Tere, Antud tabeli põhjal jagame sel korral kiitused ja medalid ajaviitjale ja gagi13-le!!! Ka kõik teised on siiski tublid olnud. Üritame ikka edasi ja loodame, et alanud nädal toob kiiremad sulamise märgid - kaalu osas ma mõtlen Koogiretseptide eest suur tänu ajaviitjale!!! Maikelluke76, tundub, et sõidame samal reel st. ei saa kuidagi end järjele, aga usun, et see on vaid hetke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Armsad duellitajad, väikesed miinused on ka miinused ja no mõnisada grammi plussi pole ju mingi pluss! Üritame ikka hakkama saada ja kohe kohe ilus kevad käega katsuda ja siis anname jalakestele valu. Minu äiapapa ütleb ikka, et käimine on naise ilu võti! No ja kui mina oma seisunädalatel suutsin ikka ka end siia foorumisse meelitada ja ikka jätkata, siis saate ka kõik Teie kindlasti h
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vastus kungule. Mina isiklikult ei ole käinud, aga tuttav on miskil Kõrvemaa rattaretkel mõni aasta tagasi käinud. Meil varastati ratas ära ja ei ole veel uut osta raatsinud. No ja -200 on ju päris hea tulemus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Supper tulemus gagi13!! Saan hästi aru sinu murest loomade pärast. Kogu lapsepõlve veetsin laudas emaga, ta oli sel ajal kolhoosis lüpsja. Aga arvamus, et äkki on vanus selline, et ei ole mõtet kaalu pärast pingutada, seda ära lase endal tekkida. Lihtsalt ei pea tõesti ehk modellimõõte taga ajama Seega püsi ikka meiega. Mina kavatsen vähemalt augustikuuni siin vastu pidada. A
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kungu hapukoorekook mul just puudu ongi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Toredat nädala keskpaika Teile. Loodetavasti on Teil kõigil edukas nädal olnud. Kevadilma ootus on tõeliselt suur, igahommikune suur lumi on tõeliselt kurvaks tegev. Aga nädalavahetusel lubab korralikku sooja, loodetavasti sulatab see kiirelt kõnniteed puhtaks. Toitumise märkimisega on mul sel nädalal ja ausalt öeldes ka juba eelmisel nädalal suured probleemid. Kõik õiged toi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....................pikkus.....algkaal.......25.03.......nädala +/-....KOKKU Muumitroll30.....171 cm----102,7 kg-----99,5......+/- 0............- 3,2 kungu..............170 cm----- 94,8 kg-------91,2.....- 0,8...........- 3,6 maikelluke76...183 cm----- 98,2 kg-------94,6..... + 0,5..........- 3,6 ajaviitja...........176 cm------92,7 kg-------89,4......- 0,8............- 3,3 ga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui tore, et ka kungu on ilusti kaalulangetuse lainel. Näidu edastamisel piisab, kui märgite mis kaal on ja milline oli antud nädala muutus. Seda kokku langetatud osa ei ole vaja juurde lisada. Loodetavasti oli see nüüd ikka arusaadavalt selgitatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, No näed mari sel korral esimene kaalunäidu teataja Minul läheb ikka läänerindel muutusteta, jällegi üks nädal kus tulemuseks ümmargune 0, ei edasi ega tagasi. Tuleb enda vastu aus olla ja süüdistada vaid iseennast.... Seoses kaalunäitude sisestamisega väike palve! Kui annate uue näidu, siis oleks hea, kui märgiksite juurde ka nädala muudatuse, muidu pean ise k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et ikka meiega oled mari. Selle korra näit jääb siis lihtsalt positiivseks üllatuseks. Järgmisel reedel siis suurem miinus kirja panna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....................pikkus.....algkaal.......18.03.......nädala +/-....KOKKU Muumitroll30.....171 cm----102,7 kg-----99,5......+/- 0.............- 3,2 kungu..............170 cm----- 94,8 kg-------92,0.....+/- 0..........- 2,8 maikelluke76...183 cm----- 98,2 kg-------94,1..... - 1,0............- 4,1 ajaviitja...........176 cm------92,7 kg-------90,2......- 0,4............- 2,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena laupäeva õhtut Teile Vaatasin Teie postitusi ja tuleb tunnistada jälle oleme tublid olnud!, mina ja kungu oleme küll väikese kaalusäilitamise nädala teinud, aga no ajaviitja, elekas, maikelluke76 ning gagi13 on supper tulemuse teinud. Ootan veel mari ja pallike41 näitusid!!! Kungu sinu mure sellega, et menüüd ei saa tasakaalu - usun, et see enamusele päris keeruline üles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minul ka tänane tuju pisut parem, saaks nüüd elamise ka korda, siis jälle päike pilve tagant väljas Aga vot kaalunumber ei olnud täna minu sõber, aga teadsin seda sel korral ette. Täitsa korralik nulli ring. Ei edasi ega tagasi, kuid üritan end taas ree peale saada. Teiste positiivse motivatsiooni-hetked teevad küll väga rõõmsaks, siis on meil siin ikka alati keeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust, 18.03 jällegi kaalunäitude edastamise päev! Minul viimastel päevadel väga niru olemine. Koristada ei taha, samas ärritab see ümbritsev segadus. Üldine väsimus ja tujutus painavad Toidupäevikut ei viitsi täita, trenni ei taha minna, ainult magada tahaks. Loodetavasti ikka uuel nädalal leian taas oma motivatsiooni üles. Kaalunäit ei ole ka homme minu sõber, enesetun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mari PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina tagasi lõõgastavalt nädalavahetuse puhkuselt. Mõjus hinge kosutavalt, no ja eks sai ka kehakaalu kosutatud Vaatasin Teie möödunud nädala tulemused üle ja pole ju üldse paha. Võrdlesite oma tulemusi vist naistepäeva omaga, et reedesed tulemused mõnele pettumust valmistasid. Tegelikult oli ju enamusel võrreldes eelmise nädalaga ikkagi miinus. Selle nädala kiitus ja ša
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli kungu, jälle miinus Olen kungu sinuga tegelikult selliste toodete tarbimise kohta täitsa nõus. Ise olen küll kevadeti kahel korral kasutanud ühte looduslikku siirupit, mida veega lahjendades kuu jooksul jõin. Kaalukadu sellega ehk 1-2 kg aga kergem enesetunne seestpoolt oli vägagi tuntav. Nimi oli vist Colotonic, olen mõelnud seda ka sel kevadel kasutada. Müügil apteekides ja kau
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Varsti lõuna käes, kus olete???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leidsin sellise lingi ühe toote kohta. Kas keegi on julge ja proovib, mina ei julge esimene olla Ega sellised asjad vist õiged ikka ei ole. Õigem ikka oma kaalu kindlalt tervislike eluviisidega langetada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja kaunist kevadist reedet Minu sellenädalane kaalulangus -0,4 (kaal 99,5 - küll läheb visalt, aga tuleb tunnistada, et ega väga pingutanud ka ei ole). Sõidan täna ära ja saabun arvuti taha alles pühapäeva õhtul, seega teen ka tabeli valmis pühapäeva õhtul. Pange aga jälle oma uhked miinused ritta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan, et laps kiirelt paraneks pallike41. Küll varsti saad jälle liikuma ning küll see kaal siis kiiremini sulama kah hakkab. Seniks kannatlikku meelt ja vastupidamist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli gagi13, päris tubli tulemus ju ikkagi. Tore, et lõunapausi jalutamisele kasutad, kuid ära lõunat söömast unusta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi maikelluke76 oled väga väga tubli ja kui motivatsioon on laes, siis tuleb see muidugi kohe ära kasutada. Veel kord kiitus sulle!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat naistepäeva Teile head duellikaaslased!!! Samuti ka mõnusat vastlapäeva. Minu naistepäeva vahe-eesmärk jäi saavutamata 1 kg võrra, eelmises postituses märkisin ära ka järgmise plaanitava vahe-eesmärgi. Täna nautige aga süütundeta mõnusaid vastlakukleid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duelli järgmine vahe-eesmärk võiks olla 22. aprilliks -4 kg hetkel olevast kaalust! Loomulikult ei pea seda omale eesmärgiks seadma, kindlasti on kõigil omad plaanid ja eesmärgid, aga kellele huvi pakub, siis pingutame selle nimel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kerttu44, kui oli teema alles algusjärgus, sain aru, et oled ka nõus osa võtma. Üritan selle eelteema üles otsida........... Kuna järgnevaid andmeid meile ei esitanud, ei ole sa ka järgnevates tabelites kirjas. Kahjuks ei oska ma pealkirjas sinu nime maha võtta (see vist ei ole ka võimalik). Vabandan väga tekkinud arusaamatuse tõttu. Ilusat kaalulangetust sulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust ja ilusat alanud nädalat! Kas keegi plaanib homme ka vastlakukleid küpsetama hakata? Mina teeks küll, aga siis on kindel, et ma ei suuda 1-2 kukliga piirduda. Seega üritan leida poest parima variandi ja ennast seetõttu paremini ohjata. Nädala lõpus sõidan emale külla, seega veel üks pidu minu selles nädalas. Ka tabeli koostamine jääb järgmisel korral päris pühapÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust, Rõõm näha mari, et ikka meiega oled ja nii suure miinusega. Väga, väga tubli. Sel nädalal jagad suurimat aplausi maikelluke76-ga, kuigi lõpptulemuses on tema veel pisut ees Aga tähtis on siiski osavõtt, ei tahaks küll, et meie read nii varakult lühenema hakkaksid. Mina käisin täna trennis, kuid valimiste päeva puhul premeerisin end pisikese jäätisega. Kes vähegi v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, leidsin ühe vea, mis jookseb tabelis juba eelmisest korrast. Nimelt gagi13 on kokku kaotanud -1,2 kg, mitte -1,8 (kuigi see meeldiks kindlasti rohkem) Kuna muudatuse tegemisel pean kogu tabelit uuesti korrigeerima hakkama, siis ehk sobib, et järgmise nädala tabelis teen selle muudatuse ära. Teine variant on see, et gagi13 peab nädala jooksul maha saama -0,6 Palun kontrollige igaüks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hilisõhtust, sain meie sellenädalase tabeli ka valmis. Kuhu on kadunud viqqi ja mari???? Loodetavasti olete ikka meiega Möödunud nädala tulemused on päris kiiduväärt Ajaviitja pisike pluss ning pallike41 ja gagi13 säilitusnädal ei ole ju midagi hullu. Aplaus ja kuldmedal lähevad sel nädalal maikelluke76 just sinule!!! Ka kokkuvõtvalt oled saavutanud kõige suurema miinuse, v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon