apppppiiiiii.....!!!! Mul on 25. juunil klassi kokkutulek!! MILLINE MOTIVATSIOON MIND VALDAS... ahjaaa ja seda enam, et viskasin oma katkise (!!!!) kaalu metsa ja sain uue ja see oli samas hea ja halb, sest uus kaal näitab minu kaaluks oluliselt masendavama numbri - st 92kg, aga pole midagi, pea püsti...liigutama olen end saanud, siis tuleb vaid korralikuks päevikupidajaks saada ja tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki!! Ma sain kirja, et üks jaanipäevaks kergemaks tahtja kaaluabiline Jo tahaks kaa meie duelliga liituda - mida arvate kas võtame ta oma kampa?...see ei tähendaks vist siis ei midagi muud kui natuke laiem tabel ja tuleks teha uus duelli"leht" ehk teema, sest siis saaks ka tema nime duelli pealkirja panna nagu reeglid nõuavad. Ei tahtnud ise omavolitseda ja mõtlesin, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oiiiiiiii...PALJU ÕNNNE KALLIS TIPP!!! Palju tulpe ja palju rõõmu ja naudingut oma uues kehas ja uuel eluaastal - kindlasti tuleb see aasta unustamatu Sulle!! Aga eile oli mul nii kiire, külalised olid külas ja ma siis kiiruga susserdasin seda tabelit siin teha ja keerasingi esimese korraga untsu, sest tähelepanu oli häiritud... Aga mul on tõusud ja mõõnad...erinev on see, et olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

VABANDUST!!! EELMINE TABEL ON VIGANE - DONNABELLA JA JUMBUKA ANDMED LÄKSID VAHETUSSE!! ALLPOOL ON PARANDATUD TABEL: ................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kasssilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm............168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kasssilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm............168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MA OLEN TUBLI OLNUD!!! (tahtsin lihtsalt teada anda, et te ka teaks)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud!!! Meil õnnestus mingi ajutine nett hankida ja saan nüüd jälle kaaluabi kasutada - kuidas ma seda ootasin, sest nett kadus just siis, kui mul uus tuhin niii sees oli .... Üldiselt pühad läksid enam-vähem....magusat sai küll liialt söödud, aga muidu sai palju liigutud ja toidukordi oli vähe tegelikult....samas kaalunumber ei muutunud. Ma ise arvan, et sellepärast,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusaid pühi kõigile!! Ma olen kui välja surnud, sest vahetame kodus interneti-TV-telefoni teenuse pakkujat ja nii uskumatu kui see ka pole - peame 10 päeva ilma olema...mõnesmõttes hea vahepeal ka muude asjadega tegeleda, aga kaaluabi mõttes paha-paha. Nüüd sõitsime siis maale pühadeks ja saan siin need päevad netis olla. Nii tore oli lugeda teie sõnumeid siin Mis ninad nor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin tabeli valmis...kahjuks tipp ja kasssilm ei jõudnud andmeid edastada, aga pole midagi...loodame, et neil läks eelmine nädal kenasti!! kasssilm, kuna sinu kaalunumbrit täna hommikul nagunii ei olnud mul, siis ma täna ei hakanud sind veel tabelisse tagasi tõstma, aga teen seda siis, kui soovid uuesti duellis osalema hakata... seniks sooja kevadet kõigile ja OLGE TUBLID!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530 pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......85,5 kg.....93,9 kg........82,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Mina tunnen, et oleks LÕPUKS saanud vist jälle reele - ja avastasin, et vahepeal oli mul tõelisi raskuseid leida endale menüü...nüüd avastasin supid ja näen, et võimalusi on niiii palju maitsvat ja tervislikku süüa...ja enne arvasin, et endale eraldi söögi valmistamine käib mulle ülejõu - et see tähendaks tervet päeva pliidi ees tantsimist ja 2 erinevaid roogi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki!!! Mina olen aru saanud, et see kalorinorm on igal inimesel individuaalne - st sa sisestad sinna oma andmed ja siis näed seda sinule mõeldud kalorinormi päevas, mis on sinu andmete põhjal arvutatud - seal on palju parameetreid - pikkus, kaal, kui aktiivne oled jne..kuid 1900 on tõesti VIST liiga palju. 1400 kõlab juba niimoodi, et see võiks alandada kaalu...mul endal on kaa umbes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii...ajalooline hetk on toimunud... peale pikka hoovõtmist suutsin ma läbida raske distantsi diivanilt välisukseni ja sellele järgnev tempokas jalutuskäik terviserajal oli vaid puhas rõõm ning nüüd, hoolimata villist kanna peal, on enesetunne SUPER...lihtsalt NIIII MÕNUS!!! ja nii hakkabki olema nüüd küsimus suurele ringile - kes teeb käimistrenni (keppidega või ilma) -
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh mina kah suure suuga lubasin, et annan teada kuidas päevad läinud on, aga see ei olegi nii kerge kui koguaeg mingi action käib - eile istusime jälle pool päeva lapsega lastehaiglas. Sama laps - sama haigus tagasi...õnneks ei pidanud haiglasse jääma, aga shokk ikkagi kohutav...õnneks on vist juba möödas, aga no MIKS????? meiega sellised asjad juhtuvad...kui elu oleks rutiinselt paiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oiiii...kasssilm...ma juba eemaldasin Su meie tabelist, sest Sa olid nii kadunud, kui kadunud...aga niii tore, et Sa jälle tagasi oled!!! Ja Sinu tabelisse uuesti lisamine pole mingi probleem, niiet kahel käel võtame Su vastu, kui tahad jätkata...mul ju kaa jälle 90 ees, niiet alustame uuesti algusest Ja kuidas ise soovid...võid ju niisama ka järgmisestel nädalatel oma kaalu edastada,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530 pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......85,5 kg.....93,9 kg........82,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki! Ema juubel oli nagu ikka juubel...laud lookas, õnneks proovisin palju juua, aga pikemat aega kaalu vältimine ei ole head tulemust andnud....tänane reaalsus siis 90,5kg ehk siis täiesti nullis tagasi, millega kaaluabisse tulin. Aga ei...ma ei ole kurb...pigem olen täis võitlusvaimu...sest tänasest, mil olen jälle kodus, hakkasin uuesti toitusid sisestama ja jooon palju...seda nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

suur tänu toetuse ja nõuannete eest!!! eilne päev oli tõesti õnnestumine...hommik võib-olla mitte, kuna siis kadus mu kõhtu mõni kohuke ja muu mitte plaanipärane asi, aga lõunast ma tunnetasin pidevalt seda teile heade uudiste teatamise soovi ja tänu sellele oli õhtusöök hoopis teine...kuna läksin poodi ja mees nõudis makarone hakklihaga, mis on väga rasvane (missiis, et ma te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur tänu Sulle...katsun Su nõuandeid järgida ja seda eelkõige selle päeva menüü koostamise osas...proovin niimoodi juba homse päeva plaanida... ja mis kõige suurem rõõm tänases päevas, on see, et MA LEIDSIN ENDALE KÕNDIMISKAASLASEEEE!!! on üks tuttav siit minu kandist, kes on samuti ülekaaluline ja hästi tore inimene, kohtasin teda täna õhtul poes ja kutsusin endaga õhtut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oiii...te olete nii toredad, et aidata tahate...ja tegelikult see ongi abiks, et ma ikka veel siin teie seltsis olen, minu jaoks on see väga oluline, sest see on märk sellest, et ma pole loobunud ja käega löönud vaid kui mõõnaperiood on möödas, siis saan kaa siin edu nautida.. tegelikult olen siin nii palju juba oma elust halanud, et lausa häbi on juba...tean, et siin ollakse hoopis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just eile mõtlesin selle peale...no umbes selle peale.. Et avastasin kuidas ma väldin pildistamist...nagu petaks ennast või pigistaks silma kinni, kuigi tegelikult oleks vaja suurte silmadega endale otsa vaadata. Ja siis mõtlesin tipp-i peale, et tal oli selline "enne" või "before" pilt olemas...ja mul on kaa seda vaja - teatasin juba mehele, et peab mind pildistama täi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi kui tore...Jumbukas nokitses samal ajal tabelit teha, kui mina oma kirjakest siia kirjutasin suur tänu sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle!! Saime juba haiglast koju...kahjuks aga mitte nii vara, et oleks 12-ks tabeli valmis saanud. Kuna nüüd vist vahet ei ole millal see valmis saab, siis katsun selle jaoks tänase päeva jooksul aega leida. Mu abikaasa sisestas selle teatekese mu eest teile siia, sest mul seal jah ei olnud internetti. Kahju on muidugi sellest, et Jumbu, Sina kiidutabelisse meie haiguse pärast ei p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna Eliise sattus laupäeval ootamatult lapsega haiglasse, siis ei ole tal võimalik esmaspäevst kaalutabelit teha. Kas keegi teist saaks tabeli ära teha? Otsige teemadest üles oma lihavõtetete kaalutabel, kopeerige eelmine tabel uude postitusse ja eelvaateid kasutades sobitage ja vormige uutest andmetest uus tabel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauuu!! Tegin siis uue teema - lendlevad lihavõtteks - mulle meeldis kaa see idee, mille tipp välja käis. Tegelt paastumise all ma ei mõelnudki selle sügavat tähendust...mõtlesin lihtsalt, et paastume - kahaneme või valime toitu, mida tarbime, aga tegelikult jah poleks olnud see kõige täpsem inf meie tegevuse kohta...lendlevad aga soovime me kõik olla kaspole nii ? Igaljuhul vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kasssilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm............168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kasssilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm............168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahjaa...tahtsin tegelt kirjutada ka seda, et kuna täna algas kevad, siis lõppeb täna ka meie duell ja kel huvi jätkub, see andke teada oma soovist uues duellis jätkata. Mina igaljuhul jätkan kindlastiii Minu ettepanek...lihavõtete (2. püha) esmaspäevaks, so 25.04-ks on 5 nädalat - äkki võtaks siis selle nüüd eesmärgiks ja jälle -4kg? Ja kuna see aeg kuni lihavõteteni on paastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile!! Sinu positiivsus on nii nakkav, tipp Ma organiseerisin end maale puhkusele lastega ja vedasin oma kasutamata käimiskepid kaa kaasa...täna lähevad käiku igaljuhul ...aga kuna olen maal ja siin pole kaalu, siis jäängi sel nädalal kaalumata - aga enesetunne on päris hea...nädalavahetus läks kenasti söömise mõttes ja muidu kaa, niiet kõik on lill hetkel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

................Eliise5005.....tipp..........Jumbukas.....DonnaBella.....mammu530.....kasssilm pikkus.........163 cm......180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm............168 cm 15. nov........87,7 kg.....97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........86,8 kg.....96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........85,5 kg.....94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon