Ma see nädal paigal kaaluga, hea meel ikka selle üle, kuna pole tõusnud ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

issver tänane kaalulangus mind rõõmustab, müstika mis keha teeb -1,7kg hommikul vaatasin kaalu ja ei uskunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma sõin ka kuklit aga siis sai ka mäel lapsega kelgutamas käidud ja päris palju mäest üles ja alla joostud tunne oli super õhtul kaal kõigub igapäevaselt +- 600g??? imelik ikka õnneks praegu on ta miinuses 600g, mis rõõmustab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, mul nii nii aeglaselt veereb alla, ei tea kas see seotud pillidega,mida ma hakkasin uuesti võtma kõigest 200gr on alla läind,kuid seegi vähemalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eehhhh ma ei saa enam üldse aru,mida mu organism tahab, kui ma 2 aastat tagasi langetasin siin kaalu,siis minu kalorihulk oli mingi 1300 ringis nats vähem, pidin end ikka väga piirama, eriti just süsivesikute arvelt ja peale 16.00 ei söönud,siis läks kaal ilusti alla, kui kui sõin hiljem kui 16,00,siis kaal alla ei läinud. Nüüd kui ma mingi aeg toitusin ka sama kaloriarvuga 1300, seis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik kõigile Minul on seisak ja selle nädala jooksul kaal kõikus üles alla...hetkel siis seis sama 78,5kg aga noh positiivne peab olema, et juurde ei tulnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kalorinorm hetkel mingi 1200 ja peangi muutma,sest kaal juba pikemat aega alla ei lähe aga hakkasin toitumispäevikut nüüd alles täitma, mingi 2 aastat tagasi täitsin ka ja siis võtsin 10kg alla, nüüdseks on 7 tagasi tulnud ehk et siin toitumise jälgimine ja sissetoksimine ikkagi aitab jälgida, kui palju söön
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei ka minu poolt Kõik on nii tublid ja teevad trenni aga ma ei jõua kuidagi või olen ikka laiskvorst ma jõuan hulahoop rõngast keerutada ainult, ülejäänud aeg läheb pere ja laste peale, eks kui lapsed käivad suusatamas,siis mina jooksen kaasa, see läheb ka trenni alla. Midagi järjepidevat ei ole. Koguaeg mõtlesin,et tarbin palju süsivesikuid,kuid siin menüüd vaadates on neid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii super, et meil on tegijaid häbi mulle, sry ei jõudnud ennem teema nimi super ja tabel ka ja reede sobiks siis kaalumisepäevaks jeeee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tore, et vastajaid ikka leidub kas hakkame tabelit ka tegema??? ja leppime siis ühe päeva,kus kaalume? või lihtsalt kirjutame? kes kuidas arvab? kas kellelgi on magusaisu ka kohutav??? mis trenni teete, kui teete? ma ei tee eriti,hularõngast keerutan rasket ainult. Mul oli tänas seisuga 78,5 kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hetkel kaal 79kg ja pikkuseks 165cm ja sooviks koos duellitada ja toetada üksteist,kel samad kaal ja pikkus. Kui siin leidub selliseid,siis võtke õhendust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii minu kaal on hetkel 76kg(-700g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi,oi,oi ma pole siia sattunud pikemalt no pole kuidagi aega olnud,olen puhkusel ja ega see hästi ei mõju mu kaalule,lihtsalt kohutaaaaav minu kaal hetkel 76,7kg brrrrrrrrr niii raske on olla kohe,kui nii palju juures aga pean kusjuures hetkel täiega jälgin ju mida söön ja ei lähe alla aga küll ma ta liikuma jälle panen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu kaal täna 73,5kg(-900g). rosca, kuhu sa kadunud? ruulitad seal ikka veel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmm minu kaal seisab,täna samas aga tean et see kõik sünnipäeva järelmõjud ja päevad ka veel kaal siis 74,4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal oli reede hommikul 74,4kg(-300g) no tahan 73 kätte saada, no milla siis juba saab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 74,7kg (-200g), noe i lange ta kuidagi alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jahh täpselt ka minul,see 74 täpselt ja alla selle no ei saa kuidagi ja nii kõigub kaal praegu, ööpäevas võib 1,5 kilo siia sinna kõikuda,kuidas see võimalik on, ma aru ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tahtsin küll mai lõpuks käte saada 70kg aga nüüd on see juba aebareaalne kahjuks. rosca, kuidas sul seal lood, kas sa saad kätte? aga no kui saab natuke hiljem selle numbri,siis ka hea ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen mõlemad korrad oma kaalu numbri korralikult kirja pannud ja nüüd vaatan,et mu sõnumeid vahepeal ei olegi ma pole kuhugi kadunud, olen koguaeg siin aga miks mu sõnumeid pole, täiesti müstika 06.05. oli kaal 74,4kg vist (-500g) 13.05. oli kaal 75,8kg(+1,4kg) 20.05. oli kaal 74,8kg(-1kg) sellised numbrid siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, miks siis minu sõnumid kohale ei jõua?????
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu tänane kaal on 74,9kg(miinus 100g).vähe aga kas või nii paljugi. rosca ära muretse vahest on lihtsalt nii ja võib oleneda paljudest asjadest aga saan sust aru, et teed küll kõik õigesti ja siis nii palju tuleb järsku juurde aga mõtle positiivselt, küll varsti ta sama kiirelt ka alla läheb, pea püsti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest, minu poolne toetus on ka sul täitsa olemas Ja ikka enesetunne on nii hea, kui kaal väiksem supper on olla ja me peame saama selleks mai lõpuks alla selle kaalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja ilusaid munadepühi Minu kaal täna 75kg(-600g). On tore küll see kaalulangus ja eks minu esimene eesmärk oli ka mõni aeg tagasi saavutatud ja siis vahepeal juurde võetud ja täna siis uuesti saavutatud Mul on vaja mai lõpuks vähemalt 5 kilo veel alla saada, rosca palun ole mulle toeks ikka Ma käi8n nüüd jälle tööl ja aega on järjest vähem päevikut täita, nii et söÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu tänane kaal 75,6kg(-900g). Tahan veel rohkem alla saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii... küll see meil mööda läheb ja usun, et kui õigesti toitume ja kalorinormi piires ikka, siis ta läheb alla kohe KINDLASTI!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommmik.... ai ai ai, minu kaal jäi samaks 76,5kg, kõikus see nädal üles alla aga mitte grammigi ei läinud alla poole. Eks need algavad päevad on ka kerged süüdlased ma arvan ja ega toitumine pole küll mõni päev kiita olnud. Nii peab ennast käsile võtma ja uue hooga edasi minema. Sest tegelt ju minu esminene eesmärk oli ju kätte saadud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aaaahhh mu kaal ei alaneeeeee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, öösel jõudsin tagasi jah, ja ikka kaalutõusuga. Söödetakse ju nii hästi lõunamaa hotellides aga loodan, et see kaalutõus on ajutine. tänane kaal siis 76,5(+1,5kg), oeh paneb ohkama küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terekest, ma märgin oma kaalu täna õhtul ära, kuna ma täna öösel lendan ära nädalaks ajaks ja eks siis järgmise reede kaalu panen ka kirja, kuskil laupäev või pühapäev. Minu kaal tänase seisuga on 75kg,(-1,9kg). Kaalulangus on osaliselt tingitud ka sellest, et olin ja olen veel praegugi haige ja isu ei olnud üldse. Võib öelda, et ma pole mitu päeva lihtsalt söönud aga eks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon