No ei mingit muutust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ikka veel seisab. Nu ei lähe mitte kuhugi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ikka seisab, aga vahepeal näitas alanemise märke Aga õnneks kevad käes ja juba on rulluisud jalas ja oi kui mõnus on sõita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuigi kaal ei ole muutunud on tagasi tulnud motivatsioon. Jätkuks nüüd ainult ilusaid ilmasid, et käia õhtuti rulluisutamas. Oi kuidas see mulle meeldib 10 kilomeetrit sõitu ja väsimusest pole haisugi. Eile sai veel peale seda muru niidetud ja riisutud. Igati korda läinud päev.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ikka veel ei mingit muutust Ja endal syymekad ka, et kiire elutempo tottu trenni yldse ei joua
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile nii kiire päev, et jõudnud kirjutada. Ikka ilma muutusteta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei no alla küll ei anna. Ma vaatan et ei olegi ainuke, kelle olek punnis ja pasites Aga seoses uue tabeliga peaks ka äkki uued eesmärgid seadma. Või mis te arvate? Või vähemalt uue eesmärgi kuupäeva, sest minu eesmärk hetkel jääb samaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka siin on läänerindel muutusteta. Aga enesetunne on selline nagu oleks igat pidi gaasi täis ja kuidagi paistes. Ei tea millest see?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii. Minu kaal sama mis eelmine nädal. Aga nüüd on üles leitud ka väike motivatsioon ja tuleb alustada korralikuks olemisega. Kevad on käes ja tuleb korralikult liikuma hakata, et ka kaal saaks liikuma hakata. Ilusat kevadet kõigile!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii kõik!!!!! Pärast nv'se magusarallit on 2 kilo juures. Minu täna hommikune kaal 76,0. Nüüdsest rangel dieedil ja ka trennis peab käima. Ei ole mingit vabandust, et tervis halb ja haige jne. Vabandusi vastu ei võta. Ei mingit pulli enam!!!!! Kuri esmaspäeva hommikune kiri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina paneks üles kuulutuse: Kadunud on motivatsioon. Aus leidja saab vaevatasuks paar lisa kilo. Mulle küll ei meeldi eriti viriseda, aga esiteks ei ole motivatsiooni ja teiseks see kaal ei liigu no mitte kuhugi. Olgu, olgu liigub küll, voodi alt põrandale ja siis jälle sinna tagasi. Aga need numbrid, mida ta näitab ei muutu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on nüüd natuke langenud ja see on ka tõesti natuke. Hommikune kaal oli 74,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ikka 74,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on nii kahju, et ei saa teiega seal ühineda. Aga nagu ikka siis juhtuvad kõik asjad korraga. Nii mu plika kui ka lapsehoidja mõlemad jäid ühel ajal haigeks ja nii ma siis olen juba mitmendat päeva kodus lõksus. Aga loodan, et see ei ole meie esimene ja viimane kohtumine seega loodetavasti saan ühineda järgmine kord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaaluke jälle seisab. Aga noh tegin ju eelmine nädal ka trennist puhkust. Lihtsalt ei olnud energiat, et sinna minna. Aga sellest nädalast hakkan jälle tubliks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat esmaspäeva. Minu hommikune kaalumine tõi nii kurbust kui rõõmu. Kui nüüd võrrelda eelmise esmaspäevaga, siis kaala 0,5 kilo väiksem (74,5), aga võrreldes nädala keskel kaalutuga, siis 0,5 kilo suurem. Need nädalavahetused ikka rikuvad kõik ära. Üritad küll korralik olla, aga kodus ikka palju raskem jägida seda toitumist, kui tööl olles. Aga siis tabelisse läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Sipsu. Minulgi hakkab kergelt motivatsioon langema. No tehke mis tahate ei liigu see kaal no mitte kuhugi (seisab 75,0 peal). Ei tea kas see on nüüd "külaliste" tõttu või on hoopis mingi muu põhjus. Aga nii jäärapäine olen ikka, et tahaks eesmärgi ikka tähtajaks täis saada. Kohtumise koha peal ei ole kohal vahet. Sest mõlemad kohad on mulle täiesti tundmatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal jälle seisab. Nu enam ei oska midagi peale hakata. Aga samas olen õnnelik, sest olen parimas füüsilises vormis ever, kui nii võib öelda. Minu hommikune kaal siis 75,0 kg. Siidri kohapealt ei ole mul otseslt kuupäevaga erilisi soove. Pean vaatama ainult kuidas lapsehoidja graafik on. Milline tal vaba päev, et saaksin lapse ära sokutada Koha suhtes nii palju, et oleks tore
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii. Reedel oli pidu, kus siis sai nii söödud kui joodud ja tulemus ongi käes +0,5kg. Seega minu täna hommikune kaal on 75,0 kg. Võid ju terve nädal olla korralik, hoiduda nisujahu toodetest, magusast ja kõigest muust, mis hea. Aga üks õhtu natuke vabamalt ja ongi korras. Tahaks saada minna uude gruppi: 60-ndad Aga selleks peab vist kõigest loobuma, mis vähegi hea.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei väikse siidri võiks millalgi teha küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Murumumm, ega mul oli ka see ammu. Nii 9 aastat tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut mu kallid kaaslangetajad. Minu kaal täna hommikul oli sama kaalu peal, mis eelmine nädal. Ja see peale kipun ma mõtlema, kas on võimalik, et keha on enda jaoks säilitanud mingu ideaalkaalu, kus talle sobib olla. Kaalu millest allapoole ta eriti minna ei taha?! Sest selles kaalus olin ma enne last väga pikka aega, ükskõik mida ma siis ka tegin või ei teinud, sõin või ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nu tere ilusat esmaspäeva hommikut ka minu poolt. Minu täna hommikune kaal 74,5. Ehk siis -0,5kg. Miinus ikkagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen saanud ka nüüd lõpuks oma kaalu liikuma. Täna hommikul terendas kaalul 75,0 kg. Loodetavasti hakkab nüüd toimuma ikka langus, mitte et olen oma keha jaoks saavutanud optimaalse kaalu. Aga Murumumm, sina pea seal ikka ilusti vastu. Küll hakkama saad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nu minu kaaluke langes ka 0,5 kilo. Aga seoses seisva kaaluga on ka motivatsioon madal. Ma ei tea kas nii see ongi või lihtsalt mulle tundub, aga kui kaal on väiksem, siis langetamine käib ka raskemalt. Ei siin ei saa enam midagi endale lubada, kõik hea menüüst välja ja lugeda iga suutäit, kui eesmärki saavutada tahan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 76,5kg. Toimumas on mingi seisak.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nu minu tänane kaal on sama. Aga uue eesmärgi peaks seadma jah. Kui tähtaeg on 1.04, siis võik uue eesmärgi panna tagasi hoidlikult 70,0kg. Aga jah nüüd kõik peod läbi ja tuleb ennast käsile võtta. See toidu kirja panemine on vist kõige raskem millega jälle tegeleda. Eelmine nädal sain vähemalt nii palju ennast käsile võetud, et käisin 3 korda trennis. Nüüd jätkata ainult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head vana lõppu ja parema uue aasta algust minugi poolt. Ka minu jõulud tõid mulle 500g kaalutõusu ning ei kahetse midagi. Eks uuel aastal ikka uue hooga saab hakata kaalujälgima ja trennis käima. Kuidas saab nüüd siis aasta viimasel päeval rikkuda vanu tavasid, kus vana aasta õhtul tuleb süüa 7 korda Aga loodetavasti kohtume siin uuel aastal kõigiga uue motivatsiooni ja tahte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat jõuluaega kõigile!! Minu hommikune kaal oli 76,0.Ehk siis toimub pisike seisak, aga pole hullu. Uuel aastal ikka uue hooga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nu tundub et minulgi tundub olevat pühade eelne seisak 76,0 juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon