Tere, Tublid, tublid olete kõik ja minul siis kaalunäit 99,9 jõudsingi 9-ga algava numbri ära oodata. Edaspidi ma end enam nädala keskel kaaluda ei plaani. Täna on hästi kiire päev, palju asju planeeritud ja vaja jõuda ära teha. Tabeliga hakkan arvatavasti õhtul hilja tegelema (võibolla isegi homme hommikul). Mõnusat nädalavahetuse jätku!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust veel, Tore lugeda, et suuri juurdevõtmisi ei tundu olevat. Mina arvan, et jätkame ikka kaalulangetamist, kuni on, kes viitsivad siin oma kaalunäitusid ja mõtteid jagada. Minu esialgne plaan on vähemalt augustikuuni siin vastu pidada. See naistepäeva idee oli selline algne, et võiks mõned väiksemad vahe-eesmärgid olla. 1.maiks -10 kg mina hakkama ei saa, aga -6 kg ehk vea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, No tublid, tublid. Ega mina ka nädala keskel üldiselt ei kaalu, aga sel nädalal kuidagi tunne kohe ajas end kaaluma. Arvan, et naistepäeval võime vahekaalumise teha, et näha kui lähedale me keegi -4 kg saime, aga seda tabelisse ei fikseeri. Aga homme hommikuks pigistan loodetavasti ikka mingi miinuse välja. Kaalule uued patareid juba ostetud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahhoi ja tere kõigile! Tänase ja homse päeva jooksul ootan kaalunäitusid! Mina ise pean kaalunumbri siia homme kirjutama, kuna hommikul oli kaalul error ees Viimaste päevade kaalumine oli vist liiast ja ega need numbrid midagi rõõmustavat ei näidanud, tundub tulevat 0 ring. Aga üritan homme uuesti, et ikka näit tabelisse läheks. Teie laduge oma miinused nüüd ritta!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Täitsa kummaline, enesetunne kuidagi kergem. Kaasa ka kiitis, et keskkohast nagu piht saledamaks jäänud , aga kaalunumber püsib jonnakalt täpselt seal, kus ta viimasel kaalumispäevl oli, no ja naistepäev aina läheneb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahhoi kungu sinulegi Minu meelest on nii tore üksteisest pisut teada saada. Mitte ainult uudishimust vaid lihtsalt tore teada, kellega suhtleme.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

elekas sinu käes korraga -2,0 ei olegi enam üllatus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore tutvuda pallike41
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaunist kevadkuu hommikut Teile kõigile Hommikul tööle tulles oli õhk nii mõnusalt kevadine, isegi linnukesed laulsid pisut rõõmsamal häälel. Nüüd võiks see lumi küll kiiremini sulama hakata, et saaks juba pikemaid ringe kõndimiseks valida. Tegin täna jälle väikese vahekaalumise ja ei miskit, näit seisab jonnakalt paigal. Pean kõvasti pingutama, et naistepäeva vahe-eesm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore tutvuda gagi13. See on tore, et inimesed soovivad end käsile võtta, hoolimata vanusest. Tegelikult olen mina ka lapsepõlvest pärit maalt ja tean väga hästi, mida tähendab maatöö Eks see olegi juba päris suur füüsiline koormus. Nüüd kui omal ei ole kohustust põldu kõblada või puid laduda, siis on aeg-ajalt päris tore sellega tegeleda. Tore on muidugi lugeda, et kui sul poja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oli tore sinuga lähemalt tuttavaks saada elekas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Oleme juba neljas nädal koos kaalu langetamas, mõtlesin et oleks tore Teist pisut teada. Mina ise olen 32-aastane, kasvatan kahte last 6-ne ja kohe kohe 3-ne tütar (mees on ikka ka ) Elan Tallinnas. Ülisale ei ole ma kunagi olnud, aga no on perioode olnud, kus kaal on püsinud 65 kilo juures, seda küll juba ligi 14 aastat tagasi. Lisakilod tulid põhiliselt peale laste sündi ning oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....................pikkus.....algkaal.......25.02.......nädala +/-....KOKKU Muumitroll30.....171 cm----102,7 kg----100,4......- 0,2............- 2,3 kungu..............170 cm----- 94,8 kg-------92,4..... - 1,7............- 2,4 maikelluke76...183 cm----- 98,2 kg-------96,2..... - 0,1............- 2,0 ajaviitja...........176 cm------92,7 kg-------90,7......- 0,1............- 2,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, ikka jõudsin veel siia kiigata. Tore, et ikka meiega oled maikelluke76, -0,1 on sel nädalal päris hea tulemus, kui siin teisteski duellides ringi kiigata. Paljudel ikka pigem pluss nädal olnud, seega võime endaga rahul olla Plussid on järgmisel nädalal kindlasti topelt miinused, nii et täiel käigul edasi Tabelit hakkan ikka homme pusima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere gagi13 sullegi. Nii hea on lugeda, et inimestel ikka positiivsust jagub. Aga no eks elu ole meile kõigile õpetanud, et probleemidega tuleb tegeleda, mitte nende eest põgeneda Tundub, et maikelluke76 on kuhugi kadunud, seega jätan tabeli koostamise homse peale ehk ikka ilmub välja, olgu see tulemus milline tahes. Koos ikka kindlam jätkata ja oleme ju alles nii alguses, et loobumise mõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Pole hullu pallike41 võrreldes päris algusega on kaalunumber ikka miinuses. No ja nagu siin mõni kangelane tõestanud on, kui algul ei saa vedama, siis hiljem ei saa pidama Ootan veel maikelluke76, viqqi ja gagi13 tulemused ka ära ja hakkan tabelit koostama. Igal juhul on kõigil pragune kaalunumber võrreldes 3 nädala tagusega ilusti miinuses! Igal juhul OLEME VÄGA TUBLID! Kui j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mida ma siit loen, tublid kõik kes vähemalt 100 grammigi selle külmaga maha suutsid raputada. Aga no elekas ja kungu on kaalulangetuse turbo nupu üles leidnud Eks see ole eestlasele ju täitsa omane, et algul ei saa vedama ja siis ei saa pidama. Igal juhul oleme jälle tublid olnud, olgu siis -0,1 või -2,0 Loodetavasti on teistel, kes veel näitu pole edastanud, samuti põhjust rõõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, nagu siin mõned päevad tagasi tõdesin, ei ole kaal sel korral minu sõber. Olin vist liiga optimistlik lootuses sel nädalal 9-ga algavat numbrit näha Aga no vähemalt nädala keskel üllatanud pluss on muutunud tibatillukeseks miinuseks. Seega minu näit sel nädalal 100,4 ehk -0,2 Toiduga ja eriti just magusaga ei ole nagu üle patustanud. Jah tuleb tunnistada, et liikumine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEAD VABARIIGI AASTAPÄEVA TEILE KÕIGILE! Loodetavasti on tänane pidulaud igati tervislik, et homne kaalunumber ikka ilusat miinust meile näitaks. Minu vahekaalumine ei tõotanud küll midagi head, aga eks võtan homme julguse kokku ja astun kaalule. Liikumist täna praktiliselt ei olegi olnud, tänane menüü on seni täitsa tavapärane olnud - kaerahelbepuder, banaan, riisiroog kanaga, tom
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kungukiiret paranemist sulle. Minul lapsed haiged ja sellest tingitud magamatus ei mõju vist mulle hästi. Olen ka varem tähele pannud, et kui õigel ajal magama minna ja piisavalt puhata, on keha ka kaalu suhtes palju leebem. NB! kell 22.00 on aeg kui maks kõige rohkem mürke väljutab, sel ajal peaks inimene magama - vot lugesin kuskilt seda infi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi, appi Ei tea mis meeltesegaduses ma täna hommikul end kaaluda plaanisin, kuid see mis sealt vastu vaatas ehmatas hommikul täitsa ärkvele. Kahjuks mitte positiivses mõttes Eile oli hullumeelne päev ja söömisega jäi kuidagi niruks, hommikul oli enesetunne hästi kerge ja hea, aga kaal näitas ligi kilo juures olevat. Mõtlen hirmuga reedesele hommikule ning samas ei saa aru, kuidas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õige suhtumine elekas, nii positiivse suhtumisega saabki reedeks ainult miinust oodata. Arvatavasti on kilu ka minu valik sel neljapäeval
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ilusat alanud nädalat Teile. Sillerdav päike lubab arvata, et kevad ei saa enam mägede taga olla. Ehk annab see mõte pisut energiat juurde. Loodetavasti kontrollisite kõik ikka tabeli üle ning kõik oli nii nagu olema peab. Sellel nädalal peab mõtlema Kuidas tulla välja võitjana Eesti Vabariigi sünnipäeva tähistamisest???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....................pikkus.......04.02.......11.02.....18.02.......nädala +/-....KOKKU Muumitroll30.....171 cm----102,7 kg----101,7----- 100,6.....- 1,1............- 2,1 Kerttu44............172 cm---- 103,4 kg-------------------------------------------------- kungu..............170 cm----- 94,8 kg-------94,5----- 94,1........- 0,4............- 0,7 maikelluke76...183 cm----- 98,2 kg------
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Tore näha, et kõigil on jällegi väga hästi läinud. Ega midagi, olete kõik auga välja teeninud lõppeva nädala peaauhinna, mis see olla võiks, jääb igaühe enda valida.... Mina lubasin endale eile praktiliselt piiranguteta magusat. Tänaseks ja homseks*preemiaks* ujumine. Tundub, et ajaviitja ja viqqi saavad järgmisel nädalal 8-ga algavat numbrit näha, no ja mina
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile! Loodetavasti ei ole Teie kaalud suure külmaga kinni külmunud, minu kaal näitas täna -1,1 kg See oli selline positiivne üllatus, kuna olen üritanud tasa ja targu toimetada. Kalorinormi ületasin pisut kahel päeval. Teistel päevadel jäi umbes 200 kcal söömata. Loodan järgmisel nädalal 9-ga algavat numbrit näha. Jään Teie kaalunumbreid ootama! Homme õh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kungu, Sa vii need Å¡okolaadid kiiremas korras nt töö juurde, säti ilusti taldrikule valmis ja võid kindel olla, et sinna need kauaks püsima ei jää. Ega minagi üldjuhul pidama ei saa enne kui viimanegi tükk on suhu läinud. Aga jõuludest järele jäänud kommid tõin uue aasta tervituseks kolleegidele Reedeni on veel poolteist päeva aega ja kui nüüd kohe, kohe end kätte vÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli elekas, Seekord võitsid sina, mitte juustusai Minul ka täna hommikul jälle pisut kergem olla, õhupallitunne on hetkel kadunud. Üritan ikka oma toidud üles märkida, jälgida päevast kalorite normi ning piisavalt vett juua. Eilne sõbrapäev läks nii, et kõige magusam pala oli kohuke, tegelikult küll kaks Mõnusat karget talveilma meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, olen siin foorumis nagu Naksitrallidest Muhv, kes kogu aeg endale kirjutab Hetkel olemine täitsa vaevaline. Kogu päeva kalorite norm ära söödud ja pisut peale kah veel. Sel reedel ei ole küll kaalulanguses kindel, kuna on täiesti õhupalli tunne - eks oma osa mängib siin ka saabuv naiste rõõm ja enne seda sööks või terve hobuse ära. Tuleb tunnistada, et mina ei ole ikka põhj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja HEAD SÕBRAPÄEVA TEILE!!! Uus nädala on alanud ja loodetavasti nautisite nädalavahetust mõõdukalt. Kahjuks ilm ei soosi veel väljas sportimist, kuid mina suutsin end siiski reedel ja pühapäeval ujuma/trennisaali meelitada. Pakun Teile ühe lihtsa, kuid väga maitsva supi retsepti. Katsetage ja andke teada, kuidas maitses. Suvikõrvitsa püreesupp kõrvitsaseemnetega. 2 v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon