Mary!!!! õnnitlused. Minu hommikune kaal näitas 78,3. Tõsi, esimesel korral näitas 94,5, aga seda ma nüüd ei saa küll tõena võtta. Ilmselt hakkavad patareid läbi saama. Ei teagi, kas see 78,3 ka tõsi on. Kurjaks teeb see, et teksad, mis said ostetud paar nädalat tagasi, on hakanud koledalt rippuma, aga kaal küll ei vähene. Ilmselt sai ostetud viletsast -venivast riidest teksad Kau
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust. Mul ei õnnestunud pühade ajal kuidagi sisse saada siia. Mingi tehniline kotermann Mary: tundub, et sul olid super pühad Minu kaal oli redel üllatav: 79,5. Ausõna ei tea, kust see nüüd siis tuli. Välja ka ei mõtle. Ja seda veel enne suuri pidulaudu. Keha jonnib minuga. Mina temaga jonnida ei viitsi Eks reedel ole näha Edukat nädalat! Või õigem oleks öelda: kerget näda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, päev nii kiirelt möödunud. Alles nyyd meenus, et sissekanne tegemata. Noh., 78,4. Ikka plussis see nädal. Aga arvestades, et suur osa nädalast möödus lähetuses, kus muudkui hoolitseti ja toideti. Siis ju polegi kõige hullem Edu ja kindlameelsust meile! Peab vist nädala esimesel poolel eriti ettevaatlik ja kokkuhoidlik toiduga olema...reedel ju vabariigi aastapäev - see pea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77,9. Liigub soovitud suunas. Aga järgmisest nädalast poole olen ma lähetuses ja seal pakutakse parimaid palasid häädes söögikohtades. Ja ega ma siis ju söömata jäta... Ma vähemalt püüan olla selle söömisega mõõdukas Ikka meelekindlust! Meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Eelnevale siis kinnituseks koledad numbrid 78,8. Loodan, et teie nädal oli kenam!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, ma kohe ei taha magama minna... Homme hommikul ei näita kaal midagi ilusat. Ma nõustuksin sellega kui see kõik oleks rõõmust söömine. Ei ole. See on: haiged lapsed, muudatused tööl, kontori kolimine...ja kõik muu samasugune tavajama. Ja ma olen ju seda väärt, et ennast lohutada kakaoga, šokolaadiga... Õues on sigakülm ka. Tegelikult pole ükski neist vabandatav põhjus. J
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Küll tema liigub aeglaselt. See kaal, ma mõtlen. Uhhh: 77,8 näitas. Rõõmust hüppama ei pane, aga pipart mõtetesse ka ei aja. Selline korralik koolipoisi kolm-neli hinde võib nädalale anda Kauneid tillukesi numbreid teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, sõbrad-kaasvõtlejad! Mul on võibolla kahe silma vahele jäänud, aga uuriksin, et kus Eestimaa otsas te paiknete? Ja kutsuks siin foorumis ehk paar korda nädalas ikka oma "võitlusteest" märku anda. Mõtteid jagada ja vastastikku motiveerida. Et ikka see va siht silme ees ei kaoks ja natuke lõbusam ka oleks Ikka teie, Ümarvorm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! 78,3 näitas hommikul. Kuigi lootus oli kõvasti väiksemale numbrile. Aga ma olen endiselt tubli. Ehk kunagi näitab number ka seda. Ja ikka kindlat meelt, sportlikku jalga ja aeglast närimist meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah. Olen kyll enese arvates tubli olnud. Rohkem liikunud ja vähem toitunud, aga kaal oli hommikul 78,9. Eks ma nüüd lohutan ennast, et lihas kaalub rohkem kui rasv ja tsükli erinevad faasid jne... Aga pole hullu. Eks ma pingutan edasi ja järgmine reede näitab, kas olen õigel teel või pean midagi lisama või siis hoopis vähemaks võtma. Edu meile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud! Ma olen tõesti väga pingutanud. Ennast liigutanud (10 000 sammu päevas reegel) ja katsunud toiduga ka tagasi hoida. Aga, ei ole kerge. Näis, mis uuel reedel näitab. Käisin vahepeal päevasel reisil ja kodus oli sünnipäeva pidamine ka veel...oehh... Aga, peame vastu! Imeline talveilm on pealegi Mary: tabelis on vits valemiviga seal, kus on kaalukaotus kokku. Aga muidu tänud tabe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, kaasvõitlejad! Olen püüdnud väga tubli olla. Kaalunumber 78,1. Tegelikult ilus, kui arvestada, millised pühad olid. Aga teekond on veel nii pikk. Edu teile, edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tahaksin kõige parema meelega öelda, et mu kaal on kindlasti katki... Aga, tühjagi ta on. 79,6 oli hommikune tippsaavutus. Kurb, aga tõsi. Samas: eks ma olen ikka kõike põske pistnud ka Uhket aastavahetamist! Uuel uue hooga!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohjah. Mul on täitsa piinlik teie kõigi ees. Teie tublid, mina mitte. Eks see pühadehooaeg on alanud ja ma juba tean ette, et kuni 2. jaanuarini läheb kõik samamoodi. Ja minus ei ole seda iseloomu, et paneks kahvli enne tühja taldrikut ära või jätaks mõne koogi tegemata ja maitsmata. Seega: ma ei loobu oma kaalulangetamisest, aga need kolm nädalat aastast ma orjan kõhtu ka paitan mait
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnnitlused Mary'le!!! Minu kaal ka ikka seismas. 77,5 täna siis. Miinus 100gr eelmise nädalaga võrdluses. Suur seisak. Nuta või naera. Aga kui aus olla, ega ma siin pühade-eelsel ajal eriti pingutanud ka pole Jaksu ja meelekindlust meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehhh...77,6 ehk + 700gr jälle tagasi. Nii juhtub, kui neljapäeva õhtul korralik kõhutäis hiinakat manustada. Ehhh: kurb ja nördinud, lootsin miinusnädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mary: ma enne kiiruga unustasin. Õnnitlused sulle! Et see 6-ga algav ikka kähku tuleks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

)) 76,9. Eelmise nädalaga miinus 700. Rõõm!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! 77,6. Eelmise nädalaga -200gr. Vähe, aga ikkagi miinus. Mina ikkagi rahul! Jaksu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge, vaprad!!!! Super nädal oli ju. Kõigil miinused. Super!!! Ma nüüd ei teagi, mida pean tegema, et samal real püsida. Nädalavahetusel olid kylalised ja ikka aina keedetud ja vaaritatud ja söödud. Püüan uuel nädalal parem olla, seset meie selle nädala tulemus vajab kordamist. Tänud, head motivaatorid olete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, mina jäin tän ahiljaks. Olin koolitusel paar päeva, seega on mul eile hommikune kaal. 77,8. See vist on -400gr eelmise nädalaga. Hea seegi. Hullult kiire nädal on olnud ja homme-ülehommegi. Jaksu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Ikka veel tõusujoones 78,2 hommikul. Eelmise nädalaga siis + 300gr. Ausõna. Ei anna alla! Olen tublim. Järgmisel nädalal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pikem hala oli mult postitatud juba eile, täna siis viljad: 77,9 ja seega +1,2kg Karukene: su postitus tõi muige suule: TERE tore mina olen siis 600kg raskem))) Aga, et järgmine nädal oleks kergem - Meil kõigil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi-oi. Ma kardan homset. Kui ilmselt veel täna olin enamvähem samas kaalus, siis nüüd on just õhtusöök lõpetatud ja see oli nii rammus ja hea ja mõnus, et nyyd on pilgeni-pilgeni täis kõht, vaalaskala tunne ja täitsa pommikaal. Ohjah, seda aplust. Tegelikult pole terve nädal midagi jälgida saanud. Pikad päevad ja stress. Nii tööst kui kellakeeramisest. Ma tean, et pean tublimaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Rõõm suur. Hoolimata keerulisest nädalast on tegemist miinusnädalaga. Kaal oli täna hommikul 76,7. Seega, eelmisega võrreldes miinus 700gr. Tõesti olen rõõmus. Jaksu ja rõõmu, kaaslenagetjad! Ja Maryle erilised tänud uhke tabeli eest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ilmselt kuskil samas kaalus, aga homme varahommikul lennukile ja reede õhtuks tagasi. Aga ...eks seal vahepeal muudkui toidetakse...Seega, kaaluda saan laupäeva hommikul alles ja ma kardan, et minu iseloom küll kõigile einetele "ei" ei suuda öelda...Eks laupäev näitab. Jaksu ja iseloomu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mary: sa oled tabelite tegemisel hea. Ole kena ja pane see eelnev kõik kenasti numbrite keelde, saab ilusa ülevaate. Ja kaunist pühapäeva, kaaskergenejad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma koliks siis ka teie seltsi. Kui tohib, palun Me olime Mary31-ga kahekesi jäänud. Mul on tegelikult see nädala plussnädal, aga kuna siin on "kõik-kõik-on-uus-oktoobrikuus", siis võib panna stardikaaluks. Täna hommikul 77,4. (Alustasin augusti lõpus 82 pealt ja eesmärk on...väga kaugel väga ...Aga panek saastalõpu eesmärgiks 69. Pikkust 164). Mary: ma ei ole senini ene
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mary: pole hullu! See on väike pluss. Järgmine nädal on jälle teistpidi nädal. Peamine, et jonni ei jäta ja eesmärk silma eest ei kaoks. Edu meile!!! Ükskord kaovad need kilod niikuinii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Ma ka "patune", pole isegi foorumit lugemas käinud. Ja kaks nädalat poel toitu kirja pannud. See on yhest kyljest hea, õpetab nn tavalise inimesena elama ja kaalu langetama, aga samas on eksimise ja "unustamise" oht suurem. Kysisisd, mis on digitaalne liikumislaud. See on Wii Fit. Kui ei tea, mis on, googelda. Selline kasulik asi, aga ega ta selle hommikuse 30 m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon