ja algava buliimiaga). Nii et äkki oskan siin pisut õla alla panna ja aidata. Vanust on mul küll juba topelt ja rohkemgi kui sinul, aga sellest on ilmselt nõuandja r
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Milline nöökiv ajastuse ebaõnn - eile hommikul sai kurb seisaku number kirja pandud, päeva jooksul aga hakkasid valest toidust kogunenud jäägid paisu tagant valla pääsema ja täna on kaalunumber terve kilo võrra väiksem kui eile Tänane number oleks seega tabelis palju kenam välja näinud Eks peab seda liini hoidma ja järgmisel nädalal kauni kaalulangusega särama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal sama 82,2 . Teisipäeva hommikul näitas kaal 1,1 kilo vähem, aga siis hakkas koolitus - ehk siis paigalistumine koos rasvase/soolase toitlustamisega ja kogu seedimine jäi seisma... ja mitte ainult seedimine vaid ka kogu veevärk - kõik mis suust sisse läheb sinna ka jääb. Tunne on nagu puuhalul - kõik jäsemed on rasked nagu pakud ja kõht punnis ja kange... Nüüd koolitus õn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli, Sipsu! Veel 1,1 kilokest ja pääsed ka "ülekaaluliste" seltskonda Ja mõelda vaid - oled juba 11 kilo seljast maha raputanud! Kutsa80 - ära muretse - see "veevärgi ajutine häire" kimbutab meid kõiki kord kuus Ootame järgmisel nädalal siis raju kaalulangust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere päikeselist hommikut! Kahjuks on jälle esmaspäev ja 5-päevane orjus algamas . Siiski on ka midagi rõõmustavat ja kaal on jälle 1,1 kilo võrra lähemal ideaalile. Oiiii kuidas ma ootan juba seda 7-ga algavat numbrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon