Mina sain just oma sammulugeja kätte ja nüüd siis üritan seda usinalt kasutama hakata, praegu on küll põnev jälgida et kui palju samme siis tuleb Jõudu kõigile meile ja ärgem siis nädalavahetusel liialt pugigem!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis 70,3 lootsin et oleks ikka 6 ees, et ei rikuks tabelit ära. Teil ju kõigil 6 ees ja tundub et Londistel varsti hoopis 5 ees Aga usun et järgmine nädal on ikka 6. Arvestades seda et u3 nädalat lasin käest ära, siis täitsa ok. Mina tegin ka eile õhtul lavašikrõpse, panin peale õhukese kihi toorjuustu ja siis basiilikut(kuivatatud) ja sidrunipipart veits. Nii head oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noniii väga lahe, mina igal juhul sain küll nüüd uut energiat juurde ja tore jälle tagasi olla!! Eile registreerisin ennast Käi jala lehel ära ja nüüd ootan oma sammulugejat Soov on iga päev vähemalt 1 tund kõndimas käia, vaatame kuidas läheb Kas keegi on teist ka sinna registreerinud? Võistlus on seal 15 mai-15 juuni, äkki on keegi huvitatud. Siin eelpool rääkisite
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lahe, et sa Mar11 oled nõus vaatame mis teised asjast arvavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Mina, üks kadunud hing siin loen teie mõtteid ja saavutusi! Ja mul läks ikka kohe käest täitsa ära siin vahepeal ja ma ei hakkkagi siin süüdlasi ega vabandusi otsima....olen ju ikka ise selles süüdi. Üritan ikka nüüd uuesti, ma ei tea kas saan nüüd koos teiega siin duellitada või mitte, aga kuna mul ka aastane kasutus ostetud siis oleks ju mõistlik seda ikk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

njaaa aga minu kaal küll mind ei armasta kaal on 70,7 ehk siis +300g Londiste112 sinu ees on küll häbi nägu ees, aga eks ma ise olen ikka süüdi ju selles, kuid siiski järgmine nädal peab mul miinus olema!!!!! Loodan et teistel ikka paremad tulemused kui mul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina küll kardan homset, ei lange mul see kaal üldse hästi Hommikud on ilusad ja tahtmist täis, aga õhtuti tekib siuke las minna mõte ikka aeg ajalt... ...ja vahest tahaks võtta ikka pokaal veini, pudel õlut. Eile jõin sampust, aga seda ei saa siia sisestada, tahaks teada palju see kcal annab. Alkohool on siuke paha asi mis annab ikka palju kcal-eid. Mina olen ka muidu ko
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terv!! Ma siin ka juba muretsesin tabeli pärast, aga 5+ Londiste112 et selle ära tegid!!!! Mar11 ja Londiste112 te olete eriti tublid ikka ju, et kohe häbi hakkab endal. Aga egas muud kui et järgi teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Terv!!! Mul pole plaanis kuskile kaduda, hoopis ikka plaan kilod ära kaotada See sinu vorm tundub küll isuäratav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! minu kaal täna 70,4 ehk sama mis alustades, aga pole hullu kuna arvasin et on rohkem Retseptid, mida Bubbles küsis: mina avastasin valged oad tomatikastmes, päris mõnusad, aga kindlasti pole need nii lahjad kui need keedetud. Päikselist reedet kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt üle pika pika aja!!! Ma ei ole kuhugi kadunud ja ei mõtlegi kaduda, lihtsalt ei olnud ligipääsu vahepeal netile. Ja minu söömine läks ka kohe kuidagi selle tõttu käest ära. Olen ikka suht kuri nüüd enda peale, sest mul on jälle nr 7 ees ja mitu kilokest jälle tagasi tulnud. Pean ennast tõsiselt uuesti kätte võtma!!! Ootan homset kaalumist ja et siis uue
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Mimul näitas kaal täna 68,9 (-1kg) Olen väga rahul, ei uskunud et nii hästi läheb. Ärge meelt heitke, kellel vahest plussid tulevad!!! Pea püsti ja edasi!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen nõus, et pigem miinus paarsada grammi on ka juba hästi. Tähtsam et plusse ei tuleks!! Mina teen ikka aint kodus u 30min iga päev DVD-i järgi. Ka treenerid ütlevad, et parem teha natuke iga päev kui et kord paar nädalas täiega võhm välja. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Kas keegi on õunaäädikat proovinud kaalulangetamise eesmärgil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist!!! Niiniinii minu kaal on 69,9 langus siis -600g olen õnnelik, et minu kaal näitab nüüd esimeseks 6-e jeee!!! küll aint 100g vähem kui 70, aga ikka õnnelik! Ja kuna sai üks õhtu sõbrantsiga pizzat ja küpsisekooki söödud, arvasin et ei tule see 6. ja ma ei taha seda nr 7 näha enam!!!! Ja tsellu võitlust alustasin ka mina: õhtuti kuivharjamine ja siis öised tselluli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist tüdrukud!!! Mina jälgin kcal-eid. Kui mina täna kaalu peal käisin olin väga rahul -500g, püüan nüüd tubli olla ja et see nii ka jääks. kaalu nr oli 70,0 äkki reedeks on juba nr 6 ees Ilusat kevadet!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu arust on ka võimatu et kõik tasakaalus oleks seega jälgin pigem kcal. kuidas teil? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere kõigile!!! Sain ka lõpuks kirjutama Te olete ikka nii tublid kõik, hea on tõesti teistega arutleda ja mõtteid, nippe vahetada. Trenni üritan ma praegu omal käel teha: dvd järgi ja jalutamine. Kuna mul on kaks pisikest tibukest kodus, siis eriti väiksema kõrvalt ei ole lihtne ära minna. Üks laps on siis 1,5 ja teine saab järgmine nädal 4 kuuseks Aga selle kiiksu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina üritan liituda motivatsiooni all, kus duelli algataja on Piia
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Ma duellitaks rõõmuga koos Teiega!! Pikkus 160 Kaal 70,5 Tasa ja targu siis sihini!! -10kg oleks suppper!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu, ma vaatasin Motivatsiooni alt et nad juba duellitavad ja täna oli neil esimene kaalumine. Nii et me oleme hetkel siin kahekesi ja peab vist ootama veel kedagi või kuidas see asi siin käib!?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere Tere!!! Mina soovin ka kindlasti Teiega duellitada! Pikkus 160 Kaal 70,5
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine