Sel nädalal -1,1 kg - terve nädala olin komandeeringus koos "konverentsitoitlustamisega" = ei saanud ise valida toitu + pole õrna aimugi, mida need toidud sisaldasid. Seega võib tulemusega vägagi rahul olla Sipsu - nägin, et sinagi liitusid Jõululahinguga, aga hoiame ka seda duelli elus - eks? Ise kavatsen siin jätkata igal juhul tabeli tegemist, sest siin on kogu meie pikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tuleksin ka kampa kui tohib. Reedne kaal 87,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh eks kahekesi ka seltsim kui üksinda Paneme siis ikka edasi võiduka lõpuni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina duellitaks ka. Eestvedajaks ei saa ennast pakkuda, kuna olen väga reisiva tööga ja ei tahaks suurt seltskonda alt vedada kui õigel ajal netti ei pääse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu range rezhim jätkub ja tulemused on ka vastavad -2,2 kg Aga kurb on see, et olen siia vist päris üksi võitlema jäänud? Kus te kõik olete?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal tegi lõpuks suure hüppe allapoole Aga ma olen ka super tubli olnud terve nädala - liigun, mõõdan, kaalun valin ja sobitan absoluutselt kõike ja ei libisenud sealjuures kordagi Jee!!! 2,4 kilo!!! ja 8-ga algav number käes!!! HURRAA!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Puhkus selleks korraks läbi ja suurest stressist isegi kaal nõksu võrra allapoole kukkunud Lootusetu tundub see kõik tõepoolest, aga alla ka ei taha anda. KUIDAGI peab ju sellest pekist lahti saama Edasi, seltsimehed! Loodan, et ülejäänud seltskond ka jälle vaikselt arvutite äärde ujub ja saame oma väikese projektiga jätkata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

VÄGA vaikne on siin - loodan, et kõik lihtsalt puhkavad, mitte pole loobunud Minu kaal seisab nagu naelutatud - liikumist ja rahmeldamist on palju ja söön normaalselt, aga oh neid sünnipäevi!!! Paistab, et kogu mu suguvõsa on suvel sündinud . Ja kokata oskavad nad pahalased ka kõik liiga hästi. Ja muidugi solvuvad väga kergesti kui jätad mõne suupiste või koogi matsmata Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädal puhkust möödas ja juba on ööd ja päevad segamini, nädalapäevadest rääkimata . Arvasin nimelt, et täna on teisipäev . Aga paistab, et ma pole ainuke - keegi pole esmaspäeval kaalu kirja pannud. Aga seda ei saa ka pahaks panna - ilusat puhkust kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

JÕLE kehv nädal oli . Nagu ikka viimane nädal enne puhkust - pikad päevad + paanika + väsimus = enesehaletsus ja "lohutus" endale hea ja parema lubamise läbi Täna istusin maha ja lubasin endale, et selle puhkuse pühendan enda heaolule, mitte enda nuumamisele . Vaikne on siin jah, aga eks kõik püüavad seda kehva suusailma nautida ja vähem arvuti taga istuda. Eks sügis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina just ootan puhkust, et saaks korralikumaks hakata - muidu laveerin siin koosolekute ja reiside vahel ja mitte kohe ei õnnestu plaanipäraselt asjale keskenduda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonoh? Täna juba teisipäev ja keegi ei olegi oma eilset numbrit kirja pannud? Minul läheb vaikselt aga visalt - pool kilo alla seekord. Ikka veel teeb meele mõruks see haigusnädala suur pluss, mida nüüd mitu nädalat peab kustutama. Ei saa mina aru, millest see tuli. Alati kui ma haige olen, tekib mul üüratu söögiisu. Äkki sellel on mingi point ja ma peangi haigena rohkem söÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka väga kena on see meie tabel - 16 nädalaga kokku kaotatud 47,5 kilo . Pole paha! Mis te arvate kui teeks jälle mingi vahe-eesmärgi? Näiteks 1.9.?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Mina ka kodus tagasi lõpuks Midagi rõõmustavat kaalunäidul küll öelda ei olnud, aga väike miinus ikka. Mis siis muud kui jonniga edasi . Tervis hakkab ka paremaks minema (pooltõbisena reisile minek ainult pikendas piinlemist nagu ikka) ja koos sellega ka motivatsioon edasi pusida . Nüüd peaks jälle liikumisega järje peale saama, siis on lootust ka lõpuks seda maagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MUIDUGI jätkame . Ja alla ei anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain nüüd lõpuks netti... Tervitused taas lõuna-Euroopast Alpide jalamilt Mina veetsin eile hommikul pika tundelise hetke kaaluga... tunded vaheldusid põlgusest meeleheite ja masenduseni - no kust kuuske see selline number sinna sai ??? Poolteist kilo plussi ühe nädalaga ??? Proovisin muudkui uuesti ja uuesti kaalule ronida ja nihutasin ja raputasin kaalu, aga kohtuotsus ei muutunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaan või asi Nii kehva jaani-ilma nagu ei mäletagi... No ega minust grillijat ei oleks saanud niikuinii - haigus ikka küljes ja teki all pikali. Head pidutsemist kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Polegi selle peale nii mõelnud - tõepoolest oleks nagu "jahedam" kogu aeg Oehh... aga see nohu oli nüüd küll täiesti ebavajalik... pea paks nagu vatipall ja kere paistes Ja hirmus nälg kogu aeg - tahaks midagi hästi vürtsikat ja rasvast Saaks vähemalt magadagi normaalselt, aga kuidas sa magad kui nina on totaalselt kinni ja kurk sügeleb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Brrrrr... Raske on kohaneda külmaga. 20-kraadine temperatuurilangus annab tunda - varbad on nagu jääpurikad ja nohu kipub kallale . Arvestades, et järgmise reisini on alla nädala, peab nüüd endast kõik andma, et mitte haigeks jääda. Seega põhimõtteliselt "voodirezhiimil" kuni parem hakkab... Ja ma nii lootsin olla eriti aktiivne sel nädalal Dääm...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu 2 nädalat "la dolce vitat" sai läbi Tagasi kodus - küll ainult nädalaks, aga NII HEA on ikka kodus olla (eilsest ilmast hoolimata ). Jume on suviselt pruun ja ilusaid mälestusi on pea täis - mõnikord tuleb nentida, et on ikka hea töökoht mul Rannas ei olnud veel eriti mugav olla, aga viimasel päeval neelasin siiski piinlikustunde alla ja nautisin täiega päikese ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi sõbrad - hästi panete! Tubli töö! Itaaliat soovitan küll igaühele, kel temperamenti ja romanitkameelt jagub Fantastiline maa - ilus ja närvekõditavalt salapärane. Olen Itaalias palju kordi käinud ja kogu aeg kisub ikka ja jälle tagasi... Enda praeguse kaalu kohta ei oska isegi midagi arvata - eks järgmisel nädalal on tõehetk, aga ega ma midagi ei kahetse ka - elu on tõeli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kogu nädalavahetus on kulgenud jalgadel - eile 7 tunnine jalutuskäik maalilises Itaalia linnas ja täna sai 3 tundi mõõdetud rannapromenaadi rivieral (lõpuni ei jõudnudki... nii pikka rannapromenaadi annab otsida) ikka mäest üles ja jälle alla . Vahele on muidugi lürbitud mõnuga cappuchinosid ja nauditud parimaid toite, aga ehk ikka mõni kalor on ära ka kulunud. Homme jälle tööle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võimalik - restoran tahab ju ka teenida Täna sai pikk jalutuskäik tehtud - pool sellest üles mäkke ja kui pilt jälle ette tuli, siis alla tagasi Mis meil Eestis viga jalutada - muudkui jalg jala ette ja sirgelt horisondi poole ilma et künka poegagi teele jääks... aga siin Alpide jalamil on jalutamisel hoopis teine maik - kui mitte öelda "vere maik" - kui ikka 45-kraadist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnneks on nendes uhketes hotellides internetiga kõik korras, nii, et tabel tuleb igal juhul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Millised uhked tulemused!!! Megatublid!!! Mina pean seekord õigluse huvides nulli kirja panema, kuna tormasin eile lennujaama ilma kaalule astumata kuigi nädala sees nagu asi ikka liikus kenasti allapoole Järgmised 2 nädalat ma kaalu ei näe - pesitsen jälle viietärnihotellis kaunil lõunamaisel rivieral, aga seekord ilma "tõde kaunistava kaaluta" Loodan, et siin ilusate i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole paha plaan . Peab nentima, et me oleme tõesti kuidagi väga tegus punt - 11 nädalat tehtud ja kõik on endiselt rivis - teistes duellides ringi vaadates on see väga kõva tulemus. Ka mingeid traagilisi tagasilööke pole olnud. Vala küll kadus korraks ära, aga sai ikka endal kratist kinni õigel ajal Sellise pundiga on lausa rõõm seda kolgata teed käia ja hea meelega jätkak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu sügavaim respekt, Mariihen! Mul ka pool kapitäit ilusaid asju paremaid aegu ootamas - peab vist minema neid selga venitama, et peeglist paistvad "vorstikesed" söögiisu ära võtaksid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Einoh - Mariiheni sulamise tempo paneb ikka kohe imestama ja kadestama See kleidiproov peab ikka tõsiselt hea motivaator olema Aga mis seal ikka - tuleb kadedus enda kasuks tööle panna ja proovida järele teha . Kui ma oleks samas tempos püsinud, siis oleks vahe-eesmärk juba käes...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-400 g... kesine tulemus aga ega ma eriti pingutanud ka pole Kirja pole midagi pannud ja sporti pole ka eriti teinud kui aias rohimist mitte arvestada. Mingi tülpimus on peal - see teekond tundub nii pikk, et lõppu ei näe ja see ei ole just kõige motiveerivam tunne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei taha kuidagi edeneda see kaalulangetus praegu - väsimus reisidest ja puhkuseootus viivad mõtted mujale ja raske on ennast rajal hoida... aga PEAB ennast motiveerima kuidagi. Ilm on ju ilus ja tahaks väga pikale jalutuskäigule minna - kui ainult seda TÖÖD ei peaks tegema Kuidas leida töökoht, mis maksaks palka mitte millegi eest?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon