Tere Tere ja palju õnne. Minu põnn nüüd peaaegu 5 kuune. Kaalu langus käib üles ja alla olin vahepeal 117,5 ja siis 119,5 nüüd jälle 117,6 eks see kaal kuidagi ikka läheb aga siin peab olema järiepidev minul see pidevus vahepeal kaob .Tähtis on see,et sul on enda kindlad ajad millal süüa ja ka hommiku peab magust sa ei tohi nikui nii palju süüa sellega pole probleemi kaal on lihts
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon