Tegin tabei ära. Palun vaata enda RÜ numbrit... midagi on vist valetsi, sest viimase kuuga on 13cm tõusu! Siit aga numbrid: 21.10.2011 18.11.2011 25.11.2011 02.12.2011 Nädala Kaalukadu kaalukadu kokku lohekene 89,8 88,7 88,4 88,8 0,4 -1 fiskars 101,7 100,7 100,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore oli sinuga täna kokku saada... hea on teada, kellega koos sammud parema elu poole! Panen nüüd siia enda näidud ning püüan siis ka tabeli ära teha... kas ka selle jõuan üles panna veel täna...loodan. Minu näidud on siis järgmised: kaal 88,8 ehk siis 0,4kg tõusu RÜ alt - 99 (üldine 111) VÜ - 98 (laiem koht 108,5) PÜ - 107 Reis - 65 Käsi - 36
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei jõudnud ennem kui praegu arvuti juurde... kaal on 88,8... tõus, kuid hea, et nii väike kui arvestada, et möödunud nädalal vaevlesin pikalt madalavererõhu ja peavalude käes ning tükk shokolaadikest ja tass kohvikest oli enam kui mitu päevas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teeme nii, et kell 12. Ega ma ka ei oska öelda, mis mul seljas on... tõenäoliselt tumesinised teksad ja must kapuutsiga (karvane äär) jope ning kindlasti saab kaasas olema ka üks 3 aastane plikatirts ning kui peaksin varem kohale jõudma, siis võtaksin laua kuskile mänguruumi kõrvale... silm peab ju tegelasel peal olema Mis puudutab kaalu siis, minul pigem pluss see nädal. Ei tea mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hetkel siis vaikus taas majas aga mitte kauaks sest tal tegelikult ülestõusmise aeg käes juba. Siit aga siis tabel lühendatult (panin pika verisooni meili). Mis on huvitav on see, et me oleme ikka väga tasavägised... mõlemal selle ajapeale 1,4kg langenud ning kui aus olla siis see pole vähe ning alati ei saa ju kaalulangust arvestada kilodes vaid pigem ikka vähenenud ümbermõõtudes.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile jõudsin nii hilja Tartus tagasi et ei jõudnud enam tabelit teha. Hetkel tibu magab õues ning püüan valmis teha ning saadan ka siis ülevaatliku asja meili peale. Kas ma sain õieti aru, et sa pesitsed Valguse tänaval? See ju mulle väga lähedal ca 5 minutit jalutamist + mu tädi pere ja täditütar oma lastega elavad sellel tänaval . Kokkusaamise osas sobiks mulle pühapäeva h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii minu kaal oli siis täna hommikul 88,4 kg ehk siis nagu sinulgi -300g. Samas pole ka imestada et vähe langes, sest igakuised rõõmud, külalisi 2 päeva ja ebaregulaarne söömine ning öötööd, tegid oma. Loodetavasti järgmine nädal tuleb ilusam, sest see nädal ei jõudnud ka DK'd teha... enesetunne polnud kiita ja ei julgenud hurraaga trenni teha, et järsku löön taas midagi organi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi aeg on ümber, loodan, et siiski mahun veel tabelisse. Selle nädala kaal on 88,4kg (ehk-300g)... igakuiste rõõmude tulemus. Järgmine nädal loodetavasti on siis number seda ilusam!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan ka enda poolt, et pole siia see nädal jõudnudki. Nimelt kui alguses pidin töö ära andma 21.11, siis pühapäeval selgus, et 1 nädal armuaega ning nüüd esitan esmaspäeval 28.11. ja sain edasi ja edasi kirjutada. Kuna 1 nädal tuli aega juurde siis sai ka natukene järgmise aasta tähtsündmuse jaoks kohti vaatamas käidud ning peab tõdema, et Eestis on ikka palju ilusaid kohti..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädal möödas ja tulemus on väga tasavägine. Samas pole ka mitte vähem tõenäoline, et uuel aastal oleksime -5kg Siit aga tabel ise (pole suutnud teda teistmoodi teha, seega jätkan nii ja kui soovi pikemalt kunagi näha, anna meili aadress ja saadan sulle) 21.10.2011 11.11.2011 18.11.2011 Nädala Kaalukadu ALGKAAL k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

lõpuks nägin 3 nädalat oodatud 88'ga numbrit ehk siis 88,7 kg (-0,5)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, et eile endast märku ei andnud - tegin arvutivaba päeva peale seda kui ma hommikul kell 5 lõpetasin töö kirjutamise. Täna jällegi tegime pere päeva ja nii ma siis alles nüüd arvutisse jõudsingi: pikk jalutuskäik pisemaga (suurem tahtis managa tädi juures olla) poisiga talvejope shopping, bootcamp'i trenn ning siis lastega õhtul tegime nii akvarelli kui ka kätevärvidega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole hullu, ega mul parem seis pole. Täna öösel pean veel lõplikku töö juhendajale esitaam, et jõuaks ennem esmaspäeva läbi vaadata ja mulle rohelise tule anda ning siis Tartusse ja esitama (tähtaeg ongi esmaspäeval). Mul peaks ka hea nädal tulema, kui midagi nüüd ära ei sõna... Homme on siis tõehetk, kas saan alla 89 või ei!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma parem ei räägi stressisituatsioonis elamisest. St kui ma töö käisin ja siis kiire oli ja tuli 100 asja korraga korraldada (tegelen asutuse arendustegevustega ning lisaks on välissuhtlus, sh projektid), siis ei olnud mahti süüa ning sõin kõike mida süda ihkas - magus oli laual iga päev, kuid kaal oli stabiilselt sama. Samas lastega kodus olles ning vaid laua taga istudes on hoopis e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks ei õnnestu minul seda faili lahti saada: ütleb, et on corrupt & can't be opened
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal on 89,2kg... ei saanud üle-eelmise nädala tulemit kätte, rääkimata siis enamast Avastasin, et viimased kirjutamised on hästi vigased olnud - palun kergemat karistust! Ei tahaks vabandada, aga mis mul muud enda õigustuseks öelda on... laste kõrvalt ja kiiresti tippimise probleem. Püüan olla korralikum.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

89,2... ei taha kuidagi 88 ette tulla... täielik paigal seismine ja pigem kõigub ülespoole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hej... ma parem ei räägi meist. Üleeile varahommikul andsin töö ära kommenteerimiseks ning siis lõuna ajal viskas pisipreilil palaviku üles, mis kulmineerus eile kiirabi välja kutsumisega, kuna me ei saanud kuidagi palavikku alla ja juba oli 39,8 ning ta hakkas oksendama. Arstid kuulasid üle ja kõik oli korras ehk siis panid 3 päeva palavikku kirja selle ja juhul kui ei lähe üle sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi üleval oleks on üks suur piin.. vähe sellest, et magada on saaud viimased päevad 4-5 tundi tibu kõral, siis nüüd otsustas pisipreili endale palaviku külge haakida... ja tänane öö ei saa ka lust ja lillepidu olema. Teen tabeli ära. Juhul kui vead sees anna teada. Samas palve, palun vaata oma RÜ üle - mulle tundub, et see pole reaalne või oli alt mõõt (mul üldine mõõt a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain andmed ilusasti kätte ja panin juba ka tabelisse eile öösel. Kuna hetkel väga kiire - pean töö ära esitama täna homme siis ennem ei võta kätte, et seda siin KA's paika loksutama hakata, sest see võtab liiga palju aega. Luban et kolmapäeval saab üleval olema ning siis saan ka rohkem kirjutada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Arvasin, et olen näidu esitanud aga ohh ei. Mulle palun panna kirja 89,7... ei midagi rõõmustavat - korralik pluss!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei midagi rõõmustavat 89,7 ehk siis 2 nädalaga kõigest -100g.... tuju teeb kehvaks aga mis teha- ise olen süüdi ja nüüd on motivatsioon veelgi suurem... pean ju lisaks sinu järgmise nädala langetusele ka veel 900g extra maha võtma ehk siis üle kilo.... raske saab olema, aga peab! Mõõtudest, siis kõige parem on Reis muutus -2cm... seda on olnud ka pükstega käies tunda . Ise arv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui vahva. Mul läks taas hommikul kiireks... pidin lõunasse sõitma ning kui kell 8 ärkasin olin paras zombi ja unustasin kaalule astuda ning alles siis kui kohvi oli ära joodud tuli meelde et täna reede. Seega homme hommikul võtan kaalu ja mõõdud Oleks tahtnud kokku saada... hea oleks ju teada/tunda ka inimest reaalelus, kellega koos pürgid ilusa elu poole. Kahjuks on hetkel aga n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii panen nüüd 3 kord linnukese, et teade tuleks, kui sa kirjutanud oled, sest ka viimase kirja kohta märget polnud. See, et kui teised märkavad on eriti vahva ja see annab nii palju juurde motivatsioonile. Kuigi kaalust pole ma midagi eriti maha võtnud viimase kuuga (ca 3 kilo), siis tänu sellele, et tegin JM'i 16 päeva on n.ö mõõtude sulamine olnud iseenesest ning inimesed, kes nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oihh... mulle millegi pärast ei tulnud teadet, et sa kirjutanud oled. Süvenen peale lõunat ning parnadan vead ja mured . Hetkel pean lindistust kuulama, et paberile midagi asjalikku saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, tagasi arvuti juures hetkeks. Veregrupi dieet... peaks ka selle raamatu muretsema - no vähemalt huvi pärastki teada saamaks mida siis võin või ei ja järsku on sellest kasu. Viimastel aastatel olen igasuguseid erinevaid asju proovinud ja ükski pole pikemaajaliselt istunud... no olen vahest püsimatu, eriti kui ei saa spontaanselttoidule läheneda. teiseks põhjuseks on olnud aja nappus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vihkan oma arvutit... juba kolmas kord kirjutan tulemust ja ta ikka ei saada ära...no on tegelane. Igatahes enda üllatuseks avastasin miinuse ja veel päris korraliku -0,7kg ehk siis hommikune kaal oli 89,1kg... uskumatu, kui arvestada, et eile ma veel patustasin ja sõin sünnipäevapeost järgi jäänud kohupiimatorti pea 250g ära õhtuooteks Tabeli korrastan täna õhtul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

89,1...kui arvestada, et see nädal olen patustanud rämpstoiduga (kuna istusin palju autoroolis ja läbisin pikki maid)ja pidanud sünnipäevi, siis tulemus on isegi väga hea!!! Kartsin plussi ringi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, ennem kui hakkan taas oma tööd kirjutama proovin kribada paar rida tegemistest ja plaanidest. Üldiselt on see nädal kuidagi nadilt läinud ja kuigi ma pole allaandja tüüp, siis on tulnud ette hetki kui tahan käega lüüa... seega söömise jälgimisele pole kuidagi pihta saanud ja pigem olen endale lubanud rohkem rämpsu see nädal (loe: Hesburgeri tooteid). Eks ühtepidi ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutan homme pikemalt. Mul selle nädala teine pool nii kiire olnud, et pole aega isegi toitumist järgida olnud. Lisaks oli täna suur pidu - pisipreili 3.a sünnipäev ning alles nüüd hilisõhtul (öösel sain maha istutud, et kirjad ära sirvida ja siis magama).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon