Minu kaal on 82.8 kahe nädala pärast võiks tulla numbri vahetus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kust kohast sa toitumiskava võtsid ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis ajaks te uut vaheesmärki soovite. Tundub jah et seekordne vaheesmärk jääb enamustel sooritamata, aga ei ole hullu õpima ja läheme ikka edasi. Aga jah see kui isegi on pluss siis on tegelt väga hea motivaator, sest ega ju keegi siin seda pahaks ei pane sest ise ju samas seisus. Paneme äkki esialgu 28.11.2014, et oleksid vahe-eesmärgid äkki iga kuu lõpu kaalumisel. Ning üritame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

wernerinna sul on ju veel nädal aega vahe-eesmärgi täitmiseks Nüüd see nädal võimalus uuesti trenn usinasti uuesti käsile võtta ning võtta sellest viimasest nädalast mis võtta annab vaatasin, et ainult 1,2 kg ju eesmärgist puudu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen siin hullumas, sest minu kaal näitab hetkel 85-te. Kohe üldse ei taha et kõik ja rohkemgi tagasi tuleks ja ei tea ka mida teha. Eile alustasin trenni tegemisega, tegin 30 min trenazööril ja enne seda veidi aeroobikat. Üritan see nädal veel teha. Söögiisu on meeletu selline tunne et lähe hulluks. Viimasel ajal söön palju kommi, tundub et koolis käimine ja aju tegevus ei mõj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on täpselt samamoodi, et kui olen stressis on söömist väga raske kontrollida. Hetkel mul kaal kõigub üles alla ja jälle üles alla. Kaalun end igapäev, et enam vähem jälgida, kas päevane toitumine on olnud väga hull. Vahest ikka hirmutab ära küll. Kaal kõigub kilode kaupa ei tea kas selline asi normaalne on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kahjuks pluss 83.3 on olnud nii 10.10.2014 kui ka 17.10.2014. Praegult koolis ka esimesed tööd niiet liikuda pole olnud võimalik, tööl istun ja kodus istun raamatute taga. Nüüd täna on viimane töö loodan, et järgmine nädal saan liikuma hakata, et saaks ikka kuu lõpuks numbri vahetuse. Loodan väga väga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul emotsionaalselt praegu nii raske aeg, esiteks see lapse asi, siis nüüd oli mees haiglas ja jätkasin kooli ka veel ja käin tööl ning suht raske on kõiki asju kontrollida. Tunne et kõik käib üle pea ei teagi kuidas tasakaalu saada. Ma ei mõista kuidas osad inimesed suudavad kõike teha. Mina ei suuda. Ja no mu lemmik tegevus on diiva ja televiisor ja kuidas saada sellest lahti no tõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No minul on ikka kohe väga väga "hea" nädal. 1,3 kg plussis. Kui aus olla siis ma oleks nagu näljas ma tahan koguaeg süüa süüa. Ei ole üldse üldse edukas nädal ja kohe täitsa häbi on aga panin ikka tabelisse siis saan ise ka vaadata millega hakkama sain.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sooviks ka teie duelliga liituda. Algkaal 82kg pikkus 167cm eesmärk 24.detsembriks oleks 12 kg vähemaks ehk siis 70
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina löön kampa. Tegin kuulõpu vaheesmärgi lahtri ka tabelisse. Samuti kui keegi avab peidetud tulbad, siis pange pärast kinni tagasi. See käib lihtsalt, et valite soovitud tulbad ja parem klõps ning hide column. Tuttpütt lisasin su kaalu ja eesmärgid ka tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutan igaks juhuks, et kõik kes te siin jutustasite, me jutustame edasi motivatsiooni teema all: Tulge otsige meid üles !!!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina kartsin kohe väga, et ei suuda eesmärki täita, kuid -0.9 ja olen päris õnnelik. Mul on kaks kilogrammi ja mõned grammid peale ning siis olen alla 80. Ootan seda väga. Mis te arvate kui teeme veel mingi vaheeesmärgi, nii oleks võibolla rohkem motivatsiooni see number kinni püüda? Näiteks nelja nädalaga 3-4 kg langust oleks eesmärk. Nii oleks see tervislikus piiris samuti.T
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina ostsin sellise . Aga selliseid diagnostilisi kaale oli seal veel. Mina sellega olen rahul mis ise ostsin, minu jaoks kõige tähtsam oli see, et kaalu näitaks täpselt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok, sain nüüd aru, mis sa mul muuta palusid, seda saan jah ainult mina. Teen ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin ära, kuid valemeid saavad pikendada kõik. Tabelis muuta ei saa ainult esimesi 5 tulpa. Endast siis nii palju, et jäin haigeks ja nüüd olen kodus pikali. Sel nädalal kaalu langetada väga raske. Ostsin uue kaalu mis näitab ka rasvasisaldust, veesisaldust, musklisisaldus, baaskaloreid ja luude raskus oli ka vist. Päris kihvt. Ja kaalu näitab õigesti. Kui sellel kaalul on 100 g ek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peitsin tabelis esimeste kuude numbrid ära, neid saab igaüks ise avada kui vajutada H lahtris seal selle noolekese peale. Mõtlesin, et nii on parem kui näha on hetke kuu siis ei pea väga palju kerima edasi, et leida õiget kohta üles, ja samas andmed kadnud ei ole näeb neid väga lihtsalt uuesti kui vaja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin, et 22.08.2014 oli meie kõige edukam nädal meil oli -8,70, pärast seda on enamus olnud natuke üle ühe ja üks kolmene nädal ka. Me võiks nüüd sel nädalal teha sellise eesmärgi, et kambapeale langetame 10 kg. Mis te arvate kas oleks reaalne ? See tuleks umbes 700 grammi inimene, kui ma ei arvesta neid kes eelmine nädal ei ole kaalu lisanud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pean uue kaalu endale ostma. Kui kaalusin Myfitnessi kaalu peal, siis see näitab tunduvalt vähem kui kodu kaal ning Pärnus sugulaste juures kaal näitab MyFitnessi kaaluga samat näitu ning nii raske on kaalu mööta õigesti kui oma kaal näitab valesti. Nüüd tahan saada uut kaalu, mis näitaks õigeid numbreid, et ühtiks teistega. Samuti kaal hetkel tuleb pigem juurde. Raseduse aj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin uue teema duelli alla. Räägime nüüd edaspidi seal.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Kolime oma teemaga kaalu langetamise alt, kus otsisin duellikaaslasi nüüd siia päris duellik. Siin on meie KAALUTABEL Edu duelliga !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul nüüd hetkel eelmine nädal tuli kilo juurde ja seda kilo selle nädalaga pole ära saanud. Praegult on mul puhkus samuti ning kindlasti söön rohkem asju. Nüüd külmetusin ka veel. Loodan, et varsti saab järje peale ning nii tahaks numbrit alla 80 ne. Siis ma oleks juba päris õnnelik.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Küsin kas on ok kui me kolime oma teema motivatsiooni alla. Seal on muidu kõik duellitajad. Siis läheksime sellesse kaaluabi üldisesse tabelisse ka arvesse.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul on nii häid kui halbu uudiseid. Rasedus peetus ning jäin lapsest teistkorda ilma. Hea uudis on see et saan siis nüüd uuesti kaalulangetamisega tegeleda. Tänu rasedusele pms olen nüüd kaotanud 7 kg. Kõige suurem kaal enne kaaluabiga liitumist oli 88,9. Praegu on 81,9. Loodan veel 15 kg alla saada siis saab tunda ennast juba normaalsena. Ning siis võiks veel. Üritame mehega nüüd m
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No mis ma sain just targemaks, ma ei teadnud et mulle privaatselt kirjutatakse hakkasin seda kohta otsima ja leidsingi aga naljakas on see et see nii pisikeselt ja ei ole üldse näha et uus kiri või midagi. Programmeerija võiks selle suureks teha et oleks näha ka neile kes vaadata ei oska Meil muidu oli siin üks hästi usin tegelane, kes need kõik siin tegi huvitav kes ta oli ja kus ta on
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Minul on teistmoodi probleem, kuna ootan last siis sporti ma hetkel ei tee, kuna ennem ka ei teinud ei taha koormata ennast. Alla olen võtnud tegelikult raseduse algusest umbes 5 kg et see on hea. Jälgin koguaeg, et kaal hetkel ei läheks suuremaks vaid pigem vaikselt langeks. Tavaliselt hakkab kaalu tulema juurde hiljem niiet praegu hea aeg jälgida. Tabelisse ka hea iga nädal panna
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Panin piirangu peale et keegi ei saaks kedagi kustutada ega kellegi kohale minna. Uued palun pange mulle algandmed siis sisestan nad ise saate oma rea kuhu numbreid lisada
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kaalutabel on muidu minu google drivis ja ma saan õigusi muuta. Kui soovite et Sandra sellega tegeleks peaks ta oma google drive selle kopeerima muutmisõiguse ainult endale jätma ja meile uue lingi andma. Mingismõttes hea kui saab ennast kohe tabelisse lisada. Peaksin vaatama võibolla saab lihtsalt varukoopiaid teha teha
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul ka kaal langenud usinasti, aga see sellepärast, et ei söö väga midagi, põhiline toit mis sisse läheb on puuviljad, sest enamus ajast iiveldab. Käisin ultrahelis ka, lapsel ilusti süda lõi. Eelmine kord oli peetumine, hirm oli suur. Aga hetkel kõik korras. 8 nädal. Loodan ikka veel alla saada, et kui hakkab kaalust juurde tuleku aeg siis ei oleks neid liigseid kilosid väga palju
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Noom Walki windowsi telefonidele ei ole, see on android telefonidele. Mul apple ja nokia telefonide appide kohta info puudub. Teised peaksid küll üles leidma. Võite otside pedometer ja siis peaksite saama igasuguseid appe ja valida sobilikum välja.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine