....................Lacessy................Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sipsik, Tore kuulda jälle ja teada saada, kuidas su nädal läks.Vaatamata kõigele sul ju miinus siiski kirjas, mistõttu kobe siis küll! Üks väike magusaamps käib asja juurde ja kui väga üle ei pinguta, siis ei juhtu midagi! Olen oma kogemustest nii palju õppinud küll, et ükskõik, mille range piiramine, maksab lõpuks haledalt kätte ja kui oledki muidu magusast laia kaare
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HANNALY 77,0 kg (-400g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.....................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoooooohhhhh, Sipsik - sa ei kujuta ette, kui hea meel mul oli su kirja näha!!!!!!!!! Ma juba kartsin, et sa kaod ka ära... Tänu Jumalale, et ikka alles oled! Kõike kõike head ja...kirjuta siis, kui aega saad! On ju arusaadav, et kõigi tööde-tegemiste ja ka selliste eksprompt olukordade nagu elektri kadumine puhul, pole võimalik teab, mis aariaid kirjutada, aga...nagu öeldud - lih
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Sooviksin liituda Jaanipäeva kaalulahinguga. Hannaly 77,4 kg Edu ja kordaminekuid soovides, Hannaly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PS. Lugesin just nati aega tagasi uuesti üle need duellitamise reeglid, mistõttu väikese memona nii palju, et oma kaalunäitu saab teatada kuni ESMASPÄEVAL kella 12.00-ni. Kui jõuab varem, on muidugi igati belissimo, aga kui ei, siis see on viimane aeg, mil ametlik arvestus lukku läheb. Samas muidugi...selles osalemine pole kohustuslik, nii et...kui ka ei jõua - pole hullu. Samas, et m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena varahommikut! Loodetavasti on see uue aasta esimene nädal möödunud teie jaoks positiivsetes toonides ja uue aasta hakul kogetud uus ind, põnevus ja värskus on ikka veel alles?!? Mul veel on, KUIGI igapäeva tööd ja tegemised võtavad taaskord vaikselt tuure üles. Sellest hoolimata olen otsustanud see aasta enam mitte nii palju tormata, vaid teha kõike ühe rõõmu ja seesmis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat uue aasta algust minugi poolt! Rõõm taas kuulda üle hulga aja! Kahjuks ei möödunud minugi pühad ilma "pitserit" jätmata, kuid nii nagu sina Sipsik, ei heida ka mina suurt palju meelt selle üle, kuna pühad on pühad ja tõesti - kui hea toit on laual, tuleb seda ka nautida! Vahel ma küll muidugi mõtlen, et kas see pole pigem mitte vabandus (?!?), et end nö.lÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.....................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, Sipsik! Saan me näidud siis ära saata! Tibudele kiiret paranemist ja kõike kõike head! Anne-Ly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat jõuluhommikut, armsad! Tulgu need pühad teile ja te kallitele tõeliselt rõõmurohked, kinkides samas ka hingamisaegu ning hetki iseenda jaoks. Suurte perede emadena võib see ehk tunduda vähe utoopilisena (!?!), aga ehk õnnestub siiski? Minu tänahommikune kaalunäit väikese miinusega ehk siis -100g (76,8kg). Kõike kaunist ja head ning uute kuulmisteni! Suurte ning so
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.....................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! ...ja ilusat uue nädala algust! Kuna hetkel päev üsna tegus, siis ei jõua ka pikalt kirjutada, kuid tahtsin paluda, et: LACESSY, KAS SA SAAKSID PALUN SAATA OMA REEDESE KAALUNÄIDU ESIMESEL VÕIMALUSEL, sest pean TÄNASE PÄEVA (20.12) jooksul meie kaalutabeli näidud ära esitama. Kaalunäitude esitamine on alati R-E. See pole muidugi kohustuslik, mistõttu kui sa ei soov
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena reedet, armsad! Mis tõeline rõõm näha Lacessy'y tagasi meite keskel! Super, super, super!!! Nii tore, et vaatamata rasketele aegadele, ikka tagasi tulid! Selles ju meie koosluse mõte seisnebki - olla üksteise jaoks olemas ja toetada ning julgustada üksteist sõltumata olukordadest! Ja kuigi me kahjuks ei saa kellegi koormat kaalu osas kergendada , on moraalselt toel ka väga s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Wau!!! SUPER!!! Palju, palju õnne Sipsik!!!! Sa oled ikka täiega tubli!!!! Ma kujutan ette seda "esimese numbri vahetumise" tunnet! Pole ammu seda küll kogenud , aga siiski rühin selle poole, nii et ehk siis mingi aja pärast saan minagi hõisata ja konstanteerida fakti, et 7-st sai 6!! Igal juhul südamest hea meel su üle! Vaatasin muide just eile õhtul seda meie kaalugraafi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust kaunitarid! (Kaalujälgimise) nädal jälle läind' nagu niuhti ja homme taas aeg kaalule astuda Kuna ma pole päris kindel, kas või kui palju homme kirjutamiseks aega jääb, teen selle töö juba täna õhtul ette ära. Aitäh heade nõuannete eest, Sipsik! Vee joomisega mul iseenesest probleeme pole, sest kui ka kõik muu on tuksis, siis vett joon ma ometigi ja üsnagi arvestat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas, Tänud, Sipsik, endast elumärki andmast! Rõõm kuulda, et ikka "orbiidil" oled! Kahjuks pole enam Lacessy'st kippu ega kõppu... Lacessy - kus sa oled????? Mis toimub??? Me pole sinust juba 2 nädalat midagi kuulnud! Kuidas sul läheb? Palun ära ütle, et oled meid maha jätnud! Teadmata küll, mis seis on - kas kaalu jälgimise osas või su elus üldse - loodetavast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust, kaunitarid! Täna ju reede ja kaalumise päev!!! Kus te olete???? Mina pean küll õudusega tunnistama kahte tõsiasja, et: - esiteks unustasin ma täna täielikult ära, et on reede ja seetõttu ka "ametlik" kaalumise aeg (KUIGI puht automaatselt kaalusin end täna hommikul sellegipoolest, mistõttu tean ka oma näitu) - ja teiseks olen ikka täielik jo-jo, kes hetke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust, Sipsik ja Lacessy! Kuis siis hästi läheb kallil novembrikuu viimasel päeval ja üleüldse? Tundub, et üle öö õuele saabund' tali on lisaks oma ilule ja võlule röövinud ka viimsegi kui me ajaraasu?!! Ma ei tea, kuidas Lacessy'ga lood on, aga Sipsik saab vist praegu täiega tasuta trenni seal metsade keskel lumega rinda pistes?? Ma võin vaid ette kujutada, kui võrratut vaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust minugi poolt! Foorumist on VÄGA palju kasu, sest kuigi ei ole viimasel ajal jõudnud siia väga palju sissekandeid teha , on varasemad postitused suureks julgustuse -ja inspiratsiooniallikaks, nii et...vähemalt isiklikult püsin siiski "orbiidil", kuigi ehk rohkem kulisside taga kui ees Kuid püüan end selles osas parandada ja endast ikka sagedamini märku anda. See
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siinkohal turgatab meelde kolm kohta, kus treeningvideosid näinud (ja ka ostnud) olen... * Apollo raamatupoe filmiosakond...Seal oli valik ikka päris suur. Hinnad sellised veits üle Harju keskmise (200.- jne.) * Muusikapood CD100 Sealne valik polnud nii suur ja rohkem oli venekeelseid treeningvideosid, aga hinnad jälle soodsamad. Eriti, kui seal parasjagu mingid soodukad. * RIMI fi
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere taas! Seda küll kahju kuulda, et haigusevimm su rajalt maha niitis, Lacessy ja et üks tibudest ka vähe tõbine. Kuid kuna sinu suuremad katsumused tunduvad juba selja taga olevat, jääb vaid loota, et laps ka peagi jälle terveks saab ja kõik on hästi. Mis kaalu alandamise tublidusse puutub, siis see selline kahe otsaga asi...Ühest küljest pole kahtlustki, et korrektne toitumi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......................Lacessy..............Sipsik010.............Hannaly....... .......................165,5cm................170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0....................87,0.....................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).......85,9 (-1,1kg).......77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)........83,1 (-2,8kg).......77,9 (+700g) 05.11.2010...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust minugi poolt! Kuna hetkel ka tööpäev täiega tuure üles võtmas, jätan pikema kirjutamise hilisema peale, kuid minu täna hommikune näit 75,2kg ehk siis nädalaga -1,1kg. Ilusat uut päeva ja uute kuulmisteni! Hannaly
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................Lacessy............Sipsik010.............Hannaly....... ...................165,5cm..............170cm................165cm........ 17.10.2010.....86,0...................87,0..................77,8........ 22.10.2010.....84,8 (-1,2kg).....85,9 (-1,1kg).....77,2 (-600g) 29.10.2010.....84,7 (-100g)......83,1 (-2,8kg).....77,9 (+700g) 05.11.2010.....84,2 (-500g)......83,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, armsad!!! ...ja ilusat uue päeva (ning "kaalunädala" ) algust! See nädal meil suhtlemise koha pealt üsna vaikne olnud, aga samas - kui tegemisi palju (mida meil kindlasti on!!) ja samas suur osa mahvist kaalujälgimisele minemas , siis mis seal ikka - tähtis ju see, et oleme mõtteis ja südameis üksteisega! Minu tänahommikune seis näitas 76,3kg ehk siis võrre
Rubriik: Toetus ja motivatsioon