Tere. Minul +0,5 ehk siis 80,3. Ei taha see 7 kuidagi ees püsida. Aga ega ma väga ei masendu. Põhiline, et poole aastaga maha võetud 10 kilo suvega tagasi ei tule. Las see kaal pendeldab natuke siia , natuke sinna poole. Eks sügise ja talve poole on natuke lihtsam jälle numbrit alla poole saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, minu kaal 79,8 ( -0,6). Loodan, et see seitse jääb mõneks ajaks püsima ( kuni kuus tuleb). Lootma peab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Minu tänane kaal 80,4 (- 0,3kg). Ikkagi miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused. Mina üritasin ennast jaanilaupäeval otseses mõttes šašlõkist lõhki süüa. Lõhki ei läinud aga suured süümekad sain küll. Kokkuvõttes nädala algus läks metsa aga siis proovisin ennast ikka vaikselt kokku võtta. Kaal 80,7 ( -0.2) aga arvestades asjaolusid on see minu jaoks suurepärane tulemus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu täna hommikune kaal 80,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau Naerulind ..... pea nüüd hoogu Sa ikka võtad asja kohe väga isiklikult. Mina avaldasin enda arvamuse , tegin ettepaneku ja ootan ka teiste arvamusi, samuti sinu arvamust. Mis on duell ? Minu arusaam duellist on see , et kõiglil on võrdsed võimalused ja kõik osalejad teevad sama asja, antud juhul siis üritavad kaalu alandada. See tähendab seda, et kõik annavad regulaarselt oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

auuuu... NAERULIND ZEN KATZI INXII JAMES MIMMI DIEEDIPÄEVIK .... üle poolte numbrid on puudu ! Mis duell see on kui pooled endast üldse märku ei anna, oma numbreid ka ei anna või annavad üle kahe nädala Teen ettepaneku, et üks rist tabelisse ja järgmise nädalaga tabelist välja kui inimene ei ole viitsinud üldse siia kirjutada, ega ka öelda, et ei saa ennast ree
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile ! Minu kaal näitab mulle täna hommikul 80,3kg ( -0,6). Olen tulémusega väga rahul . Suvel olen üldse iga miinuse üle õnnelik, olgu või miinus sada grammi. Minu puhul on alati olnud nii, et talvel maha - suvega tagasi. Kui ma see suvi ( no kasvõi pool suvegi) suudan korralik olla siis on äkki lootust sel sügis-talvel paremalt positsioonilt edasi minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ennast hetkel suvekodusse üle kolinud. Loomulikult unustasin ma linna maha sellised vähetähtsad asjad nagu kaalud. Nii toidukaalu kui ka tavalise kaalu. Kuni eilseni siis järgisin oma sisetunnet ja silmamõõtu , enamvähem panin ikka kirja ka. Eile tõin siis need vähetähtsad asjad ka linnast ära , nii , et homme olen platsis oma numbriga. Natuke kahju on sellest , et linnas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KurrNurr pane tabelisse minu stardikaaluks 80,8 ( see oli minu kaal 18.mai) ja tõsta see 79,7 esimese nädala peale ( see oli minu kaal 25.mai). Ma usun, et kellelgi ei ole selle vastu midagi. Siis saan võrrelda ennast teistega võrdselt. Nagunii langetame me kaalu ikka enda jaoks ja ma ei pretendeeri ka ühelegi edupositsioonile. Tänud sulle juba ette ja loodan, et saad varsti ennast liikum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Minu kaal täna 80,9. Lootsin küll , et eelmise ndl suur pluss on mingi jama aga ... juu siis ei olnud. Teisest küljest pean muidugi ütlema, et see nädal sai kahel päeval magusat söödud ja seda natuke rohkem kui südametunnistus oleks lubanud. Aga vaatamata sellele tuli ikka miinus ja ega see pool kilo ei olegi nii väga vähe. Tasa ja targu. Nüüd on vaja jälle 7 ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna tegemist on jo-jo-tajate duelliga , siis äkki viitsite siia kirjutada, et kui kaua ja milliste kaalukõikumistega teil on tulnud minevikus võidelda. Millised on suurimad ja väikseimad numbrid mida olete oma kaalul kunagi üldse näinud ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu tänane kaal on 81,4kg. Nutma tahtis ajada see näit. Aga julgen siiski arvata, et tegemist ei ole rasvarakkude lisandumisega. Eelmine nädal läbisin ma jalgsi 62km ja rulluiskudel 23km. Samuti suutsin ma paaril päeval isegi toitumise ideaalsesse tasakaalu viia. Olen kasutanud ka treeningutest tulevaid kcaloreid, seda siis ainuüksi selles hirmus, et keha ei läheks mingile sääst
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtlesin eile just, et teil siin päris korralik hulk duellitajaid koos aga keegi ei ole siia teemasse mitte midagi kirjutanud. Mõtlen siis sellist vaba-loba. Kuna ma ei ole suutnud tervet kaaluabi.ee lehekülge veel otsast lõpuni läbi töödelda , siis hakkasin juba kahtlema , et äkki see teemajaotus siin on ainult numbrite ja tabeli estamiseks . Leidsin ka grupi kogunemise teema üles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile duellitajatele ! Olen jälginud küll uute lahingute puhkemisi aga millegi pärast jäi mul teie lahingu algus märkamata. Kas olete nõus ühe duellitaja veel lisaks võtma ? Kui jah, siis panen siia igaks juhuks kohe ka oma numbrid kirja... 25.05 kaal 79,7kg / pikkust 164cm / eesmärgi seaks 70 peale. Olen 5 kuud juba kaalu langetamisega tegelenud ,selle ajaga langetanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

lisan veel, et stardipaik on mul Männi pargi piirkonnas.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kas Mustamäel on veel kõndimise harrastajaid ? Ise käin kõndimas hommikuti ( vahel juba kell 9). Kõnnin koos vankrilapsega (vahel on kaasas ka 5a laps jalgrattaga) , distantsiks on keskmiselt 2h / 10 km, suunaga nõmmele või õismäele. Vanust mul 30+ ja kaalu 80+ (loodetavasti varsti on juba vähem). Mingi aeg suvel teen pausi aga sügiselt jälle linnas ja tahaks jätkata täie hooga k
Rubriik: Treening ja tervisesport