Hakkasin seda tabelit tegema ning mõtlesin, et kas me sisestame mingi soovkaalu ka sinna? Ütleme, et näiteks esimene vahe eesmärk oleks jõuludeks, et millist numbrit sooviks jõuludeks kaalul näha? Et võiks võtta mingi ajaperioodi, mille järgi endale eesmärke seada.. Kui esimene eesmärk täidetud, kuid soov ikka edasi alandada, siis loomulikult ka jätkame, kuni ideaal saavutatud
Mis
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon