Lugesin ja imestasin, kanna kas või öösel, aktiveerib treeningut jne. Usun, et ise võimeldes ja keha treenides saan tulemused mis püsivad. Ainult ausa suhtumisega endasse tulevad tulemused. Kõik muu on ajutine - mis paneb tulemused püsima,kui püksid jalast võtan? Pepu saan väikseks aga ülevalt ots??? Kui finantse jagub võib ju püüda loota pükste imele aga ... Igal juhul huvitav
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere! Hommikune kaal 92,6 Kaunist päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Kaasusin ja rõõmustasin! Pisut kergem- 92,6kg Ilusat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm Sind tervitada! Kuidas Sul vahepeal läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on hea küsimus! Mul samad mõõdud ja ka mure, et sobivat pole leidnud. Proovinud olen mitmeid aga... tunnet, et see on õige ei ole tulnud.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere! Kaal 92,75 Oleme vist jäänud kahekesi, kas jätkame? Kaunist nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kaal 93,5kg Pikkus 167cm Rü 117cm Kk 97cm Pü 114cm Soovkaal aasta lõpuks 85kg Rõõmsat teekonda kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kohtumiseni reedel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, kui kaaslasi on! Kahjuks olen tabelites nõrga võitu. Kaalumise aeg- nii nagu teistele sobilik. Mõõdud- pikkus, kaal, keskkoht??? Kui meid vähe on siis võib rohkem mõõtusid küll panna. Kui aga osalejate arv suureneb, läheb vist keerukaks. Soovkaal aasta lõpuks oleks 85kg. Aga olen õnnelik, kui veidigi alaneb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tundub, et uusi seltsilisi on raske saada. Aga ehk nädala algus on rõõmsam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 92,8 Kaunist päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kui kampa sobib üks 93-94kg vahel kõikuja, siis ühineksin. Äkki juhtub ime ja kaal hakkab taas langema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik kadunud!? Kaal tõuseb jätkuvalt 93,5 Rõõmr teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ei miskit rõõmsat! Kaal tõuseb - 92,9kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aasta kaalulangetaja tiitel on kindlustatud! Tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal hüppab pööraselt! Läks juba 95 peale välja. Eks olin närb sööma ka! Nüüd siis püüan taastada paremaid tulemusi. 91,9kg selleks nädalaks. Miski ei pea ju lihtne olema! Jaksu Teile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kaal 91,3 Vahepeal oli ka vähem, nii , et järgmiseks nädalaks loodan uut numbrit. Rõõmu ja jaksu Teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Toimetan tasapisi ja kaal on 91, 35
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ei tahaks veel väsida, nii toekas on kellelegi oma edust või murest aru anda. See nädal on siis uus number 91,85. Olen suutnud seda juba nädala algusest hommikuti välja võluda, nii rõõmustav. Jaksu ja jätkamishuvi Teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ja juba olen taas vales päevas. Kaal on 93kg. Pingutan aga edasi. Jaksu ka Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Kaal on jube aga usun, et päevad on seda mõjutanud. Parim tulemus oli 93kg. Järgmisel nädalal loodan endise seisu taastada. Rõõmu Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on aastaid tagasi ostetud digikaal. Sellega saab mingeid rasva% jm ka teada, aga ma pole ennast sellega vaevanud. Usun, et kui taas valima pean, siis digikaal. Poes on valik üsna kirju, ega uue valimine vist lihtne olegi. Jõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tulemused olid ilusad, 92,2. Püüan hoida seda ka järgmisel nädalal. Rõõmu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Täna elu helgem, kaal 94kg. Nii ta juba on, et kaal aina hüppab aga õnneks siiski alaneb. Ma ei tea, kas suudan veel trenazööril ka tallata selle kuumaga, kasulik ta ju oleks. Hantlid mis sai muretsetud on kasutuses ja olen iga päev pisut võimelnud, lihased enam valusad ei ole. Rõõmsat suve Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ravimid tõstavad kaalu. Niru lugu on see, et enamus arste seda EI USU! Astma, vererõhk jm jamad on hulgaliselt pannud ravimeid sööma, seal hulgas ka hormoone. Nüüd kaalu langedes olen vähendanud koguseid ja püüdnud ka arstidelt küsida, et kui palju jne. aga enamasti nad suhtuvad kuidagi tõrjuvalt. Iga kord, kui on ägenemine saan ka mõne kilo tagasi, kui intensiivse ravimi tarvit
Rubriik: Muud jutud

Tere ja rõõmu kõigile! Olen lõpuks ka arvuti ligi. Jaanipäev möödus täiesti korralikult, kuid eile- päev otsa söömata ja õhtul pidu- annab tunda tänagi. Muidugi olen ka peale eilset kosunud- 95kg. Püüan järgmisel nädalal tublim olla. Eilsest veel- ostsin 5kg hantlid, ehk ongi kasu seljavaludele. Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kokkuvõttes võib öelda, et oleme tublid! Rõõmsat Jaaniaega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal seisab, aeg selline. Loodan nädalapärast pisut alanemist. Rõõmu Teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! See nädal on olnud palav ja ihu on ka kahanenud 93,9kg Rõõmu Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tublid kaaslased! Olen oma kaaluga täiesti kimppus. Ei taipa mida peaks tegema või tegemata jätma, jälle tõusuteel! Ja ometi olen söönud korralikult, kaks päeva koguni oli loomulik tagasihoidlik toitumine, sest midagi ei püsinud sees. Aga numbrid suurenevad... Selle nutulaulu peale siis tänane number 95,2 Nii rumal on olla kade, kuid olen siiski ja samas ka imetlen neid, kes j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon