Eks ta nii olegi, et kui tervis 100% ei luba keskenduda, siis on raske. Muide mis sul juhtus? Sa küll mainisid kunagi aga kuna ei tahtnud kirjutada, siis ei torkinud ka ise. Kuigi võtsin plaani, et hakkan aktiivsemalt JM'i tegema, siis tänaseni on 0 seis... hirm, et jälle kurnan organismi välja kuna kirjutan varaste hommikutundideni ju magistritööd ning unetunde on päevas max 6 hetkel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustan siis endast ja fikseerin tänase päeva seisuga järgmised näidud: kaal - 89,8kg Rü - 102 (rinna alt, kuna imetan veel siis pealt ei tuleks õige mõõt) Vü - 100/114,5 (vöökoht ja kõht laiemast kohast) Pü - 108,5 Reis - 67 Käsi - 35,5 (laiem mõõt) Hindamaks oma möödunud nädalat, siis kartsin, et number on suurem kui eelmine nädal (90,2) sest sellesse perioodi jäi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii täna siis algab meie koos tegutsemise plaan kergema elu saavutamiseks. Panen siia, siis kirja n.ö meie kirjutamata reeglid: - duelli mõõtmised reedeti vastavalt KA nõuetele; - duelli näitude esitamine hiljemalt pühapäeval kella 15.00 et saaksin nädala alguseks tabeli meie võistlusest teha; - Võistlus 5kg kaupa ehk siis kes esimesena 5 kg kätte saab, see on "võitja"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

89,8...kartsin tõusu aga sain hoopis languse osaliseks... See oli ca 3,5 aastat tagasi kui nii "vähe" kaalusin ja number algas 8'ga. Nüüd sihiks oma esimene eesmärk ehk siis aasta lõpuks 85 kg kätte saada ja siis edasi oma kunagist kaalu püüdma!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alates homsest siis koos fiskarsiga hakkame püüdlema oma ideaalkaalu poole. Me oleme tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega mul ka vähem alla võtta pole. Olen enne laste sünde kaalunud 68 kg ning olin treenitud, kuid karjääri tegemine ja lapsed panid paugu ning täna olen siis 90+, aga järgmine suvi PEAN olema minimaalset 75 aga ideaalis võiks vähem olla Olen täitsa nõus, et lisaks kaalule võiks olla ka alljärgnevad näidud: VÜ, PÜ, Reis, Käsi sest need on need kohad kus peaks maha minena ja mõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust kui kuidagi halvasti ütlesin... ei mõtelnud seda nii. Mul ka näitab, et justkui lahtrid pole aktiivsed isegi kui sinna peale vajutan. Samas kui ikkagi numbri trükin, siis see number ka ilmub. Proovi. Täna alles lisasin ühe toiduaine (kohukese). Juhul kui ikkagi ei, siis tasuks pöörduda KA poole või kellegi veel targema poole. Loodan, et sellest on abi!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ãœldiselt foorum - motivatsioon all on suuri tüdrukute rühmi küll, aga teen ettepaneku, et pakime siin asjad kokku ja teeme meile kahele n.ö duelli teema. Mis arvad? Vaatasin, et adukaarli pole KA's käinud alatis augusti keskpaigast ning teised on viimastel päevadel ikak KA's käinud aga kuna nad pole kirjutanud, siis võin eeldada, et nad pole huvitatud. Ma aravn et selleks et asi töÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Arvan, et su emotsioon on ebaõiglane KA suhtes ning oled langenud samasuguse "triki" ohvriks nagu minagi kunagi omas rumalusest. Teiseks ei sina ega mina pole esimene... selle kohta on palju küsitud ja vastatud juba kaa, aga panen siia infoks taas. Tegelikult on asi lihtne ja mingit kotermanni pole.... Me kõik oleme harjunud et kui midagi kirjtama hakkame hakkab sellel real n.ö
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

90,2.... ise lootsin salamisi, et 8'ga number terendab silme ees, kuna pool nädalat haiguse küüsis vaevelnud ning söögiisu puudus. Samas jällegi on -0,9 ka hea tulemus... loodetavasti suudan järgmisel nädalal mitte plussi sattuda, sest just päev enne kaalumist jõuame tagasi mehega tema poolt korraldatud romantiliselt väljasõidult (kui vaid teaks mis mins ees ootab ).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käitun samamoodi kui tipp'ki. Päeva jooksul sisestan söödu jälgides, et lõhki ei läheks (kuigi vahel juhtub ka seda) ning siis kõige viimasena sisestan trenni vmt, mis ei kuulu n.ö igapäevase rutiini juurde kalorite kulutamisel ning reeglina kõigub mul söödud päevakogus siis 75-90% vahel - selle arvelt siis ka kaal on langenud. Teine variant oleks, et sa paned kirja kõik sÃ
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Nõustun tasakaaluabiga. Soovitan soojalt Nõmme Tennisekeskust, kuna mul on meeldinud mängida õues ning sõltuvalt tujust saad otsustada, kas taod niisama seina vastu, mis muide on nõmmekatele vähemalt tasuta ning samas väljakul mängimiseks leiab sõpru kellega taguda või siis treeneriga koos õppida
Rubriik: Treening ja tervisesport

91,1kg... olen rahul. Enda üllatuseks avastasin ttäna, et VÜ on selle kuu ajaga vähenenud 5,5 cm ... mis nii viga kui titekõht sellises tempos kaoks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mnjahh... nüüd olen vist siia ainukesena jäänud. Alguses ei saanud tehnilistel põhjustel suhelda ja nüüd pole kellega suhelda . Kahju, kahju.... misk külll nii läks? Tean et me ju kõik tegelikult siin figureerime... miks siis mitte koos eesmärgi saavutamiseni püüelda?! Ega siis asi ei peakski ju vaid virtuaalne ju olema ning sai kunagi ka räägitud, et sügisel võiks kokku saada re
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule panna eilseks kaalusk 91,8kg (-200g)... täna parem ei astu jällegi kaalu peale, sest eile sai natukene patustatud tänu mehele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei... tupsu, palun vaata üle ka minu rida. Kuidagi kehvaks tegi enesetunde kui ise pidasin ennast üheks tubliks selle nädala langetajaks (-1kg) aga kummaski tabelis see kuidagi ei kajastunud, ning selle asemel sain hoopis X'id kirja, justkui oleks jätnud andmed esitamata. Kordan veelkord üle, et selle nädalaga liikus kaalu number 93'lt 92'le.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kardan, et siiski meie grupist enam asja ei saa aga panen siiski siia ka märgi maha... selle nädala tulemus 92kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

92,0... jippijee - see kaalu number vaatas mulle viimast korda vastu ca kuu ennem 3. lapse ootusele jäämist detsember2009! Samas, pole 100% kindel kas õige näit või mitte kuna kasutan see nädal võõrast kaalu... vahe võib aga olla +300-400g aga eks seda ole siis järgmine nädal näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Fiskars... jätkuvalt olen olemas . Lodoetavasti on su üleskutsel ka väge ning siiski saame taas asja tööle. Minu kaal oli täna hommikul 93,0kg... ise olen süüdi, et nii vähe läks maha - eile oli üks suur ahvatlus tee peal ja ei suutnud ei öelda (sünnipäevalaud) ning täna kohe tulemus selline. Minu motoks võib pidada "tasa sõuan, kaugele jõuan"... kui see ka nii olek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, minu kaalunumbriks võib märkida 93,0... tasa sõuan kaugele jõuan . tegelikult olen ise süüdi, et rohkem pole...no oli mul vaja eilsel sünnipäeval endale head ja paremat lubada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen olemas ja tahaks ka teada kas meie grupil on lõpp või? Vahepeal oli lausa naljakas endaga üksi iga nädal suhelda ning kui tabelipidajat ehk teema haldajat ka pole, siis ongi justkui tühjaauku andmete andmine. kahju oleks kui edukalt alustatud asi niimoodi lõppeb. PS oma näidu annan homme - hommikul polnud kaalu käepärast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaaluks märkida 93,5kg ehk siis -400g... see siis esimene kord kui siis algkaalust midagi maha läinud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas meie kaalulangetamine sai tasakesi lõpu? Tean, et ise pole saanud korralikult märku anda, aga et juba 2 nädalat pole ka keegi teine ka sõna võtnud, siis.... Igatahes annan oma eilse näidu 93,9kg ehk siis kõigun kuidagi kahtlaselt koguaeg ühes numbris. Ei tahaks, et nüüd hakkabki nii olema, et iga 2 kilo tagant toimub paar nädalat kaaluseisu... kogu lõbu võtaks ära!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, et siia annan teada... minu pikkus on 172cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

September käes ja mina ka mingiks ajaks tagasi netis. Minu kaaluks palun märkida 93,9 ehk siis algkaalu pole veel kätte saanud aga mingi langus siiski... kui arvestada, et viimased 2 nädalat pole saanud korralikult söömist ja joomist jälgida kuna maal ehitus käsil, siis olen endaga rahul... Kui ise ei ole, kes siis veel on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

lohekene kirjutas: ------------------------------------------------------- > Jätan ka siia oma nime maha... vabandan ette, et > ei saa augusti lõpuni reeglist kinni pidada, et > reedene kaal läheb arvesse, sest olen maal ja > olematu netiga ning ainukene võimalus on netti > pääseda kui sõita 30 km maha aga seda ma ka > päris teha ei tahaks ehk siis ühel päeval p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jätan ka siia oma nime maha... vabandan ette, et ei saa augusti lõpuni reeglist kinni pidada, et reedene kaal läheb arvesse, sest olen maal ja olematu netiga ning ainukene võimalus on netti pääseda kui sõita 30 km maha aga seda ma ka päris teha ei tahaks ehk siis ühel päeval pea 100km maha sõita kaalu andmiseks.... seega palun kergemat karistust ning kuni augusti lõpuniteha mulle eran
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pean vabandama, et pole saanud üldse kaaluandmeid anda, kuid olen ilusasti vahepeal kaalunud ja loodan, et pole mind ka oma ridadest välja visanud... kuna märku pole andnud - mul nimelt see probleem et pidin erandkorras maale sõitma ja põrandate tegu tuli ette võtta ning tänu sellele, et maal oleme olematus levis, siis netist mul sõpra pole seal. täna sattusin aga linna ning lasen e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

annan ka endast märku.. ei midagi hõiskavat - liigun plussi poole :9 ehk siis mulle aplun kirja panna 94,2... hetkel kaal jälle püsib paigal ja kõigub 93,9-94,5 vahel juba pikemalt. Eks maatöö (põrandate tegu) ja rammus toit tee oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi olen ka ühes teises pundis, siis paneks ennast siia ka kirja, sest siin on siiski kindel eesmärk justkui mida saavutada.. teises grupis igaüks langetab nii palju kui saab/tahab/suudab ja mingit konkreetset eesmärki pole. Mulle pigem sobib see võistlusmoment kui n.ö üksi tegutseda. Seega lohekene 93,6kg Mis puudutab kaalude andmist, siis ühinen n.ö eelmise kaalu näidu märkimise
Rubriik: Toetus ja motivatsioon