Mul 83,3kg. Niiet ainult -300gr, aga olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilus tabel Ma loodan ka, et need jõulud saab lahjemalt mööda saadetud. Praegu nii pingeline aeg tööl, aga kohe on õnneks ootamas 2 nädalat jõulupuhkust, siis saab rahulikult ujulas käia ja õues jalutada jms. Praegu hommikust õhtuni töö ja töö ja töö... kojujõudes tahaks vaid kõhu täis pugida ja paksu teki alla magama kerida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka valgud punased, aga rasva näitab, et söön vähe. Ma ei tea, omameelest küll mitte. Ja kalorid koguaeg täis napilt 101% vms. Ma trennikaloreid samas ei lisa ka.. normaalne, kas lisad trenni eest saadavad kalorid ka ja sööd nende arvelt rohkem?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul 83,6kg. Suht rahul olen arvestades, et üsna pingeline nädal on olnud koos kaootiliste toidukordadega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna ma olen miljon korda erinevaid dieete pidanud, siis väga suurt emotsiooni nagu hetkel pole. Üldse kohe pole probleemi, et kaloreid täis ei saaks. Saan täis ja liigagi ruttu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma kaalun ka iga päev. Ujulas on ka kaal ja seal kaalun ka, niiet tegelikult isegi 2 korda päevas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mu lemmik on kõrvitsapüreesupp. Ehk siis kõrvits, porgand, natuke kartulit, maitseained ja lõpus püreele juurde sulatatud juust. Kui eriti tubli olla, siis muidugi võiks juurvilju keeta nt kanapuljongis, aga ise pole väga viitsinud ja olen lihtsalt vees keetnud, ikka tuleb hea. Kõrvits teeb hästi sametiseks. Mulle on need koguaeg maitsenud, aga teistele pereliikmetele eriti mitte. Mul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju siis kaalulangus oli selle dieediga?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen igatahes 2 päeva nüüd tubli kaalulangetaja olnud ja mõlemal päeval ka oma ujula kuukaarti kasutanud ja ujumas käinud. Täna õhtul astume läbi äia sünnipäevalt.. Ütlesin juba mehele, et ostku trühvlitort või mingi muu taoline "vanakooli" tort, sest mina õnneks ei söö neid. Tõesti ei tahaks täna õhtul veel torti hakata sööma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minupoolest lukku.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reede sobib mullegi. Minu pikkus on 162cm, kaal 84,5kg, soovkaal siis 74 kg (esialgu). Ma ka väga mõõtude inimene ei ole ja ausaltöeldes mul vist ei olegi hetkel selliseid asju nagu puusad ja vöökoht vms. Kas te ka täidate siin toidupäevikut ka ja kui, siis palju te päevas süüa tohite? Kas trenni ka teete või liigute miskitmoodi? Ma igatahes käisin täna oma uue kuukaardiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina olen soovija. Täna hommikul oli kaal 84,5kg ja soovkaal on põhimõtteliselt 65kg, aga kuna soovitatakse panna lühem eesmärk, siis alguses püüdlen -10kg poole, ehk siis ütleme, et 74 kg on esimene eesmärk. Tänasest täidan ka siin kaaluabi keskkonnas toidupäevikut ja ostsin ujula kuukaardi ka omale. Varem pole kunagi raatsinud osta, aga nüüd tegin selle väljamineku. Lood
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Väga äravajunud see meie duelliteema. Minul täna oli kena miinus, aga ma vist edaspidi enam siia Kaaluabisse ei satu - mul sai see ettemaks siin otsa ja uut ei raatsi osta enam. Teistele edu ja julgelt eesmärkide poole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

80,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka midagi natuke viltu seal selle "kokku duellil" reaga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal siis 81,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

(Y) Tänud Sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei - kas keegi teine viitsiks üle võtta tabelitegemise?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

82,0. Nõme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah, nüüd ju kohe pidupäev ees. Lapse jaoks tahaks ikka pashat teha, mille koostieses taluvõi, shokolaad, rammus kohupiim jne... Ega siis ka ise suuda söömata olla. Teen vist isegi salatit ka, selline isu kohe peal. Aga juba leidsin lahenduse - kutsun kellegi meile külla sööma, siis sööjaid rohkem. Peaasi, et mitu päeva seda rasvast toitu ei sööks, siis kõik ok. Õnneks ilm o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aile - jaga nüüd oma nipid meile ka välja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Osaleja:.......mina..........Tirts...........adeele..........aile236.........hatugirl...............tupsu36 Pikkus: ......179cm.........165cm..........162cm..........170cm...........165cm.............152cm Algus:..........1.01...........1.02.............1.03...............7.03...............7.03.......................... Algkaal:......87,6kg........82,2kg..........84,6kg............81kg....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 81,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hatugirl - parandasin nüüd ära. Tegin tabeli nüüd ausamaks. Ise lähen ja häbenen nüüd natuke nurga taga oma duelli-kaalulangust vaadates. Tupsu36 - püüdsin kirjutada "algkaal kaaluabiga liitudes", aga see ei mahu sinna ritta kuidagi ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Osaleja:.......mina..........Tirts...........adeele..........aile236.........hatugirl...............tupsu36 Pikkus: ......179cm.........165cm..........162cm..........170cm...........165cm.............152cm Algus:..........1.01...........1.02.............1.03...............7.03...............7.03.......................... Algkaal:......87,6kg........82,2kg..........84,6kg............81kg.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Osaleja:.......mina..........Tirts...........adeele.........aile236.........hatugirl.........tupsu36 Pikkus: ......179cm.........165cm..........162cm..........170cm...........165cm.............152cm Kuupäev........1.01..............1.02.............1.03...............7.03..............11.03...............11.03... Algkaal:......87,6kg........82,2kg............84,6kg............81kg.........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 82,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui lohutab, siis mul ka ei taha üldse praegu langeda need kilokesed. Enesetunne on ka nagu õhupallil. Hommikul olin 83, sain kerge shoki, siis kaalusin kohe uuesti ja oli 81,7, 10 minuti pärast näitas 82,8.. No mina ka ei tea, kaal näitab ilmselgelt mul aiateibaid. Üldse peaks vist vähem kaaluma ennast.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ega päevad ei hakka? Turses ei ole? Äkki kaalul patareid tühjad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, ma panen reedel teie kaalud tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon