Kuupäev: 14. February 2011, kl 10.50
Meie kaalulangetamist ei sega mitte mingi imelik asi, vaid ikka ja ainult söömine
Käsi püsti, kes täpselt päevikut täitis KÕIK päevad, üle 5 kommi nädala kohta ei söönud (100g magusat maksimaalselt!) ja sai + või 0 nädala?
Võin küll ausalt tunnistada, et hommikusöögi kaalun alati ilusasti ära, mõnikord ka lõuna, iga kord ei jõua sisse kanda, kuid sealt edasi.. see, mis kaalumata jäi, loomulikult kaloreid ei anna..
Nagu ka see, mis söödud pärast 18,
mis söödud nii, et keegi ei näe,
mis söödud siis, kui päeva kalorinorm on täis
Õnneks on kiired ajad olnud ja olen natukenegi sellise lodeva suhtumise juures maha võtnud.
Vesi ka nii külma ilmaga alla minna ei taha, eks siis olen rohelist teed rohkem punninud, vee alla see just ei lähe, kuid muidu kasulik ikka.
Ilusat sõbrapäeva kõigile ja pidagem täna ikka piiri nende südamekujuliste shokolaadidega
Ja kui tervet kilo nädalas maha ei saa, siis võta pool!
Aasta peale teeb see ka sellisel juhul 26!!! kilo!
Nii et täiskäik edasi ja shokolaad kingi parimale sõbrale.. või siis vaenlasele