hommik! Õhtu läks pikaks . Minul juurde siis 300 g (78,2) Eks oligi liiga palju eelmisel nädalal. Kena kevadpäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei usu mina ka, et see nädal mingit miinust kingib. Eriti tunnen seda täna, sest olen tublisti söönud. Kalorihulka küll tänaseks veel täis pole saanud. Täna ei ole ka väljas käinud ennast liigutamas. Tahaks ainult lebada. Viimasel ajal tööelu üsnagi tempokas olnud. Ohoo imet, leidsin enda nime eelmise nädala duellitajate edetabelist Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kallis Šokolaad, tuleb ette vahel ja küll läheb jälle üle.Kevad ju käes ja kisub iseenesest jälle liikuma.Mina läksin näiteks eile alles veerand 9 ajal õhtul kepikõnnile. Polnud ka pikka aega midagi teinud ja oli häbi kohe. Lugesin teiste blogisid, kus kõik nii usinad ja sportlikud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ole nüüd, Šokolaad, meie vahet saab ju valgusaastatega mõõta! Ma ikka väga kaugel ju veel, pean veel tublisti ja vist pikalt siin tiksuma. Aga proovisin eile naljaviluks ka enda osutiga kaalu, no selle järgi minu eesmärk täidetud-näitas 75!Täna olin kogu päeva messil, päev otsa jalul ja lõunat sõin alles kodus kl 19 . (Tavatöö büroos ikka arvuti taga.)Nüüd siis sauna vihtlema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere teile. Minu kaal täna hommikul 77,9 (-900g) JEEE!!!! Parim, mis mul siin senini kirjas on olnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere,kallikesed! Minul ikka kipuvad laupäevaõhtud olema suurema kalorikogusega. Seda põhjustab saunaõhtu koos 1 purgi õllega ja tavalisest ka hilisem õhtusöök. Pühapäevad ikka suht tavalised. Muideks, sünnipäevatorti eile polnudki. Küll aga mõned Schnapsid väliskolleegidega. Vist pean homme ka siinsetele töökaaslastele väikse peo korraldama. Edu homseks kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oleme see nädal tublid olnud jah (eriti teie) Tahtsin veel lisada, et kui olin näiteks poole noorem, polnud -5 kg nädalas mingi näitaja. Nüüd, olles 50+ siis ega nii kergelt enam lähegi. Saate isegi varsti teada Sellpärast võtsingi tõsisema kaaluhoolduse ette, sest polnud enda kehaga enam sõber.Kogu elu ikka sale olnud, ei suutnud leppida selle mõttegagi, et olen nüüd paks . 172 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist! minul -300 (78,7) No teie olete ikka eritublid !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OK! eks siis hommme hakkame pihta või ehk juba täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin eelmisi postitusi lõppeesmärgist.Minul eesmärgiks saada 75 kg.Sellest täiesti piisaks, jääks veidi vormi ka. Endise kõrgushüppajana (seda küll mõnikümmend aastat tagasi) olin ikka piitspeenike ja lapsena kutsuti lausa kondibuketiks. Alustasin siin KA-s 83-lt.Ehk siis kogukadu oleks 8 kg. Oleks väga häppi Duelli algkaaluks läks küll kirja 82,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei tüdrikud,kas kuupäeva ka vaatate? Hallo, seda kuud on meil veel 3 päeva ju jäänud,mis mõttes 2 kg se kuul, vaatan, et Sul Teelelii märtsis -1,1 See ka parim meie hulgas, minul ainult -400g, teistel paraku plusskuu olnud. Arvan, et see vist väga ei õnnestu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jess, võrreldes reedega veel -400g!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik 79,0 ehk +600g.Ja kena talve jätku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest, tegelikult siis "ainult " 800 g tuligi juurde selle suure nädalase "kõik hinnas" söömise-joomise tagajärjel. Eks saigi ju tegelikult ikka valitud ka seda mis endale ikka maitseb rohkem, ehk siis palju aedvilja kala kõrvale. Kindlasti panid põntsu ranna õlled ja rumm-cola
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu näidud jäävad siis ära järgm nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...kommentaariks enda näidu kohta, "vabandage, doktor, siin te juba olite..." veebruari alguses juba oli see koht ja siis algas ilge tõus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kena hommikut kõigile Teile!Raporteerin järgmiselt : 78,4 (-400g) Lootsin küll rohkemat peale kalorinormi minimaalseks muutmist 1440-lt 1273 kg-peale. Järgmise näidu saan anda peale nädalaselt reisilt saabumist eeldatavasti pühapäeva õhtul.Ei tea mis juhtub, võtsin AI! Kaaluda ei saa ja päevikupidamisest ka eemal siis järgmise nädala. Päikest Teilegi siia, pidi ikka soojemaks minema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja minul tänahommikuks veel -600g. vot nii Vist sellest, et vähendasin oma eile oma kalorinormi ca 200 kg võrra. Kena märtsikuud meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

see nädal siis oluliselt tublim tulemus 78,8 ehk -600
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma ütlesin- see veebruar pole hea kuu olnud.Hea vähemalt, et lühike kuu oli. Loodame paremat ja palju miinuseid märtsilt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikust!Ega minulgi meeldivat. Kaldun arvama, et eks see uus languse laks peab tulema vähe soojemate ilmadega.Kui nädala sees tegi kaal igasugu trikke üles-alla, siis nädala saagiks paraku vaid 79,4 (+700 g). Niisiis jälle 79-l tagasi (. Kole lugu ja tuju on ka väga paha. Lohutan ennast ja teidki sellega, et küll see kaal jälle langema hakkab ja teeb ka tuju jälle paremaks!!!Kevadekuu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere hommikust!Ei ole veel reisil, lähen vaatan, mida turismimessil head pakkuda. Mul oli majas elekter ära,seepärast ei saanud ka ühendust siia. Olen siis omadega jälle jaanuari keskel, ehk et ainult -100 g (78,7).Alustaks nagu otsast peale,niisugune tunne on .Igati vahva oleks küll saada järgmisel nädalal -1 kg!!!Minu puhul vist küll palju mõeldud, aga unistama peab ikka suurelt.Edu m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oohhhh, süda rahul- väga hea, et nii läks nagu kinnitate.s.t. Foxlife saab jätkata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Toetan igati seda mõtet!!!! Foxlife on väga vahva olnud ja alati ikka toetavaid sõnu jaganud. Olen tema poolt igal ajal, pealegi ega operatsioon pole kellegi elus väga tavaline asi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ei anna rahu see, et osutikaal näitab ikka viimased paar nädalat 75,mis olekski minu esmane eesmärk ja samas digikaal viskab numrbeid, mis parasjagu meelde tuleb alates 78,7.. 79,4 siis koguni 80,2 Täiesti uskumatu. Samas enda enesetunne väga lahe,hea,kerge ja peegelpilt tunduvalt parem. Keskkohast cm ka 10 ühikut vähem.Seda kõik siis võrreldes algusega. Ei teagi, mis edasi teha!!!Te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

super,Kailiis! Minul täna ka supertulemus: suurim tõus minu KA ajaloos (+500) ehk siis kaalunäit täna 78,8 (hirrrrmus!!!!) Aga ma ei jäta seda asja nii.Motivaatoriks on natuke ka osutikaal,mis näitas näiteks täna 75! ehk siis lõppeesmärki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul ka kehvasti, esimene +nädal ehk siis +300g (78,3). aga Teelelii ja Šokolaad on super tublid! Õnnitlused teile minu poolt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ise sattusin 2010 okt. lõpus ja kiidan väga!!!! Oleks vaid varem see juhtunud, oleksin juba varem endaga jälle sõbraks saanud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

tubli Šokolaad, tee jah tabelit edasi!Kardan, et lähen veebruari lõpus paariks nädalaks ära, siis jääks minu pärast tegemata. Minu kaal siis selleks korraks 78,0 (-200)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi mis uudiseid! palju õnne, Merete. Anna siis hiljemalt 9 kuu pärast teada Kas jääme siis kolmekesi: Šokolaadi ja Kailiisiga ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon