mul on algkaalust maas 3,2 kg, aga seda olen saavutanud vaid söömise ja kalorite jälgimisega. Peaks end kätte võtma ja liikuma ka hakkama. Eile tegin juba hularõngaga 15min keerutusi, täna kõik pekid kõhu peal valutavad . Ikka ajan ilma süüks et kõndima ei saa, aga ei ole ju halba ilma on vaid laiskus või halb riietus
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon