KAALUTABEL Panen siia uue, et oleks hea kätte saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik olete oodatud siia nüüd . Edasine vestlus toimub nüüd kõik seal.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jutustame siis siin nüüd edasi duelli teemadel. KAALUTABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teeme siis ühesKoos kergemaks teema sinna motivatsiooni alla ? Ning selle lukustame siis? Sobib kõigile
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Lisan ka tabeli uuesti, et oleks kergem kätte saada. TABEL
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Ainult neljal inimesel on hetkel oma kaal ütlemata. Siin olid ka mingid reeglid, et kui me nüüd nime välja mõtleme ja kaalud on kõik olemas siis võtame osa ka siin kaaluabi üldkaalulangetamisest. Hetkel meie kaalualandamise numbrid siin üldkaalulangetamisel ei tohiks lugeda. Teeksime uue teema sinna kaalulangetamiste juurde. Mulle sobib ka ÜhesKoos kergemaks. Tervitades,
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Esimesed numbrid tabelis juba olemas. Äkki paneks nimeks Duell - Musipallid Teema algataja auks
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Reede hommikul jah sisestate siia ja mina panen tabelisse. Nime võiks küll välja mõelda.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Siin on nüüd TABEL Mis te arvate?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma võin võtta küll. Alustame siis homme ? Esimene kaalumine toimuks homme hommikul tühja kõhuga. Kaalumised toimuksid iga nädala reede hommikul. Sisestatud peaks olema kaal kõigil laupäevaks, sest siis saan pühapäevaks kindlasti tabeli ära tehtud. Teeksin nimekirja valmis ning siis väga enam kedagi juurde ei lisaks, muidu läheb keerulisemaks jälgida. Hetkel meid on 9 inimest.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Tahaksin ka liituda, olen 168 cm pikk ning kaalun 80,2 kg. Tahaks samamoodi kümme kilo esialgu aastavahetuseks maha võtta. Ning lõppkaal võiks olla 60 kg.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine