mina avastasin selle regati juba eelmine aasta, et ta nii lahja on ja minu arust ju jummmallla hea jäätis kõigele lisaks. aga see tavaline regatt (valge) 101kcal on 100g kohta? kas on? mina sain nii aru.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga minul täna selline pettumus kaalu peale astudes, võrreldes eilsega +800g no ei saa aru küll miks nii!!!???? olen nagu kõik õieti teinud aga eks ma ikka üritan reedeks miinuse saada Aga jah ega ei peagi kohe mingi kallis asi olema, see on lihtsalt lisa motivatsioon ja nagu preemia pärast lihtsalt tore
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi Londiste, saa ikka ruttu terveks!!! Mina käisin täna shoppamas üle pika aja siis ja ma leidsin ja nägin ikka nii palju ilusaid asju, aga siiski oli see väga väsitav ja see kuumus.. Me tegime mehega diili- kui saan lõpuks -10kg siis tema ostab mulle uue pesu komplekti naistele ju ikka meeldib ilusaid asju saada ja väike lisa stiimul ka ju!!! Mina närin siin neid chick snack
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii niii, tead ma sooviks seda retspti nüüd
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Bubbles, kaalu suhtes olen sinuga nõus ja hea meel et ikka ostsid selle endale Ja minu jälle tarretis tehtud. Muide ma ka jubedalt põdesin seda želatiini ja kogemust polnud, aga see on tegelt väga lihtne ja pole üldse midagi erilist teha. Emadega on jah nii, et nad teavad ikka igast asju ja ma ka ikka pidevalt küsin midagi, kas või lihtsalt kindluse mõttes Hea kui on kellelt kÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei duellitajad!! Kõige pealt kiidu sõnad sulle Londiste, suppper!!! Ja mar ma arvan ka, et hea kui ikka 0 mitte + Ja minu kaal siis 68,3 ehk samuti 0 ma ei olegi väga pettunud, sest eile õhtul hakkas mul see teatud aeg kuus ja tean ise et tegelt olen ju tubli olnud (välja arvatud siis paar päeva, mis nats asja kihva keeras) Järgmine nädal on raudne miinus mul, LUBAN!!!! I
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

siin kuidagi nii vaikne viimasel ajal?! Tundub et kõik naudivad päikest juba!!! Homse hommikuni siis!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oioioijahhh........ma olen nii kuri enda peale ilmselt mul tuleb plussi nädal nüüd, lihtsalt uskumatu, kuidas paari päevaga võib kõik tuksi keerata!! Aga siiski üritan kasvõi -100g või 0 saada homseks. Ja Londiste see 4 lusikat suhkrut oli ikka tõesti liig ma ei kujuta ettegi see ju siirup siis täitsa mina joon kohvi 1,5 tl suhkruga. Loodan, et teil kaal näitab ikka i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aaa suhkrut oli retsepti järgi 150ml
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja siin siis tarretise retsept: Maitsestamata jogurt 300ml želatiin 4tl vesi 100ml maasikaid 200g suhkur sidrun Pane želatiin vette paisuma u 10min, siis tasasel tulel sulata ning jätta jahtuma. Purusta (kahvliga) maasikad suhkruga, lisa maitsestamata jogurt. Soovi korral pigista ka sidrunimahla. Nirista hulka želatiin samal ajal segades koguaeg. Pane kausikestesse ja külmka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik!! Bubbles ära sa nüüd alla küll anna, ka minu kaal ei näita praegu selliseid numbreid nagu ma sooviks Ja see kaal pole kindlasti mõtetu asi, usu mind, kasuta ikka seda. Mina lasen ka ikka kõik kaalult läbi siis ikka kindel värk. Ja no Londiste ikka suuupppper tubli!!!! 5+ sulle täiega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Bubbles ka minu lemmik on kanasink, nii tilliga kui ka uus mis on seesami- ja linaseemnetega. Bubbles, kas sina olid see kellel kaalu polnud (toidukaalu)? Oled ostnud? Minul siin aga käsil nüüd paar lahjemat päeva, sest sai siin nädalavahetusel külalistele üht-teist vaaritatud. Ja ma kohe üldse ei taha plussi reedel oma kaalul näha!!!!!!!!!!!! AAA, ma tegin tarretist,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terv! Minu kaal täna 68,3 (-900g) ise olen küll rahul Ilusat päeva!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia hei!! läheb täitsa normilt, homme peaks ikka miinus tulema ikka Tubli Bubbles, jalutamine on hea! Aga minul siin hetkel suht kiire nii et polegi aega siin rohkem kribada! Ilusaid miinuseid meile homseks ikka!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See koogi retsept on Toidutares ka üleval, ma arvutasin kalorid ka välja, et kui keegi on huvitatud küsige Mul tegelt kaks tibu kodus: 6 kuune ja 1a 8kuune See pudru ja võiku teema on jah nii, olen ise vaadanud ja mõelnud sama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Bubbles, mind huvitab rohkem psühholoogia ja keskkond ja tervishoid-midagi sellist. Ise ma nagu hullult tahaks midagi õppida, aga jama ongi selles, et ei tea ise ka nagu täpselt mida tahaks õppida. Ja ma tahaks kuskil tasuta õppida Ja mina olen ka täiega sushi fänn, lemmikuid asju üldse. Pole ammu söönd seda, aga kuu alguses ongi meil sõbrantsiga plaanis minna. Kus se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

väike parandus: Singiga Gratineeritud Lillkapsas, aga ma ei teagi, kas ta näitab siin retsepti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Londiste-ega siin mingit erilist nippi polnudki, lihtsalt märkisin absoluutselt iga suutäie siia mis suhu pistsin. Arvan, et sa tead ise meist kõige paremini veel et kuidas sellised ilusad miinused tulevad Aga eilne päev läks nii et ma ei märkinudki midagi siia, aga ma ei põe, sest enam-vähem ikka tean ju mida süüa. Arvan et kui läkski lõhki, siis mitte eriti. Aga tä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul viimasel ajal koguaeg valgud nii lõhki. Kuidas teil? Ja palju teil on kcal-eid üheks päevaks? mul on 1445
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just Bubbles tegelt on sealt kõik mis ammu teada, aga vahest peab uuesti endale meelde tuletama. Inimene kipub ruttu unustama selliseid pisiasju. Ilusat nädalavahetust meile, kaunitarid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovitan vaadata: ehk keegi teist leiab midagi kasulikku sealt (kõht trimmi ja kasulikud näpunäited)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja rõõm on ka minu poolne! Ja Kyllika aaauuuuuuuu....kus sa oled, ootame ka sind siia ikka!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus!!! Londiste ka mina sinu asemel poleks kurb!!! Bubbles tubli, ikkagi nr 6 ees! Aga minu kaal siis täna 69,2 (-1,1) olen väga rahul. Pean nüüd samas vaimus jätkama, jõudu!! Ilusat reedet kõigile ja ilus päike ju väljas!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Londiste - mul on kusjuures homme plaanis kapsa-hakkliha hautis Bubbles - kui kaal ostetud siis anna teada, et kui palju puusse oled pannud (või ei olegi) Ootan ka juba ärevusega homset hommikut!!! Ilusaid numbreid meile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina soovitan küll kaalu osta, sest mina kaalun kõike absoluutselt. Kui panin ka enne midagi umbes siis tegelt ikka paljud asjad läksid väga puusse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ka minu lemmik on kana-suvikõrvitsa vorm ning ka lillkapsavorm on super!!!! eks jah peab tugev iseloom olema, et mitte patustada. Kuid tuleb vastu pidada ja hiljem kui patustad siis tekivad justkui süümekad ning rohkem ei taha patustada. Ära heida meelt Bubbles, ka mind kimbutas see nr 7 siin vahepeal. Söögiga on mul vahest nii, et justkui tahaks midagi, aga ei viitsi kaaluda siis ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga täna hommikul piilus minu kaalul vastu nr 6, nii tore, aga ma ka parem enne homset ei hõiska Siin alguse poole oli meil osadel võitlus ka tselluga, kuidas siis on? On tulemusi?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei ole ka mina kusagile kadunud minu kaal veel 6-e ei näita, aga ehk reedel juba näitab. Ise olen rahul sest teen kõik õieti ning keha võib olla ka ei saa hästi aru, et miks ma nüüd jalad kõhu alt välja ajasin ja jalutamas käin. Aga pigem harjugu nüüd sellega!!!! Ma tahaks ka nii väga kinno minna...ehk varsti õnnestub..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et 10 000 sammu saada siis tuleb umbes käia 1,5 tundi, aga oleneb mis elu tempo on. Mina olen kodune ja ei liigu muidu eriti, kui on liikuv või püsti jala töö siis saab rutemini täis selle. ja mina olen ikka suht rahulikult käinud, nii et päris hingeldama ei võtaks. See on umbes siis 5-6 km. Need andmed on siis minu sammulugeja järgi. Sammulugeja tuleb algul enda järgi seadistada oma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Bubbles see on täitsa tuttav asi, tänu sellele olin mina ju vahepeal siit kadunud. Aga põhiline, et sa ei kao!!!! Mulle on küll energiat juurde andnud et teie siin olete ja toetate, isegi see et olin 2-3 nädalat eemal võeti mind ju rõõmuga nö tagasi Aga mina olen ikka väga hoos oma sammulugejaga Eile kell 22.30 ei olnud mul 10 000 sammu koos, niisiis tõmbasin tossud jalga ja läk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon