Tere tere! Olen end nüüd vaimselt kogunud - käisin nädalavahetusel maal akusid laadimas ja nüüd tunnen end paremini. Kaal on tõusnud, 71,6 tänane kaal. Seega päris suur tõus, aga kui arvestada KUI PALJU ja valimatult ma terve eelmise nädala sõin, siis ei imesta ja olen õnnelik, et rohkemgi ei tõusnud. Nüüd aga edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole miskit korras, aga peab hakkama saama ja ei hakkaks siin kogu kasutajaskonna ees asja lahkama. Kõik on lahendatav ja keegi surnud ei ole, lihtsalt meeletult jamamist ja suurt stressi on pikaks ajaks..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on kõik metsas. Pool elu kokku varisenud ja viimaste päevadega olen söönud rohkem kui viimaste nädalatega kokku. Tänasest olen jälle korralik ..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 69,8, seega -200g. Vähe, aga midagigi! Enesetunne on küll super! Ilusaid pühi kõikidele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma jätan endale üldiselt kaloreid, kui tean, et midagi head kokkan. Vahel harva ainult ei söö ise üldse. Täna ja homme olen pashateo lainel, homseks teen ühe kontorisse ja ühe teen reedeks oma perele. Nii, et hõrgutiste pilte on veelgi oodata, hehehee. Küpsetamine ja söögitegemine on mul niiiii suur kirg ja täitsa hobi kohe, et kui ma seda endale keelaks, siis kaoks mu elurõõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere! Kahju kuulda, et jalg muret teeb. Võta vast jah vabamalt, kuni valu järgi annab! Minul kõik hästi ja olen ree peal. Ootan reedet kaalumist ilma suurema hirmuta, olen olnud aktiivne ja korralik! Nende mõnusate ilmadega praegu tahan veel eriti jalutada! Töölt lasteaeda kõndimine läheb vaat' et tantsusammul, nii armastan päikest! Eile sai jälle küpsetatud kõvasti, ise p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, kui kook meeldis, annike! Kuidas teil nädalavahetus möödus? Minul oli supertore nädalavahetus! Liikumist oli keskmisest rohkem ja toiduga ei liialdanud, isegi mitte nende imeliste kevadrullidega, mis ise kodus tegin! Igati kordaläinud nädalavahetus. Õues hakkab juba soojemaks minema, kevad tuleb, tüdrukud! Täna tööle tulles avastasin poolel teel, et mul polegi kindaid käes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annike, mina kasutasin väikse läbimõõduga koogivormi, umbes 20cm ja sain veel ühe säilituskarbi sisse ka teha, sest vahtu jäi üle. Kui aga soovid teha suurema vormi sisse, siis võib-olla panna täidise komponente poole rohkem, muidu äkki jääb see shokolaadine osa liiga õhukeseks. Aitäh kiidusõnade eest, ma nägin ikka tõesti palju vaeva ka ja võtan hea meelega kõik kiitused
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annike, retsepti saad siit: Minu tänahommikune kaal 70,0! See tähendab, et võrreldes eelmise reedega -1,7kg, minu suurim langus kogu duelli jooksul. Aga vaeva sai ka nähtud ja ma olen väga väga rahul! Nüüd jäänud vahe-eesmärgini (69) vaid 1kg! ja kui see on käes, siis tahaks 65 peale saada, niiet ma ei ole siit kuhugi kadumas. Enesetunne on lihtsalt super super super! Ja teist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks me kõik oleme erinevad jah!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei karda Siiani ei ole tulnud. Veepäevaga langeb vb natukene ja siis jääb ilusti püsima ja saab sealt edasi minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegin eile õhtul imelise šokolaadi-kirsi toortordi, mis on 100%vegan! No niiii maitsev, et midagi hullu. Tegin küll pisikese läbimõõduga vormi ja sõin pisikese tüki, aga täna oli kaal 300g plussis. Nii, et täna jälle veepäev! Panen siia natuke pildimaterjali ka, no et värvilisem oleks meie teema! Kui kedagi retsept huvitab, siis see on minu blogis üleval. Üleüldiselt on tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõmba torrentiga alla endale ja kõrveta plaadile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, ma olen nii õnnelik, et kaal hakkas jälle liikuma! Ja ma olen suhteliselt kindel, et need 2 veepäeva vahepeal olid need, mis asja liikuma panid. Kehal oli mingit šokki vaja ilmselt ..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ootan ka reedet! Täna jälle 400g kadunud, kokku juba see nädal läinud 1,2kg. No õige kah, seisis paigal teine ju 4 nädalat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-700g! Hiphiphurraaaa!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Põhiasi on jah järjepidev olla .. mul 4 nädalat pmst kaal olnud üks ja sama v siis tõusnud. Aga mis seal ikka, peab olema vapper ja edasi rühkima!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 100g kergem, jee. Hehee .. no aga nüüd läks asi tõsiseks ka, eile tegin veepäeva. Ja otsustasin et kõikjale, kuhu ei kõnni rohkem kui 30min, lähen jala. Seega tulin ka täna hommikul tööle jala. Aitab küll sellest kaaluseisakust, kuidagi tuleb see ju liikuma raputada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere .. mina ikka 71,7 ......... ma olen rajalt täitsa maas. :/
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädal oli raske küll jah, kuid kaalunäit jäi mul edastamata, sest ei olnud arvuti ligiduses. Eks siis järgmine nädal .. loodetavasti ilusate numbritega!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naised! Mina unustasin täna kaaluda, niiet homme hommikul vara panen oma numbri siia et tabelisse pääseda. Ehk tuleb normaalne number. Tänane päev on alanud kurjakuulutavalt: hommikul tõi isa shokolaaditordi, sõbranna tõi lapsehoidmise tasuks Geisha kommid, laps kinkis naisepäeva puhul suure Fazeri shokolaadi, tööl on kolleegil sünnipäev ja laual juustustritsel ja kringel, lisa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere! Nädal on läinud halvasti, mis siin salata. Kui eelmise reede kaal oli 71,7, siis täna on see 72,6. Ehk homseks saab ka ikka midagi maha, aga plussnädal tuleb nii või naa. Täna võtsin kätte ja astusin kaalule ja vaatasin lihtsalt julmalt tagajärgedele otsa. No ongi tõusnud kaal, mis siis ikka teha. Nüüd tuleb ikka edasi jälgida oma söömist ja küll kaal jälle langema h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui veel eile kilkasin, et hea on olla ja nii edasi, siis täna tuleb hoopis nutt ja hala. Eile õhtul tuli koogi-isu. Okei, 1 tükk mille ma sõin polekski nii hull olnud, aga hull on see, et terve koogi tegemise aeg ma sõin. Ühe võileiva, teise, kolmanda, jupp suitsujuustu jne jne jne. Nüüd on nii halb olla ja selline pettumus, et mida kuradit?! Miks?! Nii vastik, kuidas iseendale nii teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere kallikesed! Vabandan oma eemalolekut - olin terve eelmise nädala haige ja nädala lõpus olid ettevõtte talvepäevad, niiet arvutisse pääsesin alles täna. Kaalunumbrit teatama ei hakkagi, teeme nii, et see jääb praegu eelmise nädala oma ja ma püüan selle reedeks kaalule tagasi ka saada! Tegelikult olin ma täitsa tubli, söömisega hullult ei liialdanud, aga noh, kindlasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõikidele! Kuna mind ja last tabas hirmus haigus, siis nii vabariigi aastapäev kui ka teised päevad on möödunud põhiliselt teed juues. Ja kui ma siin paar päeva tagasi halasin, et +800 on tulnud ei-tea-kust, siis täna hommikul kaalusin ja number 600g väiksem, kui reedesel kaalumisel. Jess! Motivatsioon on tagasi ja terviski veidi parem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ah õigus, ma juba unustasin kogemata, et Katzi meil nüüd hoopis juurde hakkab võtma! Minul täna patustamist ei tule. Laps on täiesti haige, palavik ja kõrvapõletik. Nii, et ei saa nautida ka seda üksikut päikeselist ilma, nii kahju. Hommikul tegime vähe uhkemad võileivad, mille kaunistasime eesti lippudega ja jõime kisselli. Lõunaks tegin rasvata jogurtist kihilise sini-must-v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas Katzi ja Kakukai on alla andnud ja lahkunud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täitsa mõeldav mõte ..
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ohhhooo, annike, see on küll suurepärane uudis ju! Nüüd meenub küll jah, et eelmine reede sai antud kaalunumber 72,6, aga pühapäeval oli see 71,7 ja selle märkisin ise endale üles ka. Ei no super uudis siis ju, 900 grammi on tubli tulemus! Zant, minul on ka viimastel päevadel olnud jube raske. Mind, ma tean, mõjutab enesetundelt tohutult see, mis kraadid õues on ja kui palju pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ah, mis sa muretsed! Kui kõht kinni, siis ma olen täitsa kindel, et sellest ongi tingitud see 1 üleliigne kg! Pea püsti ja edasi, väga tubli oled!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon