Foxlife- kuidas seni nädal möödunud on? Mina olen reedese kaalumise osas küll lootusrikas- söömine on olnud kenasti kontrolli all (vahel vb paari % jagu rohkem söödud), trenni olen teinud, no ja vett joon ma niikuinii nagu hobune- ämbriga No ja kui veel arvestada seda, et ma sain oma vana vöö jälle kasutusele võtta (mis vahepeal lihtsalt ümber ei mahtunud) siis on tunne päris hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Misasi on zumba? Esimest korda kuulen sellisest treeningust- kas mingi aeroobikaliik?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mina pole õnneks õelutsemist kohanud, aga ei meeldi ka see, kui sõbranna seltskonnaga lauas istudes mingi toidu mulle ulatab ja kilkab, näe, siin on ainult 20% rasva. Siis tekib tunne, et parem oleks olnud omaette oma kaloreid lugeda ja mitte rääkida. Selline pidev nina alla hõõrumine tüütab- niigi ma ise mõtlen sellele pidevalt ja siis veel keegi tuletab muudkui meelde... Ei ole vahva
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Teine nädal ja 3 kg, jäänud veel 3 kuud ja 16 kg esimese eesmärgini. Peale seda (võib-olla varemgi) tuleb uus eesmärk veel 7-10 kg. Aga selle peale ma veel ei mõtle, enne tuleb esimese verstapostini jõuda.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ostsin täna kaalu omale... elektroonilise. Ja oh häda, koju jõudes ja kaalule astudes selgus, et ma olen olnud tänu oma mehaanilisele kaalule eksimuses umbes kilo võrra. Seega oli minu tänane kaal hoopis 91.6 kg. Söömise osas on olnud keeruline- eile käisime külas ja vaatamata omalt poolt kaasa võetud kergemale kraamile sai siiski kalorid lõhki söödud ja no liikumist pole olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

juhuuu...duelliks läks... kas kaalumine hommikul sobib? mina kaaluks hommikul, sest siis saab päeval kirja panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Foxlife pikkus 170 kaal 91,1 Rinsu pikkus 170 kaal 91 Kaalumine reedeti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Keegi ei taha minuga duellitada?!?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna nii suur hoog on hetkel sees kalorilugemisega siis tahaks kindlustada, et see hoog ei kao. Ja mis oleks selleks parem kui väike võistlusmoment Duelliks vajalikud andmed 170 cm ja 91 kg. Kaalumise päeva võib kaaslane valida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule ei meeldi ükski eeltoodutest. Käinud olen kõigis mõne kuu jagu. Kõik on minu meelest sellised enda-näitamise kohad, kuhu eelmise hooaja trenniriietega minna ei tohi ja ülekilod on soovitav koju jätta. Vabandust kui nüüd kellegi lemmikule liiga teen. Mina käin RevalSpordis- on küll jah vana ja väsinud veidi, aga pole ma veel kordagi näinud seal enne treeningut juukseid sirgen
Rubriik: Treening ja tervisesport

Suvi tuleb, tahaks kangesti ju jäätist süüa. Oskate soovitada, milline neist kõige vähem paheline on, ehk kõige kalorivabam jäätis meie poodides?
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minu kogemus näitab, et ega nad tea küll eriti midagi sellest, mida nad sulle lauale kannavad. Kui küsid kasvõi portsjoni kaalu siis vaadatakse sind kullipilguga, et mingi kontroll või? Selle vastu aitab muidugi alati seletus, et jälgid kaalu- siis muututakse lahkemaks. Aga siiski nad suurt midagi tavaliselt ei tea, seega on hea kui saad portsjoni kaalu ning siis ise nuputad, palju kaloreid
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Mina näiteks tulin täna tööle jala. 50 minutit. Olen Sinuga nõus, et eks see suhteliselt hea asi ole kui saad jala tulla ja päeval ka autot vaja pole. Mina jätan auto juba kokkuhoiu mõttes koju ja seni käisin tavapäraselt trammiga tööle, aga nüüd üritan leida teise viisi- kas lihtsalt jala, kepikõnniga või jalgrattaga. Põhimõtteliselt see, kellel pole autot päeval vaja, saab
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mina ka nõus ja poolt....
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside