Tere taas! Minu kaal siis 87...tasa ja targu ikka langeb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad! Minu kaal sama...mis eelmine nädala 87,5...mis on tegelikult hea...arvasin, et olen juurde võtnud ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere...tere minu kaal täna hommik 87,5...jeee...nii hea tunne on...tegelt aravsin, et on juurde jälle tulnud...sest eile sai ikka palju magusat söödud...Kuidas Teil sõbrad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 88kg pisut jälle miinust...ehk nädala pärast tuleb juba ette see oodatud 87
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läks taastumine suht hästi ja kiirelt...Üldiselt söön kõike...aga rasvasega ei liialda...pigem panen ahju liha tüki ...kui praen...praetud muna ikka vahest luban endale Ainuke muutus, mis nagu arusaadav on...on see...et kõht käib päevas vähemalt 2korda läbi...ja mingit kõhukinnisust pole ollagi...st. nagu part... Minul oli ka opi laual hea nali...kui narkoosi arst...palus mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jkrissu...kas sapipõis eemaldadti koos kividega...Ehh...tere tulemast klubisse mul 14 aprill eemaldati... Minu kaal suht püsib...pisut langeb ka mõni päev...õnneks väga suuresti juurde pole enam tulnud...Aga trenni teen ka nii mis hirmus...igapäev kõnnin 7 km...ja nüüd varsti hakkan veel ujumas ka käima(basseinis) Praegu aga ka ehmatan oma keha pisut...söön vähme ja teen mõned pa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 88,3...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

88,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei sõbrad! Annan teada, et olen 4 - 11 augustini arvutist täitsa eemal(loe-puhkus olen metsas )...annan järgmise kaalu 12 august. Mõnusat suve jätku Teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kaal 87,6...jee pisut miinust...Tegin mõned muudatused kalorikoguses...ja kaal hakkas langema...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minul pole eriti mingit miinust ...aga pisut siiski...minu kaal 88kg...tibu sammudega...langemise poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina just maksin taas endale 3 kuud ette ära...ja olen täitsa alles...eelmine reede...olin ma ürituse ettevalmistamisel ja ei jõudnud arvutisse...aga homme annan aga jälle kaalu...Nii et meid siis on kolm... ärme ikka lõpeta...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 88,6...nii et siis + nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 87,6...väike miinus siiski...Ilusad ilmad on...kahjuks käin tööl......aga igapäev liigun 6 km...kuna söögiisu pole...siis kaal ka ei lange...kahjuks...samas sentimeerid langevad...ja seda silm nähtavalt Päikest Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jep...ma ei saa toidupäeviku täita, aga siin lehel muid asju saan edasi teha...foorumis käija...retsepte ja muid lugusid lugeda... Ja duellitan Teiega aga edasi... nii et siis kaalume taas 01.07
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu kaal siis 88,1...Kuna mu kaaluabi kasutamise raha sai täis...siis ma praegu juurde ei maksa...aga teiega duellitamas käin siin ikka... Leidsin endale siin Kundas kaaslase kellega...anname kilodele valu...käin 3 korda nädalas kõndimas(5km)+ujumas(5km)...seda siis igakord...enesetunne on mõnus...ja sentimeetrid kaovad... Nii et jätkame aga... Ma arvan...et võime ka järgmis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal siis täna 89,3... Olen lisanud endale päris palju liikumist ...ja kaal hakkas taas langema... See nädalavahetus on kreisi...tana ööjooks-10 km kõndimist...siis homme üks "kolhoosipidu" stiilikas...ja pühapäeval veel teater...Suvi on lahe Jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja minu kaal 89,7...nii et jälle tõus...ja ometi ...ümbermõõt kahaneb...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Massöör masseerib vastava kreemiga mind nendest kohtadest , kus mul on tselluliit.... Käin ma Kunda Ilusalongis ja üks kord kestab umbes 40 min ja maksab 7.30EUR Pärast pean terve päeva vett jooma...ja siis ajab mõnusalt vetsu vahet jooksma tuleb see "saast" vähe haaval välja Nüüd järgmine reede teen kõige pealt veel tervisekapsli hoolduse ära see on infrapuna saun...vib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! on olnud kreisi nädal...ja minu kaal siis täna 88,7...nii heameel et on miinus...kuna sai siin sünnipäeva peetud...ja head ja paremat sisse söödud...ja PMS ka...veel siis olen ikka üli happy praegu, et 200g -gi kaal langust näitab Kuna ilmad lähevad vaikselt ilusamaks siis olen käinud iga õhtul käimas...ja 2 korda nädala ka ujumas...ehk see ei lasnudki kaalul t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! ka minul on olnud kiire töine aeg...ja see veel jätkub...Kui kirjutasin et eelmine nädala lõpus langes paari päevaga 2 kg...siis kolmapäevaks oli mul 1,5 tagasi...aga õnneks täna hommikul näitas kaal 88,9...jeee.... eelmisest numbrist küll vähe langenud...aga siiski olen nüüd numbris kus juba 8 ees...Kuna ilmad lähevad taas kenaks...liigun ka rohkem... samas..ei saa ma aru m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uh...töine nädalavahetus oli...ja kuna sai koristada...üritust korraldatud...siis kahe päevaga kadus 2 kg...mis oli täna hommikul nii tore üllatus, kui kaalu peale astusin...aga tean ka seda kindlalt...et ega see vist reedeni püsi...vaid tuleb ikka jälle tagasi...ilm ka muutus...täna küll sellise vihmaga kõndima ei taha minna...ja pisuke istumine veel täna ees Aga pingutan...igatahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 89,2...nii et langus väga väike...aga ma ei ole ka palju liikunud..tervis jupsis...Üritan nüüd jälle liikumist suurendada... Kas keegi teist läheb SEB jooksule- ehk siis kõndima 7 km? 21 mai?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu tänane kaal siis 89,3...ma olen justkui lõksus...300siia sinna koguaeg...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mina elan lääne-virumaal ja töötan turismialal... Kuna suveperiood on just hooaeg...siis minul vehkimist kui palju... Olen ka bakalauruse kraadiga ja kunagi kindlasti plaan minna ka magistrit tegema...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka minul on madalseis...kaal püsib ühes kohas...liigun ka vähe...tervis on veits kehva...ja tahan vaid teki all keras olla... Nädalavahetus oli mul raske...üks sõber tegi nii haiget...ja mina vajusin justkui musta auku...nüüd pean hakkama sealt uuesti välja ronima... Ja kuna olen augus...siis on ka söögiisu kadunud...ja see ei ole hea...ma ei suuda oma kaloreid täis süüa...ja eks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 89,7...nagu arvata oligi...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere taas ka minu poolt! Minul nüüd siis kaks nädala opist möödas ja vaikselt tõstan liikumist jälle...võhm on kuidagi nõrk aga igal õhtul 1 tundi kõndi teen ikka ära...ujuma saan vast ehk juba järgmine nädal jälle siis peaks haavad korras olema... minu kalorinorm on 1970...ja ma ei suuda seda ükski päev täis süüa...küll teen vahepalasid...aga no mida ei tule seda ei tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! minu kaal on 89,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere taas! Olen ka Teie ridades tagasi...vaatan, et te hoolega teete trenne...tublid olete! Kuna mina olen praegu siiski 90% päevast voodireziimil...siis kadedusega jälgin kuidas teie liigute...aknast paistab ka nii ilus ilm... Ma püüan ka siis reedel jälle kaalu numbrit anda...arvan, et see mul praegu jõudsalt langeb...(kuna ei tohi midagi eriti süüa)kardan isegi pisut...et mis kiire
Rubriik: Toetus ja motivatsioon