Tere Lillekesed! mitjakesele au ja kiitus - vingelt vapper ja teeb meie tabelit ja väsimuse märke ei näe kui tabeli ridu vaadata, siis pool osa tabelist on tühjaks jäänud (loodame, et tulevad ikka meie sekka tagasi). Kui postituste sagedust vaadata, siis eriti sõnakaid ei paista meie hulgas olevat jah, tundub, et oleme rohkem sellised omaette nokitsejad. Endast niipalju, et olen nag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed kaalul käidud ja ei teadgi kas rõõmustada või kurvastada... Sain oma eelmisel nädalal kogutu jälle rõõmsasti maha ehk siis kaal jälle 83 kg ja see teeb meele rõõmsaks Kui vaadatan laiemalt, siis kõigun selle kaalu ümber juba 11 nädalat see on ju tervelt pool siin kaaluabis oldud ajast Kohe meele teeb mõruks, sest märtsiks püstitatud eesmärk jääb kindlalt tÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@mitjake - väga hea kommentaar - ega pole tõesti midagi muud ütelda kui et oi-oi-oi! Ainus kaalulangetaja sel nädalal meie seas on Kashy - tubli tüdruk!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kui oma teel motivatsiooni kohtate, siis palun ütelge, et ta minu juurest ka läbi tuleks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tubli tinku vähemalt on meie seas üks, kes on eeskujuks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! eile oli tabel täitsa tühi, kui kaalu sisestasin, siis mõtlesin, et kas tõesti olengi ainuke hulluke veel. Read on meil pisut hõredad jah, tea kas tõesti külmast ilmast? Sattusin küll vahepeal ka sellesse nö mugavustsooni nagu mammut kirjutas, aga õnneks suutsin end lahti rebida so olen iga päev käinud väljas kõndimas ja ikka oma 10 km on ära tulnud. Ainus asi, mis sellele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

... ja lõpuks siis saingi oma taguotsa diivanilt jälle lahti - ja juba teist päeva - teen endale pai Kirjutama pani aga hoopis see, et väljas oli super mõnus, päike paistis ja tuult ka polnud. Kõndisin põlluveeres ja lumi krudises taldade all, põld oli lumest säravvalge ja sillerdas päikese käes ning kuna tuult ei olnud siis, keerlesid imepisikesed helbed taevast alla ning sillerdas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii - nüüd siis eelmise nädala tulemus ka teada - huraa, huraa huraa selle nädala supertulemuse saavutajale raamatupilx´ile - aplaus Sulle ja mammutile ka! Igal juhul väga tublid olete ... saaks vaid ise ka ennast kuidagi motiveeritud. Lubasin küll täna välja kõndima minna, aga siin ma nüüd olen ja häbenen oma silmad peast - no ei saanud mindud! Ilm oli ilus, päike paistis ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kaasvõitlejad! kas tõesti on see võimalik, et kahe päevaga tuleb kilo juurde Tõsi ta on, et pole selle külmaga eriti liikunud (toas on ju soe) aga söönud ka nii hullult ei ole - lausa uskumatu! Aga üks paha asi on küll - ma pole vett joonud, ikka kohvi ja kohvi , vähemalt on üks korralik kuum jook, aga tuleb ilmselt piiri pidada Peab täna ikka ennast kuidagi motiveerima, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Lillekesed! Täna siis jälle tõehetk ehk kaalumise päev. Minul jälle nulliring, kuigi seekord ma isegi rõõmustan selle üle. Miks rõõmustan - aga seepärast et vot ei kaalununud sel nädalal midagi ja kaalu juurde ka ei tulnud. Ma lihtsalt ei suutnud sel nädalal kaloreid lugeda. Nii külm oli väljas ja kui siis veel kõht ka koriseks siis tundub selle külma talumine v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täielik nulliring aga mina olin sel nädalal ju nii tubli - 50km kokku külmaga võidu käimist võiks ju mõned grammid kaalu ikka langetada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@raamatuplix - tahaks kohe sulle ütelda nagu selles nohureklaamis, et "...ma tean mida sa tunned", kui ütled, et oled sellest tööst väsinud. Kuigi sinu kasutajanimest võis sinu ametit aimata, polnud pärsi kindel, kas ikka oled nö ametikaaslane, tahtsin kirjutada ametivend, aga me ju rohkem nagu ametiõed Ja seda tean ka, mis tähendab aasta algus raamatupidamises, kui firma oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

" Ajab natuke muigama..., kuidas kaks meie kõige nooremat kambaliiget on mõnusas tegutsemistuhinas ning jagavad omavahel mõtteid. Ning mida teevad nn vanad olijad...? Lihtsalt loevad mõnusaid postitusi ja raporteerivad heal juhul kord nädalas (ega ma ise ka parem eeskuju ei ole). Klõbistage midagi kasvõi niisama siia, võib-olla innustab see ka teisi kirjutama. Oleks oluliselt huvit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@mitjake - sa oled tõeline eeskuju - küpsetad ja küpsetad, aga söömist suudad kõrvalt vaadata - uskumatult tubli ja madalseisut, millest kirjutad, saab sinusugune tugeva iseloomuga inimene kindlalt üle - sul ju selge unistus ja siht silme ees - kadestamist väärt! ja tänane kaaulraport on -0,8 kg - jälle miinus üle pika aja, olen rahul. Eks sai selle nimel pingutatud ka, lugesin nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed tore kuulda, et keegi ikka meie teemasse ka vahest postitab, vahepeal tundus väga vaikseks jäänud olevat @mitjake - Sina oled väga tubli - oled viitsinud siin meie kõigi eest tabelit pidada - aitähh sellise kohusetunde eest! See "moraali lugemine" oli küll nii kerge alatooniga, et minusugune paksunahaline ei saanud veel arugi, et oleks moraalilugemisena tun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@tinku - uskumatult tubli - mehe ka suutnud kaalu jälgima panna - kadestan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@raamatupilx - kummikute leidmine on väikseks probleemiks osutunud jah, praegused hõõruvad kanda @krista - tere jälle, tore et meid ei ole unustanud - seni alustame=jätkame kuni unistused on teoks saanud! ja täna hommikuse kaalumise raport ka -0,7 kg. Päris poolt juurdetulnust ikka nädalaga maha ei saanud aga hea seegi Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil on lume asemel ainult märg lörts, aga seda on selle eest kuhjaga ja jagub tõepoolest ka sõiduteele - terve hommik sadas ju lumele vihma otsa. Peale jalutuskäiku olid nahkkindad nii märjad, et andsid kätele lausa värvi - nagu oleks korstnast tahma võtnud - ja saabastest ma parem ei räägigi... Hea tunne oli tagasi koju jõudes - ei ole tõesti halba ilma - on vaid vale riietus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ma püüan parima anda. Vähemalt täna suutsin ennast diivaniküljest kudumast lahti rebida ja 7 km jalutuskäik sai tehtud. Ehk saab veel asja kui talvekülm ära ei võta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@mitjake: suured tänud sulle toetuse eest. Mul on praegu nagu mingi "kae" peal. kuidagi ei suuda järje peal püsida . Minu miinus nullis teie kõigi pingutuse ära - vabandan veelkord. Samas oli eile jälle selline päev, et ei taha tagasi mõeldagi, mõtlen seejuurses vaid seda, mis suust sisse läks. Algas kõik kenasti, kutsuti sauna ja peale kuuma saunaskäiku oli külm shampu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ei teagi kohe kuidas üles tunnistada see pühadevahe söömingute tulemuseks saabunud kaalukasvu lõikus - olen kohe enda peale päris . Uskumatu, aga olen suutnud kasvada tervelt 1,8 kg - häbi mulle. Aga kuna täna sai jälle kaalule astutud siis ei taha sellest libastumisest veel täiega käega lüüa ja astuks uuesti teiega kampa. Eesmärk võiks olla nüüd 7-ga algav number - 79 sobik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käisin ka täna kaalu peal, aga tulemust kirja panna ei oska, sest kaal on otsustanud väikest jõuluvimpkat visata. Tulemus kõigub "kõigest" 2,6 kg ja sõltub sellest, kumba jalaga kaalule astun ja seda mitte vaid korra vaid korduvalt! Ok, see 100 gr siia või sinnapoole, sellest saab võtta keskmise, aga 2,6 on minu jaoks liig. Oleks veel, et eelmise nädala kaalust kas ainult üle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused ja ilusat advendiaega, reedese kaalumise tulemus 83 ehk esialgne soovunelm saavutatud, aga see on kindlasti vahefinish. Võtan kuni uue aastani "vabalt" so. sean eesmärgiks saavutatut hoida ja uuel aastal siis uue hooga uute miinuste poole Edu ja päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@mitjake- mul olid ka suvel kannad lõhenenud. Mõtlesin, et noh reklaamiohver olen nagunii ja ostsin siis apteegist selle suvel hirmsasti reklaamitud kreemi Scholl. Maksis peaaegu 10 eur aga mind aitas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kikerherneid ja mungaubasid peaks suuremas Rimis olema küll. Chillikaunad on igas toidupoe ketis olemas - vaata juur- ja puuviljade osakonnas ringi, tavaliselt on selliste plastikust aluste peale pakitud.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Nii tuttav tunne, mis Sa Matsu kirjutad, kui tervis pole kõige parem ja tegu pole mitte mingi kõhuhädaga, siis minul ka suu aina käib - nagu aitaks söömine kõikide maailma hädade vastu. Kohe kuidagi ei mahu normkalorite sisse, rääkimata füüsilisest treeningust. Vaim ei ole küll veel kustunud, aga keha jääb nõrgaks. Loodan, et see opijärgne ärakukkumine on vaid ajutine iseloomutu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut! Selle nädala tulemus siis esimene kord + ga, +0,1 aga ikkagi + ja pole selles midagi ilusat Kohe on näha minu tõeline olemus, kui on stressirikas aeg, siis olen lohutussööja. Käsi küll enam ei valuta, aga kuna midagiteha peale vasaku käega kõikvõimaliku suhutoppimise ei saa, siis üldse ei imesta kui järgmisel nädalal suurem + kaalult vastu vaatab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänud infot jagamast - tuleb kasutusse
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Moira, sinu pakutud vürtsikas hautis tundub väga ahvtlev, kas sa oled nõus ka täpsemat retsepti (juhist) jagama?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

raamatupilx: ole ikka meiega, elu ongi suur loksumine mõõnade ja tõusude vahel... mitjake: ümbrmõõtude tabelis võid vahekokkuvõtted ära kustutada küll, teeb kindlasti tabeli ülevaatlikumaks Filosofeerides termini "võidukas lõpp" üle võib ütelda, et lõpp on siis, kui oleme nii saledad, kui ise soovime ennast näha. Aga ei ole ju ka vale, kui ütleme, et " võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon