.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56,2 (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56,2 (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen sattunud mingisse rütmi, jälle 55,7 ehk +0,6. Aga nauditud sai ka ikka täiega T. Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, edu vestlusel Naeurlind! Minu kaal siis taaskord 55,1 . Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, meil ka askeldusi palju. Mõned peod/esinemised juba seljataga, mõned veel tulemas. Rahulikust on see jõuluaeg küll kaugel . Hommikune kaal näitas 55,7. Lapse kommipaki kallal olen ka julgelt käinud - meil õnneks erinevad lemmikkommid, seega jagub mõlemale. Täna firmas aastakokkuvõtte üritus ja suur tordisöömine ees, õhtul plaanime lapsega piparkooke küpsetada. Tütrele enda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56,2 (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Naeurlinnule tagantjärgi palju õnne sünnipäeva puhul! Kas lapsega kõik korras? Mina vaevlen nüüd ise viiruse käes (laps on põhimõtteliselt terveks saanud). Minu kaal oli teisipäeva hommikul 55,4 ehk siis jälle tõusuteel. Ootame Mikaeela numbri ära, siis teen taas tabeli valmis . Kõigile jõudu ja tervist algaval kiirel detsembrikuul! Ja olge ettevaatlikud...piparkoogid ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Täna küll teisipäev, aga siin on nii vaikne... Ei tea kas see peaks tähendama oodatust paremaid või kehvemaid tulemusi?! Minu tänane kaalunäit oli 54,6 kg. Ootan pikisilmi teie tulemusi, et taaskord numbrid tabelisse laduda. Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik...........Mikaeela Pikkus (cm).................162...............163...............162...................162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6..................62,7 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6)........63,3 (+0,6) 2.nädal.......15. nov......56,2 (
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.................................Sirliss.........Naerulind.........Sisalik Pikkus (cm).................162...............163...............162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2..............57,8..............58,6 1.nädal........8. nov......54,7 (+0,5)....56,1 (-1,7)....58,0 (-0,6) Selline siis meie tabel peale 1. nädalat! Kambapeale kokku 1,8 kilo kadunud nagu niuhti...püüan järgmisel nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Närvide säästmiseks ei soovita kaaluda end iga päev Õhtupoole teen tabeli valmis, äkki selleks ajaks laekub ka Mikaeela algkaal... Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu tulemus on positiivne asja halvas tähenduses ehk hommikune kaal 54,7 (+0,5kg). Sina Naerulind oled ikka väga tubli olnud . Ootame siis teiste tulemused ka ära ja paneme tabeli kokku. Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mikaeela ja muidugi ka teised, Mis meil ikka neljanda duellitaja vastu saab olla...seltsis segasem . Kaalu siis homme (teisipäeva) hommikul end ära ja anna näitajad teada ning lisan su juba järgmisse tabelisse. Kahjuks ei saa ma meie duelli pealkirja muuta, aga loodetavasti sisalik ja Mikaeela sellest ei heitu. Enda häbiks ja võibolla ka kellegi lohutuseks pean nentima, et minu homn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sorry, mul kiired päevad seljataga ja pea pulki täis... Uus katse: Teretulemas sisalik! Terv. Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, siin meie esimene tabel: ................................Sirliss....Naerulind....Sisalik Pikkus (cm).................162.........163..........162 Algkaal (kg) 1. nov......54,2........57,8.........58,6 Järgmine kaalumine siis 8. novembril. Tere ka sulle Naerulind! Tore, et liitusid. Mina olen 33 aastane ühe 6 aastase tüdruku ema. Kehatüübilt olen pirn - ülevalt lage ja a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustame oma miniduelli, mille kestuseks saab olema 1.nov kuni 31.dets ehk siis 2 kuud. Kas sulle sobib kui kaalumised jäävadki teisipäevadele või eelistad mõnda teist nädalapäeva? Olen varem ühes duellis osalenud ja seal oli meil kaalumise päev reede - see oli selles mõttes hea, et kui nädalavahetusel juhtusid nö. libastuma, siis reedeks said end kokku võtta ja kaalunumber ei kajast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, teeme ikka tabeli Avan uue teema Motivatsiooni rubriigi all pealkirjaga "Duell: sirliss ja Naerulind". Kirjuta sinna oma täpne kaal ja teen tabeli valmis Ilusat päeva jätku.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, meeldiv kuulda Kas sul on duelli suhtes mingeid erisoove? Mina tahaksin alustada juba homme. Kas sulle sobib, kui teeme homme hommikul juba esimese kaalumise ära? Tore, kui keegi veel liitub, aga mul pole ka selle vastu midagi, kui me kahekesi jäämegi. Tervitades, Sirli
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, soovin leida kaaslast duellile, mille kestus ette määratud - selle aasta lõpuni. Olen 162 cm pikk ja minu kaal hetkel on 55 kilo ringis. Soovin alla võtta veel 3 kilo. Sirli
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, tegin ajaviiteks sellise summeeritud tabeli, kus tulemused 4 nädala kaupa kokku võetud (v.a. viimane rida, kus periood jäi 3 nädalaseks). Minu tänahommikune kaal oli 54,3 kg. Kas oled oma viimasest poolest kilost lahti saanud? Kokkuvõttes oleme sel suvel väga tublid olnud Eks sa lisa siis värske teave jälle tablisse (võid kasutada seda lühendatud varianti, kui sulle sobib) ja p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas, duell kipub kyll väga monoloogiks muutuma, aga panen siiski kirja oma kaalu sel nädalal... 54,4 kg. Pisemad toiduportsud on nüüdseks harjumuseks saanud ja kaal endiselt langeb. Pean vist teadlikult veidi rohkem/toitvamalt sööma hakkama. Loodan kuulda, kuidas sinul läheb. Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Novot ja ongi jälle reede! Panen jälle oma andmed kirja ja loodan, et satud ka arvuti taha, et tabel valmis teha ja endast märku anda, et kuidas sul läheb Minu kaal näitab 54,8 kg, seega olen oma eesmärgi saavutanud ja proovin nüüd tasakaalustamisega alustada. Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Aeg lendab nii kiiresti, kui jälle tööl käia... Juba reede ja minu lubadus esmaspäevast alates uuesti toidupäevikut täitma hakata on siiani täitmata Ei saa kuidagi uuesti hoogu sisse. Aga söömise osas ikka pean piiri ja tänahommikune kaal on 55,5 kg. Tervitades, Sirli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, saime esmaspäeval haiglast koju, kuid argipäeva pole suutnud veel naasta (toidupäevik juba pikka aega täitmata). Hommikune kaal näitas 56,0 ehk siis muutust ei ole. Hiljemalt esmaspäevast proovin ikka uuesti toidud üles märkida!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Väga vaikne siin... Olen ise endiselt haiglas, aga kaaluda sain ja number oli 56,0 kg ehk siis korrapärane toitumine haigla menüül aitas veel 400 g kaotada. Kuidas sul endal läinud on? Suvitad arvutist kaugel? Tore oleks jälle kuulda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon