Hei-hei! Ma nüüd pikalt puhkuselt tagasi ja järgmisest nädalast siis tahaks ikka duelli tagasi tulla, kui te viitsite edasi jätkata. Mul kaal suht stabiilne olnud, maha pole midagi läinud, suve alguses tuli haiguse ajal paar kg juurde ja nii ongi. Kaal ei liigu üldse, kuigi olen 2,5 kuud iga nädal 4 korda jooksmas käinud ja korralikult trenni teinud. Söömine on ka korras, st et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Vabandan, et taaskord olen oma numbri saatmisega hiljaks jäänud.... Mul oli miskipärast ka selle teema teavitused kadunud ja nii ma unustasingi. Mõtlengi, et kuna mul varsti puhkus hakkamas ja kaaluga rännata ei kavatse, siis jääksin siin duellis ka suvepuhkusele. Samas tahan kindlasti teie seltskonnaga millalgi augustis duellitamist jätkata, kui te ikka jätkate ja suvega soovk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, et eelmine nädal näitu ei esitanud, mul on hetkel nii kiire töö juures, et kaalulangetamisele ei jää aega mõeldagi. Oeh, mõjuks see kiire aeg siis kuidagi mu kaalunumbrilegi positiivselt, aga ei, hoopis kehvasti - täna näitas kaal 64,4kg. No kus see kõlbab, neljapäeval on mul lapsel lasteaia lõpupidu ja ma ei olegi oma esmases soovkaalus!!! See nädal alustasin tasapisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna siis 63,6kg. Eelmine nädal nägin isegi 62,9kg ära, aga eks nv-l külaskäigud jätavad mingi jälje. Kokkuvõttes siiski imepisike miinus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul siis täna +500g ehk siis 64,3kg. Pole hullu, küll varsti jälle miinused tulevad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli täna 63,8 kg ehk siis 200g rohkem kui nädal tagasi. Samas ma olen väga rõõmus ja pean oma nädalat edukaks, kuna olime pea nädal ämma-äia juures. Ning kui nüüd võrrelda veel eelmise teisipäevase kaaluga, siis on ju suisa miinus. Ma nii loodan, et ehk näen peagi oma vahe-eesmärgi 62 kg ka ära, siis saab hakata 60 poole ja sealt edasi 58 poole pürgima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist maihommikut ka minu poolt! Tahtsin just kirjutama tulla, et ma täna näitu edastada ei saa, kuna oleme maal. Tore, et ma ainus pole ja loodan, et homme on kõigil ilusad numbrid. Enda omas nii kindel pole, kuna nüüd juba olen saanud enam-vähem tavapärase söömise (just koguste poolest) juurde tagasi pöörduda ja kaldun arvama, et võrreldes eelmise nädalaga on plussi oodat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sirlil langeb kaal tõesti hästi. Minu kaal üllatas mind täna hommikul ilusa numbriga - 63,6kg. Näis, kas see ka püsima jääb. Arvan, et nüüd on mul tilgutite all olemisest tulenev paistetus kadunud ja ehk jätkab kaal langevat trendi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal täna tõusnud võrreldes eelmise nädala omaga - 65,1kg. Samas on isegi hästi, sest peale operatsiooni oli mu kaal suisa 66,4kg. Ma olin nii paistes ja vett täis, nüüd hakkab enam-vähem normaliseeruma. Liikumine on muidugi suht null hetkel, kuid sellevõrra ma ka söön hetkel vähem, palju korraga ei tohigi. Päikest kõigile sombusesse päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu poolt jääb hetkel see kätekõverduste Challenge pooleli, sest taastun alles neljapäevasest opist. Ei teagi, millal normaalselt trenni saab tegema hakata... Eks ma kunagi ikka selle programmi läbi teen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul täna kaalul 64,6kg. No enne pühi nägin ka 64,5kg ära, seega olen ikka veel 100g plussis. Siiski olen praegu rahul. Kätekõverduste testi jõudsin alles täna ära teha. Mina tegin põlvedel. Kui ma jõuan põlvedel kunagi teha ära järjest 50 kätekõverdust, siis vast julgen ka sirgetel jalgadel proovida. Testi tulemus oli 20 kätekõverdust. Peangi nüüd vaatama, kuhu ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks ma siis ka püüan teiega sammu pidada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ikka trikitab jälle. Täna siis 65,4kg. Pühade ajal oli söömine täitsa ok ja trenni tegin ka ikka veidi. Varsti saan ka oma terviseprobleemidele lahendused ja ehk siis hakkab ka kaal liikuma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli eile õhtul peale sööki kaal vaid 100g suurem kui hommikul ning täna hommikul oligi kaalul ilusam number 64,5kg. Ei tea, mis toimub. Teltsik, pole sa tabelit midagi rikkunud, vaata, minu tulemusi. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jällegi ei midagi rõõmustavat.... 65,2kg. Ma olen iga päev trenni teinud, toitumine on korras ja nüüd siis selline nöök. No ei saa ma sellest 65st enam lahti. Lihtsalt ei saa aru, mis toimub. Ja pidi see ilm ka nüüd ära keerama... Aru ma ei saa!!!! Ma ikka jätkuvalt loodan, et koos kevade saabumisega, jõuab pärale ka mu kaalulangus. Sirliss ja Naerulind on nii tublid!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna kaal 64,7kg. Miinus küll suur võrreldes eelmise nädalaga, kuid tegelikult olen ma seda numbrit juba 2 või 3 nädalat vähemalt korra nädalas oma kaalul näinud. No ei saa sellest kuidagi allapoole. Oeh... Ehk nüüd, kui on ka see nummer teisipäeva peale sattunud, siis hakkab kaal alla minema. Trenni teen jätkuvalt peaaegu iga päev. Täna plaanis ringtreening.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, kui kaasduellitajatel hästi läheb! Ma tõesti ei saa aru, mis minu kehaga toimub. Olen olnud väga korralik, magusat pole söönud, leiba-saia ka mitte, liha olen ka vältinud (oma kõhuhädade pärast), eelmine nädal oli trennivaba vaid laupäev. No ja olulist miinust mul homme oodata ei ole. OK, kaal ehk tõesti on vähem kui eelmine nädal, aga ma pean silmas just seda miinust, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu number on suisa masendav.... 66,3kg. Kõhus on raske tunne, kõht läbi ei käi, kuigi nisu ja rukkist ma ei söö ning magusat ka mitte. Tarbin puuvilju ning toorsalateid päris palju. Ise idandan mungube, neid panen mõnuga salatisse. Nädalavahetusel oli poja sünna, ma olin tubli, natuke sõin lihata kartulisalatit (peamiselt siiski toorsalatit) ja endatehtud kooki sõin 1,5 tükki (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna trenni otseselt ei tulnud, küll aga veidi linnas jalgsi liikumist (ühistranspordi kasutamise asemel). Minuteid aga kirja panna küll ei oska. Homme õhtul plaanis trenn.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli täna hommikul eilsest veidi ilusam number - 65,2. Aga jah, aru ma ei saa, mis värk mul selle 65ga nüüd on. Reedel oli mul isegi 65,0kg, kuid alla sellest ei taha üldse kaal minna. Ma loodan, et peagi on see takistus siiski ületatud ja suveks ma ikka vähemalt 62 kätte saan ning suve lõpuks õnnestub ehk isegi 60 ära näha. Sealt edasi siis siht aasta lõpuks 58. Uhked mõtted ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul tänasesse kirja 1h ringtreeningut, see siis peamiselt lihastreening. Homsest olen 3 pikka päeva koolitusel ja 3 päeva pärast on ka mu vanema poja sünna. Nädalavahetus möödub askeldamise tähe all. Loodan, et jaksan ikka trenniks veidi aega näpistada. Söömise koha pealt on kõik kontrolli all, magusat ei tarbi ning samuti ka teraviljatooteid. Hakkaks nüüd vaid kaal ka ikka koost
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saanud, mida tahtsin... No tõesti ma ei taipa, kust see pluss jälle. Ometi olen korralik olnud. 65,6 kg oli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli trenni mõttes suht kesine nädal, kuna nädala keskel läks enesetunne järsult halvemaks ja teise poole nädalast võtsin selle koha pealt vabalt. Söömisega olen enam-vähem ikka joonel püsinud, kuid tulemused paraku kaalul ei kajastu... Ma kohe "huviga" ootan, mis kaal homme näitab, ega midagi head sealt vist loota pole. Ma ootan ka veetaseme langemist. Saaks juba
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahtsin ka Naerulinnule õnne soovida ilusa numbri puhul, aga kogemata juba saatsin eelmise sõnumi ära. Tubli oled!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul ka miinus - 65,3kg ehk siis küll ainult 400g, loodan, et järgmine nädal on veel miinust juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei... mul oli vahepeal mõnisada grammi miinust, täna hommikul oli seis sama, mis eelmine teisipäev. Homme hommikul lähen aga gastroskoopiasse.... ärevusest selle protseduuri ees võiks mõnigi gramm või kiloke kaduda. Ehk saan vastuse ka oma kaaluseisakule. Loodan, et jõuan näidu enne minekut siia edastada, sest muidu läheb jälle nii, et enne ei jõua kui hilja õhtul või hoopiski ko
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, vabandan taas, et nii hilja teatan oma numbri... eile käisin arstil ja ei jõudnud. Minu number on muutusteta ehk siis 65,7. Kiitused tublidele langetajatele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli teisipäeval 65,7kg. Ma liigun ikka väga vales suunas. Töökaaslasega otsustasime, et alates homsest loobume nisust, rukkist ja magusast. Eks näis, kas siis hakkavad tulemused ka tulema või mitte!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul siis oligi täna pluss, mida ma nii väga kartsin. Õnneks küll mitte 1kg, aga pluss sellegi poolest. Kaalul oli ees 65,5kg. Millal ma küll suudan selle 64-65kg piiri seljatada?!? Kj tee alguses oli 7 mul selleks maagiliseks piiriks ja pendelduskohaks, kust ei tahtnud kaal allapoole liikuda, nüüd siis on järgmine punkt. Pakun, et see 60 piir saab tõenäoliselt samamoodi parajaks k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei taha oma homset kaalu teadagi.... Nädalavahetusel sai küpsetatud (kuigi õgimist ei toimunud), täna õhtul oli meil töö juures personali sõbrapäev, kus sai kapsapirukat ja jogurtikooki söödud. Oeh... nii ju peenikeseks ei saa... Homset kaalumist ikka pelgan parasjagu... Raudselt on 1kg juures, kui mitte rohkemgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon