terekest! tore, et Kailiis jälle meie seltsi naases . .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 14.10..... ..x.......................76,0 (-200)........63,0(0).............79,6 muut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervist Šokolaad, oi-oi-oi, või kohe haiglast. Mis juhtus? Head kosumist Sulle,Šokolaad ja võta rahulikult praegu. Tervis eelkõige!. Minul oli nädala sees kõrgem kaal ja hakkasin juba muretsema. Hetkel ikka sama 76,2 Kena nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Šokolaad, tegime siin nädalavahetusel sõpradega nn.suvelõpu peo. Suitsutasime lesta, +vahuvein ja muud head joogid,tegime sauna ja lõket,valgel ajal mängisime kroketit.Paar nädalat tagasi leppisime aja kokku ja läks õnneks, sest ilm oli ju teadagi vägagi suvine.On ju ka okt alguses juba lumi maha tulnud jäädavalt Eks selle peo järgselt oli ka kaal tiba tõusnud.Aga nüüd pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Šokolaad, tubli oled ju! Mina mitte nii väga, sest veits juurde tulnud.Aga pole hullu, üldjoontes olen ikka rahul, sest riided suureks jäänud. Järgmine nädal luban tublim olla .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

meie september sai siis selline .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 02.09..... ..x.......................76,1 (-900)........63,4(-600)............x 09.09........x...................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Šokolaad! minul 75,9 (0 ring) aga mina ei kurvasta. Olen peaaegu rahul. Kena sügise algust Sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Šokolaad, minul aitab nohu puhul kõige paremini Sudafed tabletid.Head paranemist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Šokolaad! Väga väga tubli oled olnud! Kiidan Sind! minu selle nädala saagiks -100 g ehk et 75,9. Taas uus nr ees .Asi seegi. Teeb ainult rõõmu. .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8............
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tead, selle uue eesmärgiga on nii, et kui kukub, siis tore on. Aga kirja pole veel midagi pannud. Lihtsalt naudin seda teksti, mis päeviku päises mulle naeratab..Päevikut täidan ikka edasi.Püüan küll nüüd nii hoida, sest ega rohkem allapoole poleks väga vaja. Mulle meeldib ka nii. Sina oled küll ju väga tubli olnud, see kaalukaotus on tuntav. Edu Sinule edasiseks! Küll pole ma selle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vot nii on mul seal kirjas Õnnitleme! Oled edukalt oma eesmärgi täitnud. Sea omale uus eesmärk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Šokolaad, mis ainult, miinus ju ikka. TUBLI !Minul sai eesmärk täidetud eelmisel laupäeval. siis sain 75,5 kg-seks. Minu päeviku leheküljel ilutseb: Õnnitleme, oled oma eesmärgi täitnud!Võid uue eesmärgi valida.. Tegelikult täna hommikul oli 76 . Selle kaalu panin eesmärgiks ka mõned kuud tagasi juba. KA-s olen siis alla saanud 7 kg (duellitades küll vähem) , sest enne mei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kõik.kõik on uus..septembrikuus väga tublid oleme .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 02.09..... ..x.......................76,1 (-900)........63,4(-600)............x 09.09 16.09
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahoi, tglt veel 100 g. Hea, et Sinuga kõik korras, jube närvipinge võis olla. Minul küll oli kui mammograafi vastust ootasin suvel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jehhuuu, ilus hommik. Minu kaal täna 76,1 (-900). Väga rõõmus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tead, ajasingi ratta välja ja tegin tunnise sõidu- 13 km. Aga hea tunne nüüd!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mega nädala tulemus Sul Šokolaad!!!! Vägevalt paned .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 05.08..... ..67,7(0)..........77,2 (700)..........63,4(0)............78,4(0) 12.08........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahoi Šokolaad! minul krrdi töönädal jälle juurde toonud 77,0 (+200)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

praegu siis nii: .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 05.08..... ..67,7(0)..........77,2 (700)..........63,4(0)............78,4(0) 12.08.........x...................77,2 (0)...........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 76,8 (-400) 6.augustist. Annad enda kaalu, Šokolaad,siis teen tabeli. Arvan et jätkame sama pealkirja alt, sest Kailiis tahtis ikka tagasi tulla. Edu Sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Šokolaad, loe enda 30.juuli postitust..... " Kui viimane kord ostsin kasutamisaega juurde pooleks aastaks, see on siis septembrini, arvasin, et selleks ajaks olen kindlasti juba 55 kg ja aega jääb ülegi... praeguseks olen jälle samas kohas. ning kasutusaeg hakkab otsa saama. kui niisama oleskleda ei juhtu midagi, tuleb ennast kättevõtta. Tahan uskuda, et järgmine nädal tuleb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere Caroly, ikka ise pead jälgima. Edu Sinule!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega üksi pole tõesti mõtet jätkata. Tabelit ka ei tee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, ikka võtame kampa, Kailiis, kui peale minu siin veel kedagi on.Minul kasutusaeg küll jaanuarini. Kaal 76,6 (-600g). Nädal puhkust veel. Kena suve jätku ja head lange(ta)mist teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,tere hommikust, sõbrakesed! August algas meil nii: .............Teelelii...........Sipsik06............šokolaad............Kailiis pikkus: 180........................172..................168....................172 algkaal: 75,8......................82,5..................64,8.................77,2 06.08..... ..67,7(0)..........77,2 (700)..........63,4(0)............78,4(0) muu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, kõik kadunud kuhugi.Tundub, et jätkan üksi edasi.Ei sobinud töönadal 77,2 ehk (+700g). Nüüd jälle 2 nädalat puhkust. Loodan, et saan 76 peale tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ok, lisasin ikka juuli kokkuvõtte ka ........................Teelelii....................Sipsik06.....................šokolaad..................Kailiis Kokku juuli:...........0,7 kg....................-1,2 kg....................0,2 kg....................-0,4 kg puhkus mõjus minule küll superhästi. Nüüd olen nädala tööl ja siis puhkan veel 2 nädalat. Edu ja kaunist suve jätku teil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

....................Teelelii....................Sipsik06.....................šokolaad.....................Kailiis 01.07..................x (0)..............77,7(0).................63,2(0).....................x(0) 08.07..................x (0)...............77,8(-0,1).............61,5(-1,7)................78,8(0) 15.07................67,0 (+1,2)......77,5(-0,3).............62,3(+0,8).........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sry, sama kaal oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ootan Šokolaadi kaalu veel. Äkki saaks Kailiisi pikkuse ka lisada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, jah minul küll pole tavaelus probleeme arvuti kasutamisega. Olen järgmise nädala tööl ja peale seda jälle 2 nädalat puhkust. Eks ma proovi. Pole enne teinud, aga eeldan, et see tehakse excelis ja litsalt kopitakse siia.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon