Meie kaalulangetamist ei sega mitte mingi imelik asi, vaid ikka ja ainult söömine
Käsi püsti, kes täpselt päevikut täitis KÕIK päevad, üle 5 kommi nädala kohta ei söönud (100g magusat maksimaalselt!) ja sai + või 0 nädala?
Võin küll ausalt tunnistada, et hommikusöögi kaalun alati ilusasti ära, mõnikord ka lõuna, iga kord ei jõua sisse kanda, kuid sealt edasi.. see, mis k
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon