Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Kokku: 12345...ViimaneJärgmine
Asukoht: 1 / 14
Tulemused 1 - 30 / 409
aasta eest
Kairka
Kui keegi lisamas on siis äkki saab minu muutuse ka kirja panna palun! Mul sama teema et telefonis toimetan. Järgmine nädal saan arvutisse alles milles saan muuta Kaal siis 78.7 oli esmaspäeva hommikul. Langus väike aga õnn suur Algus seegi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
aasta eest
Kairka
Tere! Ma liituks ka teiega hea meelega Äkki saab keegi mu näidud lisada tabelisse? Ma telefoniga möllan siin ja sellega ei saa muuta tabelit ja tööjuures arvuti lihtsalt ei tee lahti seda. Mul kaal 79 ja pikkus 177 ning Soovkaal 72. Ette aitähid! Minu menüü täna: Hommik: täisteraleib 84g, sea seljafilee 45, marineeritud kurk 45g ja Eesti juust 32g Lõuna: kanafileerull spina
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
3 aastat eest
Kairka
Hei-Hei, Loodan, et võtate ühe hilise liituja ka veel kampa. Lisasin ennast tabelisse. Fikseerisin ka ülemise ja I rea ära, et vaade veidi selgem oleks väiksema ekraaniga arvutites. Loodan, et te ei pahanda, mul ainult läppar Isiklik väike vaheeesmärk on Aprilli algus. Selleks ajaks võiks 3 kg maha ikka saada. Kui ainult mees ei küpsetaks ja koogikesi koju ei veaks oleks asi või
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Lugesin siin teie jutte toitumiskavadest ja hakkasin ka mõtlema selle peale, et teeks ka aga siis tuli meelde, et oma aia tomatid ja kurgid jm hea praem jääb ju siis kõik söömata kui ette on antud mis ostma peab ja mida sööma peab. Ja marjad ja seened mis kohe kohe valmis saavad ja õunad jne. Et siis ootan vist talveni enne kui proovin Muidugi kui teie kogemused tulemuslikuks osutuvad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
ma käisin ka paar aastat tagasi seal Jooksupartneri trennis. Mulle ka väga meeldis. Ja eks ju iagüks saab omas tempos teha, et kõik trennid alati jõukohased. Meil suvel on 21 cc-s kõik grupid koos ja alati antakse lihtsam ja raskem varaint harjutusest, et kõik saavad kaasa teha. Täna hakkas hullult sadama ja esimest korda jäeti trenn pooleli. Loodame, et haigeks jälle ei jää. Ursu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Mina homset kaalumist ei oota. Midagi head sealt ei tule, tean juba. Keha kuidagi hoiab see nädal kõik endasse ja mitte millestki lahti ei lase. Iga päevaga 500 g juures. Stressi ka kuidagi palju olnud, ei tea kas sellest... või ei tea mis teoksil on kohe. Homme lähme maale ära nii, et näidu panen esmaspäeval. Võibolla nädalavahetusel suudan rahuneda ja keha laseb ka millestki lahti vah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Oh, siis sean sammud järgmine reede kindlasti maale ja teen põlved ja suu siniseks Selg ka juba parem täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei! Minul oli ekstra raske nädalavahetus. Eelmine esmaspäev rattasõidul sai selg külma (mega tuul oli mere ääres) ja reedeks oli juba väga valus teine. Muidugi kange nagu ma olen, olin mitu päeva juba valu eiranud ja ikka omi asju ajanud. Aga laupäevane sünnipäeva korraldamine ja asjade tarimine oli üsnagi kurnav nii seljale kui kõhule Telgis magada oli ka ikka üpris hull.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Minul see maratoni teema paar aastat tagasi tehtud joostes. Elu kogemus muidugi, nii et soovitan soojalt. Peale seda on tunne, et ükskõik mis ette võtad sa suudad seda sest sa ju suutsid maratoni läbida siis sai ka hästi palju joostud ja selle jaoks ette valmistatud. Hetkel tegelen triatloniks valmistumisega. Panin end Tallinna triatlonile olümpiadistantsile kirja. Toimub see siis 25
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Käisin eile õhtul rattaga sõitmas. Tegin tublid 50 km ja kodus ootasid mind 3 erinevat koogitükki. Siis muidugi oli vaja kõigist pool ära süüa väga hea oli õnneks väga hullult ei mõjunud ja hommikuks oli väike langus ikka. Aga no magusaisu on ikka pidev minu puhul. Söögikorra peab ikka millegi heaga lõpetama. Terv. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei kõigile! Lisasin ennast omavoliliselt teie tabelisse ja loodan, et vabasid kohtasid veel on pakkuda oleks vaja kaotada kiiremas korras 5 kg. Söömisega viimasel ajal ikka väga kehvasti olnud ja lisandunud kilod on selle tunnistuseks. Üldiselt on teema mulle tuttav, sest olen Kaaluabis tegev old pikka aega, kuigi viimased 6 kuud mitte eriti. Loodan et teiste eeskuju ka seekord nakkavak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Tundub, et siin ei lähe see asi ikka käima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei, Minu kaal täna hommikul 72. Soovkaal oleks 69 ja pikkuseks on 177. Kes tabelit tegema hakkab? Terv, K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei, Kas siis alustame sel reedel? Terv, Kairka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei- ma ka 33 ja liituks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei pidutsejad! Tõmban siis selle duelli otsad kokku. Lõplik tabel lingil KAALUTABEL Tabeli lõplik esikolmik järgnev: Mädzi -12.67% ja -10.0 kg Nartsiss19 -11.60% ja -12.6 kg Anxu79 -11.32% ja -11.3 kg Uskumatult tublid tulemused ikka. Seisev ovatsioon teie poole Loodan et kõik said sammukese lähemale oma soovakaalu poole selle duelliga ja sammuke on juba rohkem kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei! Meie uuendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL Kokku kaotasite eelmine nädal 4,7 kg. Kõige suurema panuse sellesse andis Nartsiss19, kes kaotas 2,3kg Esikolmik aga järgnev: Nartsiss19 -12.15% s.o -13.2 kg Anxu79 -11.92% s.o -11.9 kg Mädzi -11.15% s-o -8.8 kg Jätkake aga samas vaimus Tabelist kustutan aga nime Ann123, kes 3 korda oma kaalu ei ole edastanud. Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei Hei! Teen seekord varakult kokkuvõtte ära kuna Rootsi minek õhtul ja kohe- kohe hakkab kiire ringi sabimine Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL Kokku kaotasime eelmine nädal tagasihoidlikud 1.3 kg. Aga natuke on ikka parem kui mitte midagi Kõige suurem osa selles oli kaheldamatult Anxu79-l, kes kaotas 1,7kg Nädalate lõikes esikolmik järgmine: Anxu79 -1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei duellitajad, Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL Kokku sai kaotatud eelmine nädal kogunisti 5,9kg ja kõige rohkem kaotas nädala lõikes Porthita -1,7kg. Kui te täpsemalt vaatate siis kokku olete kaotanud juba ühe keskmise ülekaalulise inimese jagu kilosid. Ise küll kambas pole, kuna plussis see sügis aga tulemused imetlusväärsed Selle nädala esikolm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei- Hei üle pika aja, Vabandan eelmise nädala puuduva kokkuvõtte pärast. Tundub, et kui kiireks läheb, siis läheb lappama mul. Pean vist peale jõule taktikepi üle andma kellegile, kes saab ülesandega paremini hakkama. Aga värskendatud kaalutabeli leiate lingilt KAALUTABEL Eelmine nädal kaotasime kokku 7,4 kg. Paljud näidud aga puuduvad ja võibolla oli number tegelikult vee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei, Kui eelmine kord jäi kokkuvõte tegemata siis seekord ürtan varakult ära teha,et mitte jälle liiga hiljaks jääda Meie värskendatud tabeli leiate lingilt KAALUTABEL Kokku kaotasime eelmine nädal 4,4 kg. Kõige suurem osa selles oli Nartsiss19-l, kes kaotas tublid 1,7 kg. Esikkolmik duelli lõikes aga järgmine: Anxu79 -9.52% , -9.5kg Mädzi -8.75%, -6.9kg Koovike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei- Hei, Meie värske tabel, nagu ikka lingil KAALUTABEL Kõige suurema kaotaja/võitja oli eelmine nädal Nartsiss19, kes kaotas eelmine nädal 4,4 kg. Suur käteplagin sulle ja loodame, et kaalusula jätkub samas vaimus Kokku kaotasime eelmine nädal 8,5 kg Esikolmik duelli lõikes järgnev: Anxu79 -9.02%; -9.0kg Koovike -7.50%; -4.5kg Mädzi -7.48%; -5.9kg Ka siin on kaota
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei Kakuke 36, Minu puhul on ka pidudel selline mõju, kuna alkohol kui diureetikum viib kehast vee välja, et siis järgmine päev peale väikest napsu on kaal alati kergem aga siis kui vee tasakaal taastub tuleb ka kaal tagasi Asi võib selles olla, eks muidugi igal ühel individuaalne ka Terv, Kairka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei Appel, Sorry, lisasin su numbri. Võibolla see drive ei salvestanud mu muudatusi või läksin liiga ruttu enne salvestamist minema, sest porthita oma oli ka salvestamata ja ta oli kohe sinu järel (V ees ees) edastanud oma kaalu. Sorry- veelkord! Terv, K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
krissi- kas sina said ka oma võidu kätte jaanilahingust?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Mina ei suuda jälle magusast loobuda. Päevas ikka midagi head peab lubama endale ja nädalavahetusel ka veidi rohkem. Muidu toidupäevikut ei pea aga kartulist, pooltoodetest, leivast jne ebatervislikust olen loobunud. Pastat luban korra või paar kuus jne. Aga koogid ja shokolaad on minu hukatus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei-Hei, Meie värskendatud kaalutabel nagu ikka lingil KAALUTABEL Kokku kaotasime see nädal 5,9 kg. Suurim osa selles oli Mädzil, kes kaotas 1,8 kg. Palju õnne sulle! Esikolmik kokkuvõttes aga järgmine: Koovike -7.50% e.-4.5 kg Anxu79 -7.31 % e.-7.3 kg Mädzi -6.72% e. -5.3 kg Natuke veel ja soovkaalud ongi käes Koovikesel jäänud vaid 1,5 kg. Tubli töö Käteplagin tei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Kairka
Hei kajahunt- palun saada oma pikkus ka, et KMI saaks arvutada. Tervitades, Kairka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Kairka
Jah Appel, Reval Spordis on lastetuba ka kuhu saab lapse jätta. 21cc- on ka ema ja põnni ujumised, et laps saab samal ajal "trenni teha" kui vanemgi. Ma ei tea kas päris 1-a-sed aga 2sed on kindlasti minu meelest. Eraldi grupid on ka vanematele lastele ja vanematele. Minu meelest väga positiivne nähtus. Terv, K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
5 aastat eest
Kairka
Appel- ma just ostsin endale Mosaicist kleidi nädala vahetusel ja sain komplimendirahe tööl kohe Väga hea plaan sul, ja kindlasti teostatav Edu sulle selle ellu viimisel! Kairka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
Kokku: 12345...ViimaneJärgmine
Asukoht: 1 / 14