Tänud julgustamast! Sa oled ikka lahe..."Alates järgmisest nädalast hakkan korralikuks!" Minu meelest oled sa kõik need kuud ütlemata korralik olnud ja kui sa oma stressisöömisega suudad ainuüksi 200g juurde võtta, siis pole see ju mingi juurdevõtmine! Kui mina suurest masekast või pingest kütma hakkan, siis on ikka kohe kõmm 1-2kg juures!!!! Õnneks muidugi ei juhtu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katrin55................Hannaly 162 cm....................165 cm 21.02.2011.........74,5.....................76,7........ 28.02.2011.........74,2 (-300g)........77,0 (+300g) 04.03.2011.........73,5 (-600g)........78,4 (+1,4kg) 11.03.2011.........73,6 (+100g)........78,4 ( 0 ) 18.03.2011.........74,1 (+500g)........78,2 (-200g) 25.03.2011.........73,8 (-300g).........78,8 (+600g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena reedet, Katrin! Loodetavasti möödus su nädal hästi ja said nautida suve kõige täiega!?! Mina igatahes tegin seda - nii maal, metsas kui kõnniradadel! Tulemuseks -700g (78,8kg), mis minu jaoks igati BELISSIMO tulemus ja meele kohe täiega rõõmsaks teeb ! Loodetavasti pole tegu ajutise nähtusega ja mu kaal hakkab nüüd pisut stabiilsemalt kahanemise märke näitama...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoooooooohhh, suur tänu! Kergem hakkas kohe! Ilusat ja toredat nädalavahetust sullegi! Hannaly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No super!!! -300g on ju väga hea tulemus! Eriti kui arvestada asjaolu, et sa oled varasemalt üsna korralikult ja suurte sammudega kaalus allapoole tulnud, mistõttu väga suuri kaotusi ei saagi vist korraga oodata? Ja pealegi oled sa oma eesmärgile juba üsna lähedal nagunii, nii et...võta, võta rahulikult , sest muidu ma jään siia peagi üksi ja see poleks üldse tore (olen ikka isekas t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katrin55................Hannaly 162 cm....................165 cm 21.02.2011.........74,5.....................76,7........ 28.02.2011.........74,2 (-300g)........77,0 (+300g) 04.03.2011.........73,5 (-600g)........78,4 (+1,4kg) 11.03.2011.........73,6 (+100g)........78,4 ( 0 ) 18.03.2011.........74,1 (+500g)........78,2 (-200g) 25.03.2011.........73,8 (-300g).........78,8 (+600g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Nagu eelmisel nädalal lubatud - ma seekordsel kaalumisel pisut kergem ehk siis -500g (79,5 kg), mis peale ülipikka paigalseisu ja pigem tõuse, minu jaoks igati positiivine tulemus Rohke kõndimine ja värskes õhus viibimine annavad ikka oma ja see on tore! Kuidas sul läinud on? Ja kuidas su kõndimise projekt edeneb? Saad oma 10 000 sammu igapäevaselt täis? Mul on sam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katrin55................Hannaly 162 cm....................165 cm 21.02.2011.........74,5.....................76,7........ 28.02.2011.........74,2 (-300g)........77,0 (+300g) 04.03.2011.........73,5 (-600g)........78,4 (+1,4kg) 11.03.2011.........73,6 (+100g)........78,4 ( 0 ) 18.03.2011.........74,1 (+500g)........78,2 (-200g) 25.03.2011.........73,8 (-300g).........78,8 (+600g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Loodetavasti on su nädal läinud kenasti ja saad peagi jälle rõõmu-uudiseid kaalu vallas jagada?! Mul on läinud kenasti ja üle hulga aja olen saanud söömise ja liikumise enam-vähem õigesse tasakaalu. Ja kuigi mul võrreldes eelmise reede näiduga on seis +200g, on reaalne kaalukaotus olnud siiski -1kg. Seda seetõttu, et nii õudne, kui see ka pole, näitas näda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katrin55................Hannaly 162 cm....................165 cm 21.02.2011.........74,5.....................76,7........ 28.02.2011.........74,2 (-300g)........77,0 (+300g) 04.03.2011.........73,5 (-600g)........78,4 (+1,4kg) 11.03.2011.........73,6 (+100g)........78,4 ( 0 ) 18.03.2011.........74,1 (+500g)........78,2 (-200g) 25.03.2011.........73,8 (-300g).........78
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Sorry, et jälle suure hilinemisega , aga olin mitu päeva linnast ja seetõttu ka arvuti tagant ära, nii et saan oma reedese näidu anda alles nüüd...Seis ikka endine ehk siis 79,8... Sinu üle aga on siiralt hea meel! Sa oled super-puper tubli, mistõttu müts maha su ees! Ilusat uut nädalat ja kuulmiseni siis jälle reedel! Hannaly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Minu TÄNA hommikune seis 79,8 ehk siis võrreldes eilsega -100g Kõiki minu ülejäänud mõtteid muljeid kõigest toimunust võid lugeda 2 eelnevat postitust ülalpool! Kõike head! Hannaly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appiiiiiiiiiiiiiii!!! Ma olen ikka täitsa soe!!! Saadan siin oma andmeid ja puha, kui tegelikult alles neljapäev!!! Oh aeg!! Ehe näide sellest, et olen täiega üle õppind' Kuuleme siis homme uuesti! Ehk saan selleks ajaks veel mõne grammi võrra kergemaks?!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Südamest sorry, et terve nädala jagu orbiidilt ära olen olnud , kuid nüüd olen tagasi ja valmis jätkama rohkem kui eales varem. Hullupööra kiired ja pingelised ajad (nagu kooli lõpetamine jms.) on nüüdseks seljataga ja ma võin sügavalt sisse-välja hingata ja hakata taas normaalse inimise kombel elama. Siiralt hea meel su NII võrratute tulemuste üle! Sa oled nii,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 79,2 (0)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Loodetavasti on su nädal läinud hästi ja oled jätkanud sama edukalt ja võidukalt nagu eelmiselgi nädalal!?! -1,2kg tookord on ikka kõva sõna! Väga tubli! Nii kummaline, kui see ka pole, siis minul endiselt "Läänerindel muutusteta!" ehk siis 79,2. Ja kuigi ma ka see nädal polnud teab, mis supernäidis kaalu jälgimise poolest, hakkab taoline seis vaikselt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 79,2 ehk Läänerindel muutusteta!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Tahtsin küll saata paar rida juba peale su eelmise nädala kommentaari, kuid...sinna see jäi Samas nii väike tõus nagu sul eelmine nädal oli, pole hullu midagi ja elu peab nautima ka, nii et...kobe siis küll! Jään põnevusega ootama su selle nädala tulemust. Minu tulemus läheb kategooriasse "Läänerindel muutusteta!" ehk siis endiselt 79,2. Kuigi m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Loodetavasti leiab see väike sõnum sind eest rõõmsa ja tegusana ning su nädal ka kaalulangetamise osas on läinud kenasti? Minul seekord ON , ehk siis vaatamata eelmise nädala meeletule plussile (+1,7 ja mitte +700 nagu ekslikult märkisin), olen selle enam vähem jälle maha saanud, ehk siis seis 79,2kg (-900g). Kaalunäit ise pole muidugi midagi rõõmustavat, ses
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 79,2 (-900g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Südamest rõõm kuulda su NII edukast etteastest! Super, super, super! Sa oled tõesti tubli! Mul pole vastukaaluks panna muud kui taaskord jo-jo tulemus ehk üsna suur tõus (+700g) ja mis veelgi hullem - 80kg künnise ületamine!!!! Ehk siis lõpptulemus 80,1kg!!! Täitsa crazy!!!! "Korralikuks hakkamisest" oli asi kaugel - terve nädal läks meeletult kiirelt ja p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 80,1 (+700g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 78,4 (-400g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Katrin, Rõõm kuulda, et vaatamata tagasihoidlikkusele , siiski ju miinuse kirja said, nii et - tubli! Siinkohal võin üle hulga aja ka omalt poolt rõõmusõnumeid jagada ja kergendatult teatada, et mulgi tuli väike langus ehk -400g (kokku siis 78,4) Nii et - hästi nati siis ikka õnnestus korralikuks hakata! KUIGI, kui üdini aus olla, pole see tulemus eeldatavasti mitte niivõrd &
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! No arvestades su viimase nädala menüüd ja õgarlust , on ju paigalseis + veel lisaks siiski -300g igati hea tulemus! Tubli, tubli! Kummaline see lugu, et nii kui pinge (või ka väsimus) ühel või teisel viisil ründab, on esimene asi kohe toidust lohutust otsida!!??!! Ja oleks siis veel, et korralikust toidust, aga EI - ikka kõikvõimalikust "rämpsust"!!! Oh aeg..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Kuidas hästi läheb? Ja kuidas su nädal läks? Kas väike tibu on ööde osas oma une tagasi saanud või ikka veel rütm sassis? Loodetavasti mitte? Minu nädal ei kannata kriitikat - +600g nagu naksti! AGA, nüüd on ka viimane piir käes! Selline edasi-tagasi pendeldamine (või valdavas enamuses mitte millegi muutumine) hakkab nüüd juba ära tüütama, mistõttu t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 78,8 (+600g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly 78,2 (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, Katrin! Loodetavasti möödus su nädal kenasti ja ka toitumise / trenni osas edukalt? Minu nädal oli hästi hästi sisutihe ja kiire, nii et trenni ja toidu osas korrektsest jälgimisest ei saanud asja, kuid nati parem seis siiski kui eelmine nädal ehk siis -200g (78,2kg). Loodan siiski, et peagi saab rohkem välja liikuma ja toimetama - kevad ju nii ilus ja üha enam maad võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hannaly - 78,4kg (0) ehk siis "Läänerindel muutusteta!"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon