Tere kaunid Lillekesed, Meie 17. nädala tulemused on: Raamatuplix ja Mammut on kusagilt palju innustust leidnud ja hoolega hoogu läinud. Jagage ka teistega oma salarelvi/võtteid. Ja muidugi ka kõik teised duellitajad on väga tublid, kellel siis ilus miinus, 0-nädal või sootuks pluss- peaasi, et te siin olemas olete. Aitäh teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Mina olen seekord pahalapse rollis, +1,1kg. Üsna ebameeldiv tõehetk, kuid samas see mind ei üllata. Arvasin, et minu suur isude aeg (loe isude tsüklid) on möödas, kuid selgus, et siiski ei ole. Asi läks käest ära juba eelmisel reedel ja siiani kummitab mind "tahaks midagi...". Kuu aja pärast on mul ilus sünnipäev- 30. Tahaks ikkagi ilus välja n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Meie 16. nädala tulemused: Seekord olid tublimatest tublimad Krista ja Raamatuplix, kellel õnnestus käredale pakasele vaatamata maha raputada tervelt 1kg. Väga tublid! @Eideke: ära heitu! Sa oled olnud väga tubli liikuja. Võib-olla tahab keha pisut harjumisaega ja küll siis on nõus ka kilosid vähemaks laskma. @Matsu: ja tulebki vahel oma keha kuul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Minul seekord 0-nädal. Seegi hea. Nädal on olnud rahulikum kui eelmine, kuid siiski üsna pingeline. Liikumist on olnud minimaalselt. Nädala jooksul täna esimest korda tegin hommikul oma tavapärase jalutuse/sörkjooksu. Krõbbbeee... Vähemalt jagus eile nii palju mõistust, et vahetasin valmis pandud kerge sviitri pika varrukaga polo ja villase kampsuni vastu. Sörkjooks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ajab natuke muigama..., kuidas kaks meie kõige nooremat kambaliiget on mõnusas tegutsemistuhinas ning jagavad omavahel mõtteid. Ning mida teevad nn vanad olijad...? Lihtsalt loevad mõnusaid postitusi ja raporteerivad heal juhul kord nädalas (ega ma ise ka parem eeskuju ei ole). Klõbistage midagi kasvõi niisama siia, võib-olla innustab see ka teisi kirjutama. Oleks oluliselt huvitavam...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Meie meeldiv seltsakond vaikselt paisub jälle. Selle vastu ei saa küll midagi olla, et keegi veel soovib meie seltskonnas kaalu kontrolli alla saada. (Ma siiralt loodan, et märtsi lõpus ma ei pea hakkama meie tabeliridu harvemaks tegema.) Teretulemast Kashy! Kas Sul on ka soovkaal? Meie hetke vahe-eesmärk on 29.03.2012. (Ja nii iga kolme kuu tagant.) Tabeli leab sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Meie 15. nädala tulemused: Mitte just kõige tihedamad read..., kuid tublid oleme me ikkagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tipa, Jah, soovkaal võiks ka olla, siis on eriti selge siht silme ees. Meie praegune eesmärk on seatud 29.03 kuupäevale. (Sinu kaalunumbri sisetasin tabelisse. Väga tubli tulemus.) Mitjake
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@Tipa: meie kaalutabeli leiad vajutades siia: Esimesel lehel on kaalunumbrid ja teisel lehel on cm mõõdud. Lisasin Sind tabelisse, kui on huvi, saad enda numbrid ka sisestada (see ei ole nn kohustuslik osa). Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, @Tipa: teretulemast meite sekka! Pole juba mõnda aega midagi siin foorumis kirjutanud. Tööl on kiired ajad ja ka kuidagi enesetunne on 0 ja vahest veelgi madalam. Hiljuti just mõtlesin sellele meeletule kiirustamisele ja kroonilisele ajanappusele. Peaks oma asjatoimetamised üle vaatama ja tuure madalamaks võtma, muidu varsti jälle ei jaksa... Kell on... ü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Ja meie 14. nädala tulemused on järgmised: Kokkuvõttes 3,3kg plussis, kuid see on veel aastalõpu pidustuste tulemus. Nagu näete on meie tabel umbes poole võrra väiksem, mäletamist mööda alustas 20+ naist. Võimalus tagasi tulla ja edasi pingutada oli antud kõikidele ja kes ei soovinud seda kasutada, selle liikme olen tänaseks kustutanud. Olge siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Mul on väga hea meel, et paljud on meie juurde tagasi pöördunud.Tulemused on nii ja naa... Nüüd on vähemalt kuni jaanipäevani suured söömapeod maha peetud ja on aeg suveks sulama hakata. Ja muidugi oleme me kõik teineteisele toeks. Enda suureks ja meeldivaks üllatuseks olen 0,8kg kergem- jeee. Kuigi see nädal oli nn mööda nädal. Andsin nii mõnelgi kor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@Eideke: reedeni on veel nii mõnigi päev. Pisut kindlameelsust ja monoloogi iseendaga ning usun, et miinustulemus tuleb ära ka. Ei maksa ennast nüüd torede õhtu pärast nuhelda, see nullib ära kogu meeldiva. Oli mis oli, see juba minevik. Nüüd pea püsti, selg sirgu ja rind ette, ning väike lubadus iseendale, et ei anna ahvatlustele nii pea järele. Ja et meil seekord kokkuvõttes 0-r
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Meie tulemused on järgmised: Seekord siis kokkuvõttes 0-ring. Võrreldes eelmise nädalaga liigume jälle nn õiges, positiivses suunas. @Eideke: ei maksa heituda. Ka mina ei olnud oma +1,5kg üle just uhke, kuid teadsin, et kui söömaorgijad ehk pühad lõpuks möödas, siis saab hakata jälle iseendaga rohkem tegelema. Järgmine nädal on kindlasti korr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Auuu Lillekesed, kus on teie kaalunumbrid? Uue alguse jaoks pisut liigagi tagasihoidlik...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Head uut aastat! Seekord siis meie esimene "+". (Aitasin ka ise hoolega kaasa. Kuigi minu viimased nädalad on tõusuteel plussis olnud, siis käega löönud ma kindlasti ei ole.) Ei ole hullu midagi. Nüüd juba käes uue ja parema aasta esimene päev. Oleme andnud iseendale ilusaid lubadusi- hakkame paremateks, ükskõik kuidas. Loodetavasti kajastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Meie seltskond võiks samaks jääda, olgu meid siis nii palju või vähe kui meid lõpuks on. Kui kellelgi midagi selle vastu ei ole, siis võiksime ka edasipidi siinsamas foorumis suhelda. Tabeli haldamise vastu mul ei ole midagi, kuid vahest tulevad ka minul mõned näpukad. Näiteks eelmisel nädalal ununes õigeaegselt lisada uued tabeliread... Tabelis oli mul p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, meie tabel oli pisut vigane. Siin siis õiged andmed:
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Tundub, et seoses pidustustega on enamus meist kaalulangetamise/jälgimise tahaplaanile jätnud ning nüüd on hoopis aeg nautida head sööki/jooki ja veel paremat seltskonda... Vähemalt minul isiklikult on küll asjalood just sellised. Kuna oleme maal ämma-äia juures, siis tavaliselt ma siin süüa ei tee (ainult küpsetan magustoite)- ja hetkel lasen küll toidul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Minu Maggi viimane dieedinädal on totaalselt aia taha läinud... Põhjust ei pea kaugelt otsima, oleme viimase nädala olnud maal ämma-äia juures ja oleme siin kuni aastavahetuseni. Nii et see aeg saab mul oleme mitmekordselt raske. Isegi mehe noorim vend ütleb, et linnas sööb ainult korra, kuid maal 5-6 korda päevas ja tahaks rohkemgi veel. Ei tea, mis selle kohaga sii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Siin meie tulemused: Hmm... no mis ma oskan öelda... Jah, vähavõitu on meid nn alles jäänud ja ka tulemus on tagasihoidlik. Väga tublid Eidele ja Tinku! Palju õnne eesmärgi saavutamise puhul ja palju õnne kahekohalise numbri puhul. Ka mina olen nüüd kaalukategoorias 80+, kuid see ei tähenda, et ma kavatseksin meie meeldivast seltskonnast kusagile minema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Veel üks soovitus Mammutile: proovi asendada piim keefiriga. Minul endal on nn varjatud piima talumatus. Piima joomine mulle midagi halba ei tee, va kõhugaasid, kuid kui ma piima ei joo, on mul seestpoolt parem enesetunne. Ja eelmise kuu Tervis+is oli hea artikkel keefiri kasulikkusest. Aitäh Eideke, proovin Scholli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Tänan küsimast, minu Maggi dieet sujub päris hästi. Hetkel möödas 2,5 nädalat. Kaalukadu arvestan reedel/laupäeval. Muidu olen ikka täpselt ettekirjutust jälginud, kuid eile oli üks suurem tagasilöök. Menüü järgi pidi olema puuviljapäev. Tööpäev oli väga kiire ja pikk ning söömine oli küllaltki puudulik. Koju jõudes olin üsna väsinud. Mees tegi just
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Hetk tagasi lugesin KA nädala kokkuvõtvat postitust ja nii meeldiv oli oma nime esimeste seas näha. Milline pai egole... Just seda mul vaja oligi. Hommik ei hakanud just meeldivalt- plaanipäraselt pidi oleme arenguvestlus kell 10, aga see on minu käest küsimata päeva lõppu tõstetud. (Sugugi arvestamata, et ma töötan osalise koormusega ja hommiku poole. Kõik õhtuse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Väga tublid, oleme jälle tõusulainel- iga nädal on meie kaalukadu suurenema hakanud, seekord siis -9,2kg ja kokku -82,4kg (see -100kg enne aastavahetust ei olegi nii ulmeline). Pikk pai kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Lillekesed, Minu nädalatulemus -1.9 (tegelen teist nädalat Maggi dieediga). Olen valmis silda viskama, kuid samas olen ka pisut pettunud. Nimelt lootsin salamisi, et esimene number juba 8, kuid mul jääb veel 300g puudu. Kuid tean, et järgmine nädal on kindlasti 8. Huvitav, kas hakkan ootusärevuses ennast iga päev kaaluma Loodan, et siiski säilitan kaine mõistuse. Kainet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Muutsin ära ümbermõõtude tabeli- nüüd siis vaja lihtsalt üle kirjutada viimane kuupäev ja mõõdud. @pata: midagi on juhtinud Sinu algandmetega. Palun vaata üle ja kui mäletad kirjuta üle. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Minu -4,9kg hakkavad vaikselt välja paistma. Alati lähen alguses kõhnemaks näost ja mees juba ütles välja, et jälle nagu kitsejälg. Ja vist enam ei pääse- tuleb endale uued igapäevased püksid muretseda või mõned vanemad välja otsida- tagumik lötendab nii mis jube. Mulle hirmsasti meeldib, kui inimesed märkavad, et ma olen alla võtnud ja enda miinuskilodega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunid Lillekesed, Meie tabeli hetkeseis: Ja tabel internetiavarustes: Tabeliread on meil ikka veel hõredad, kuid ma väga loodan, et see on siiski ajutine... Eelmise nädalaga võrreldes, oleme olnud tublid: -0.3kg vs -5.1kg. Ning kokku oleme kaotanud 72kg- kas aastavahetuseks -100kg oleks palju tahetud??? Erilised kiidusõnad Matsule, kes on juba ületanud oma kaalulangetam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillekesed, Minu tulemus -0,9 ja ma olen selle üle üliõnnelik. Eelmine maal veedetud nädal läks ikka korrlikult aia taha ja ennast kaaluda ma ei julgenudki, aga olen kindel, et üle kilo olin plussis. Sellel nädala õnnestus siis kole nädal maha raputada ja veel 900 grammi võrra kergemaks saada. Pean tunnistama, et paljast tahtejõust jäi puudu ning ma alustasin esmaspäevast M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon